وصفات

3 وجبات Pack & Go للتزلج النهاري

لماذا ترضى بالطعام الباهظ الثمن في منتجع التزلج بينما يمكنك إحضار وجباتك اللذيذة؟ تحقق من هذه الوجبات الثلاث السهلة التي يمكن تحضيرها في الصباح والاستمتاع بها بين المنعطفات في رحلة التزلج التالية.

على الرغم من كل الابتكارات التكنولوجية الحديثة في صناعة التزلج، لا يزال الطعام في كافتيريا النزل قديمًا وباهظ الثمن كما كان دائمًا. لذا بدلاً من الاكتفاء بتناول البرجر الساخن أو الناتشوز المبللة على الغداء، توصلنا إلى بعض وجبات التزلج السريعة والسهلة. إنها سريعة بما يكفي لتحضيرها في الصباح، وقوية بما يكفي لتحملها في حقيبة ظهرك، ومملوءة بالتغذية لتبقيك نشطًا للنصف الثاني من يومك.

الأول هو بوريتو الإفطار على طراز دنفر أومليت. الوصفة تصنع قطعتين، لذا يمكنك تناول واحدة على الفور وتخزين الثانية لوقت لاحق (أو يمكنك مشاركتها إذا كنت تشعر بالكرم).

بطانات من الحرير للدفء

نموذج الاشتراك (#4)

د

احفظ هذه المشاركة!

أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل هذه المشاركة إلى صندوق الوارد الخاص بك! بالإضافة إلى ذلك، ستتلقى نشرتنا الإخبارية المليئة بالنصائح الرائعة لجميع مغامراتك الخارجية.

يحفظ!

نشعر دائمًا بالجوع في منتصف الصباح، لذلك قمنا بإعداد بريوش PB&J الذواقة، والذي يتم قليه للحصول على المزيد من القرمشة. نقوم بتخزين هذا في حاوية ذات جوانب صلبة لأنه لا يوجد شيء مخيب للآمال مثل PB&J المحطم والمبلل.

لتناول طعام الغداء، نقوم بتجديد المعكرونة سريعة التحضير مع شرائح الخضار ومرق الصويا والسمسم الحار. كل ما تحتاجه هو وعاء طعام معزول أو الترمس لتعبئته وبعض الماء الساخن، والذي يمكنك الحصول عليه عادة من الكافتيريا.

كيفية مواعدة امرأة برج القوس

لذا قم بإعداد إحدى هذه الوجبات قبل يوم المسحوق التالي وامنع أي قرارات سيئة في الكافتيريا.

دنفر أومليت ستايل بوريتو

يصنع 2 بوريتو
1 ملعقة كبيرة زبدة
½ كوب فلفل أخضر حلو مقطع
½ كوب بصل أبيض مقطع مكعبات
½ كوب لحم خنزير مقطع إلى مكعبات
4 بيضات
نصف كوب جبن
½ ملعقة صغيرة ملح
2 تورتيلا كبيرة طحين
تراجع

في مقلاة غير لاصقة، ذوبي الزبدة على نار متوسطة. يُضاف الفلفل الأخضر والبصل ويُقلى حتى يبدأ في النضج. أضيفي لحم الخنزير المقطع إلى مكعبات واقليه حتى يسخن.
في هذه الأثناء، اخفقي 4 بيضات في وعاء برفق. أضيفي الجبن والملح، وقومي بالتقليب حتى يمتزجوا. اجلس جانبا.
بمجرد أن تصبح الخضار ولحم الخنزير طرية ومنضجة، اسكبي خليط البيض. يتبارى مع التحريك حسب الحاجة حتى ينضج البيض. ازالة من الحرارة.
قم بتدفئة التورتيلا على الموقد، أو يمكنك وضع المقلاة الساخنة فوقها لمدة دقيقة أو دقيقتين لتسخينها. قم بتقسيم البيض بين قطعتي التورتيلا، وأضف الصلصة حسب الرغبة، ثم لفها على شكل البوريتو ولفها بورق الألمنيوم.

كيف تقرأ خطوط الكنتور

بريوش محمص PB&J

يجعل 1 ساندويتش
1 ملعقة كبيرة زبدة
2 شريحة خبز بريوش
زبدة الفول السوداني
مربى أو جيلي

كيفية ممارسة الحب معها

تسخين مقلاة على نار متوسطة. أثناء تسخينه، وزعي الزبدة على الجوانب العلوية لكل قطعة خبز. عندما تصبح المقلاة ساخنة، ضعي الجانب المدهون بالزبدة من الخبز على المقلاة. نخب الخبز حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً، لمدة 1-2 دقيقة. إزالة من المقلاة.
قم بتوزيع جزء كبير من زبدة الفول السوداني على إحدى شرائح الخبز، وجزء كبير من المربى المفضل لديك على الجانب الآخر (على الجوانب غير المحمصة). اضغط على الشريحتين معًا ثم ضعهما في حاوية صلبة الجوانب (مثل هذا ) لمنع الساندويتش من التحول إلى فوضى حزينة اسفنجية.

أفضل المكرونة سريعة التحضير

يقدم حصة واحدة
2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
1/2 ملعقة صغيرة زيت سمسم محمص
1/2 ملعقة صغيرة من معجون الثوم والفلفل الحار (أكثر أو أقل حسب تفضيل التوابل)
1/4 كوب من الجزر المبشور
1 أو 2 فطر، مقطع إلى شرائح رفيعة
1-2 أوقية متشنج تمزيقه
1 عبوة من المكرونة سريعة التحضير (النوع الذي سيطهى خلال 3 دقائق أو نحو ذلك)
حفنة من البصل الأخضر المقطع

استخدام حاوية طعام معزولة بسعة 18 أونصة (نحب ذلك هذا ) أضف المكونات بالترتيب المذكور (صلصة الصويا، زيت السمسم، معجون الثوم، الجزر، الفطر، المقدد، المعكرونة، البصل الأخضر). أغلق الجرة واحتفظ بها حتى وقت الغداء.
عندما تكون مستعدًا لتناول طعام الغداء، أضف الماء الساخن إلى الجرة وأغلقها مرة أخرى. رجها قليلًا، ثم اتركها لمدة 4-5 دقائق، حتى تصبح المعكرونة طرية. حرك لخلط المكونات واستمتع!