كيف تبدو عاريًا جيدًا
عندما يتعلق الأمر بالحديث عن جسد عاري ، فإن معظم الناس يخجلون من الحوار لأنهم يشعرون بعدم الأمان بشأن كيفية ظهورهم.
كم من الوقت لرفع 15 ميلا
من خلال الخطوات المختلفة لجعل المرء يبدو جيدًا ، المذكورة في هذه المقالة ، يمكن للمرء أن يقبّل مشاعر عدم الأمان تلك وداعًا واحتضان عريها بثقة.
1. إصلاحات فورية
فيما يلي بعض الحلول قصيرة المدى لمساعدتك على أن تبدو عاريًا بشكل جيد.
• قم بتصويب وضعيتك: عمودك الفقري يشبه الحبل. عندما يعرج ، فإنه يجعل أجزاء الجسم ترخي ويؤدي إلى تدهور وضعك. سيؤدي استقامة عمودك الفقري إلى تقوس ظهرك وإبراز صدرك ومؤخرتك. قم بخفض واستقامة كتفيك ، مما يجعلهما يبدوان منظمين. ارفع رأسك واجعل ذقنك تبدو مستطيلة. في لمح البصر ، ستجعلك وضعية جسمك تبدو أكثر جاذبية.
• الوضع القطري: الجلوس أو الوقوف بشكل قطري ، يبرز الأبعاد الثلاثة للشكل ويجعل المرء يبدو جذابًا على الفور. اختيار مثل هذا الموقف والحركة السائلة سيجعل المرء يبدو وكأنه متقلب.
• رائحة الجسم: المظهر الجيد لا يقتصر على المستوى البصري وحده. الرائحة الطيبة هي أيضًا معيار أساسي في هذا الصدد. استخدم مزيل العرق أو الكولونيا للتخلص من الروائح الكريهة. إن معرفة أن رائحتك جيدة يمنحك تلقائيًا الثقة للشعور والظهور بشكل جيد في عارية أيضًا.
• الإضاءة: يمكنك استخدام الإضاءة المنتشرة الناعمة لجعل ملامحك تبدو جيدة. إن إضاءة الشموع أو استخدام الأضواء الخافتة ووضع نفسك وفقًا لذلك سيغطي العيوب في جسمك ويضيف عنصرًا من الغموض.
• درجة حرارة الغرفة: يجب عليك ضبط درجة حرارة الغرفة بعناية. يجب ألا تكون درجة الحرارة شديدة السخونة ولا شديدة البرودة. عندما تريد أن تبدو عاريًا جذابًا ، فإن التعرق بغزارة أو الارتعاش أمر غير مرغوب فيه.
علامات أنها سوف تنفصل عنك
• الاتصال بالعين: من الضروري للغاية الحفاظ على التواصل البصري والابتسام. التنظيف بالفرشاة والشطف والخيط من بياض اللؤلؤ مسبقًا سيجعلها تبدو أكثر جاذبية عند الابتسام. سيضيف الحفاظ على اتصال متسق بالعين إلى عدم مقاومتك.
2. حلول طويلة الأمد
فيما يلي بعض الحلول طويلة المدى التي ستساعد جسمك على الظهور بمظهر جيد مع مرور الوقت.
• النظام الغذائي والتمارين الرياضية: يعد النظام الغذائي الصحي وممارسة التمارين الرياضية من العوامل المهمة في الجاذبية البدنية والتي ، عند الحفاظ عليها ، تنعكس على بنية الجسم. يجب عدم تناول الأطعمة التي تسبب السمنة أو الانتفاخ. بدلاً من ذلك ، اختر الفواكه والخضروات الطازجة. يساعد التمرين المنتظم على حرق السعرات الحرارية الزائدة وتقليل الدهون وتقوية العضلات مما يجعل الجسم يبدو لائقًا.
• العناية بالبشرة والشعر: عندما تكونين عارية ، بشرتك وشعرك هما الإكسسوارات الوحيدة التي تزينك. لذلك ، يجب عليك التأكد من أنها تبدو في أفضل حالاتها. التنظيف والتقشير المنتظم يزيل خلايا الجلد الميتة ويحافظ على توهج البشرة. ارتداء واقي الشمس قبل الخروج من المنزل يحمي البشرة من أشعة الشمس القاسية. يجب أن يكون شعرك ناعم الملمس ويجب أن يبدو صحيًا أيضًا. لذا ، فإن العناية المنتظمة بشعرك أمر ضروري. اختر قصة الشعر التي تناسبك وقم بزيارة مصفف الشعر بانتظام للحصول على نصائح حول كيفية الحفاظ على صحة بشرتك.
• الأيادي و الأرجل: لا يمكن أن يكون هناك منعطف أكبر من رجل ذو أيدي وأقدام قبيحة. لذلك يجب على المرء أن يعتني بهم أيضًا. تعتبر الأظافر المشذبة جيدًا والجلد المصقول جيدًا من الصفات الجذابة للغاية عند الرجال. يساعد غسل اليدين والقدمين وترطيبهما بانتظام على إبقائها طرية.
• ثقة: عند تجريد المرء من الملابس ، فإن الثقة هي الزي الوحيد الذي يمكن للمرء أن يتباهى به حقًا. لذلك ينبغي للمرء أن يمارس الشعور بالراحة في جلده. مع الوقت والممارسة ، ستكون قادرًا على تقدير عُريك.
في نهاية اليوم ، يكمن الجمال في عيون الناظر والجاذبية الجسدية لا تعني الكثير. ومع ذلك ، باتباع الخطوات المذكورة أعلاه ، يمكنك أن تشعر بتحسن تجاه جسمك في أي وقت من الأوقات.
ربما يعجبك أيضا:
كيفية شراء مستحضرات بعد الحلاقة
أفضل تطبيق خريطة توبو android
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
