مدونة
المشي لمسافات طويلة وصفات خفيفة
حافظ على طاقتك على الطريق مع وصفات الوجبات الخفيفة هذه! سواء كانت وجباتك الخفيفة المفضلة هي الحانات أو الوجبات الخفيفة أو لحوم البقر مجفف جلود الفاكهة، مزيج درب أو الفواكه المجففة، لدينا وصفات لجميع أفضل الوجبات الخفيفة للمشي لمسافات طويلة .
صناديق الغداء القابلة للتعبئة والوجبات الخفيفة
تُعد حزم الوجبات الخفيفة القابلة للتخصيص هذه، التي تعود إلى المدرسة الابتدائية، طريقة رائعة للاستمتاع بوجبة غداء شهية على الطريق. نشارك اثنين من المفضلات: طبق الجبن الفاخر والبيتزا الصغيرة!
وصفة جلد فاكهة التفاح والزنجبيل
تعد هذه الوصفة السهلة من جلد الفاكهة طريقة رائعة للبدء في إعداد وجبات خفيفة صحية للمشي لمسافات طويلة أو الرحلات البرية أو وجبات الغداء! يتضمن تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية صنع جلود الفاكهة باستخدام مجفف أو في الفرن
كيفية تجفيف الأناناس
استمتع بكل النكهة الاستوائية المشرقة للأناناس دون إحداث فوضى! الأناناس المجفف هو وجبة خفيفة ممتعة ومحمولة ومثالية لجميع أنواع المغامرات الخارجية! نحن بالتأكيد نحب طعم الأناناس، لكن عملية التقشير والحفر والتنقيع الكاملة...
كيفية تجفيف الموز
سواء كان الأمر يتعلق برقائق الموز المجففة المقرمشة أو جلود الموز المجففة القابلة للمضغ، فهناك العديد من الأسباب الرائعة لتجفيف الموز الخاص بك! في حين أن خبز الموز هو الخيار المعتاد عندما تجد أن لديك القليل منه أكثر من اللازم...
كيفية تجفيف التفاح
مع مضغ ناعم ونكهة التفاح المكثفة، تعد رقائق التفاح المجففة وجبة خفيفة صحية ولذيذة يمكن الاستمتاع بها على مدار العام. يعد تجفيف التفاح أيضًا طريقة رائعة لتخزين التفاح المحصود موسميًا لتخزينه على المدى الطويل.
كيفية تجفيف الكيوي
سرعان ما أصبح الكيوي المجفف وجبة خفيفة مفضلة، فهو مثل الحلوى الصمغية الحلوة والحامضة، ولكنه طبيعي! في هذا المنشور، نشارك جميع نصائحنا حول تجفيف الكيوي لتناوله كوجبة خفيفة أو لتخزينه على المدى الطويل.
وصفة بسيطة لحوم البقر متشنج
المشي لمسافات طويلة والتخييم والرحلات على الطرق. تعرف على كيفية تحضير لحم البقر المقدد اللذيذ والطري باستخدام المجفف أو الفرن!
شوكولاتة زبدة الفول السوداني و قطع جرانولا الموز
تعتبر قطع الجرانولا المخبوزة هذه، المحملة برقائق الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والموز، وجبة خفيفة مثالية يمكنك تناولها في مغامرتك الخارجية القادمة.
19 أفضل الوجبات الخفيفة للمشي لمسافات طويلة في اليوم التالي
هل تشعر بالملل من اختيارك الحالي للوجبات الخفيفة الخاصة بالمشي لمسافات طويلة؟ في هذا المنشور، نشارك أفضل الوجبات الخفيفة المخصصة للمشي لمسافات طويلة بما في ذلك وصفات DIY الصديقة للميزانية بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة المفضلة التي نشتريها من المتجر للمشي لمسافات طويلة.
ألواح جرانولا مطاطية محلية الصنع
تعتبر ألواح الجرانولا الناعمة والمطاطية هذه وجبة خفيفة رائعة للمشي لمسافات طويلة. سنوضح لك كيفية صنعها بنفسك، والتي يمكن تخصيصها إلى ما لا نهاية باستخدام المزيج المفضل لديك. إذا كنت تحب وجود الحانات في حقيبتك اليومية وتريد ...
حمص بالفلفل المحمص المجفف
يعد هذا الحمص المجفف وجبة غداء رائعة بدون طهي. فقط أضف الماء على الطريق وهو جاهز! تحقق من المنشور الكامل حيث نقدم تعليمات كاملة حول كيفية تجفيف الحمص وتعبئته لرحلتك القادمة...
13 وصفة مزيج لتغذية مغامرتك القادمة
تعتبر وصفات المزيج محلية الصنع هذه مثالية للتعبئة أثناء التنزه سيرًا على الأقدام أو تناولها كوجبة خفيفة في منتصف النهار. تتضمن هذه القائمة مجموعات من النكهات الممتعة!
مزيج القيقب المزجج
لا يقتصر الأمر على أن مذاق هذا المزيج أفضل من معظم العلامات التجارية التي يتم شراؤها من المتاجر فحسب، بل إنه أرخص بكثير أيضًا! يشبه هذا المزيج المخبوز بالفرن في الملمس شريط KIND المفكك، ويحتوي على جوز القيقب المزجج والكرز المجفف ورقائق الشوكولاتة الداكنة.
مزيج تريل سريراتشا الحلو والحار
يعد مزيج سريراتشا هذا بمثابة وجبة خفيفة صحية مثالية للمشي لمسافات طويلة! حلو وحار بشكل طبيعي مع كمية مناسبة من القرمشة، مزيج الوجبات الخفيفة محلي الصنع هذا سوف يبقيك مليئًا بالطاقة.
جلود فاكهة المانجو والفراولة المصبوغة بالربط
مشهد استوائي من النكهة واللون، جلود الفاكهة المصبوغة هذه هي صيحتنا الصحية في الوجبات الخفيفة الكلاسيكية في التسعينيات. إنها وجبة خفيفة مثالية للمشي لمسافات طويلة وحقائب الظهر والرحلات البرية.
جلود الفاكهة الاستوائية
طعم جلود الفاكهة الاستوائية يشبه شعاع الشمس. مصنوعة من الفراولة والمانجو والموز، وهي الوجبة الخفيفة المثالية لرفع معنوياتك على الطريق أو خارجه!
ترياكي لحم البقر متشنج
وصفة ترياكي لحم البقر المقدد سهلة التحضير وستحب مزيج النكهة الحلوة والمالحة! يعتبر لحم البقر المقدد المصنوع منزليًا مثاليًا للتخييم والرحلات البرية والمشي لمسافات طويلة.
لدغات الطاقة بالكرز جارسيا
مستوحاة من نكهة آيس كريم بن آند جيري المفضلة لدينا، تعتبر لقيمات الطاقة الخالية من الخبز هذه وجبة خفيفة مثالية غنية بالسعرات الحرارية ويمكن تناولها في الخارج لمغامرتك الخارجية القادمة. الأمر الرائع في لدغات الطاقة هو أنه من المستحيل تقريبًا إفسادها. وبما أنه لا يوجد…
جلود الفاكهة المتبلة بالفلفل الحار (نمط عربة الفاكهة في لوس أنجلوس!)
مستوحاة من مشهد عربة الفاكهة في لوس أنجلوس، تعتبر هذه اللفائف المصنوعة من جلد الفاكهة التي لا تقاوم على الإطلاق وجبة خفيفة رائعة للمشي لمسافات طويلة. حلو، استوائي، مع الكمية المثالية من التوابل. بمجرد تجربتها، سوف تكون مدمن مخدرات! إذا قضيت وقتًا في…
3 وجبات Pack & Go للتزلج النهاري
لماذا ترضى بالطعام الباهظ الثمن في منتجع التزلج بينما يمكنك إحضار وجباتك اللذيذة؟ تحقق من هذه الوجبات الثلاث السهلة التي يمكن إعدادها في الصباح والاستمتاع بها بين المنعطفات في رحلة التزلج التالية...
زبدة الفول السوداني وجيلي البارات
تحويل وجبة غداء مدرسية كلاسيكية إلى وجبة خفيفة محمولة للمشي لمسافات طويلة، تعد ألواح جرانولا زبدة الفول السوداني والجيلي هذه الطريقة المثالية للتزود بالوقود على الطريق. PB&Js ليست مجرد قطعة مفضلة في مرحلة الطفولة، ولكنها أيضًا العنصر الأساسي...
كيفية صنع جلود الفاكهة
في هذا المنشور، نعرض لك كيفية صنع جلود الفاكهة باستخدام المجفف، بالإضافة إلى وصفات لثلاث نكهات مختلفة! هل تريد دمج المزيد من الفواكه (والخضار) في نمط حياتك النشط؟ تعلم كيفية صنع جلود الفاكهة الخاصة بك! طازج…
سمورز جرانولا بار
إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة مثالية متنقلة للتخييم هذا الصيف، فلا تبحث أبعد من ألواح S’mores Granola هذه! كنا في الخارج لاستكشاف شمال أريزونا عندما هبت عاصفة في أواخر الربيع - وقررنا البقاء هناك...
شوكولاتة مطاطية غوجي جرانولا
تعتبر ألواح جرانولا شوكولاتة غوجي المطاطية هذه من الأطعمة المثالية التي يمكنك إحضارها معك في رحلتك القادمة. يمكن أن يكون الشتاء وقتًا هادئًا على شاطئ ولاية كونيتيكت. السماء رمادية، والرياح باردة، والمطر يبدو دائمًا…
مزيج تريل احتفالي
كل ما تحتاجه هو 5 دقائق و5 مكونات لتحضير هذا المزيج الاحتفالي! لا يوجد جزء من العام يمر بسرعة مثل الوقت بين عيد الشكر ورأس السنة الجديدة. لحظة واحدة لدينا شريحة من اليقطين …
