الفوائد الصحية للويسكي
نعم ، طعم الويسكي اللذيذ ورائحته الرائعة يمكن أن يجعلك تضعف في ركبتيك ، لكن هل تعلم أن مشروبك المفضل له أيضًا العديد من الفوائد الصحية ، تمامًا مثل البيرة ، صدق أو لا تصدق!
كواحد من أشهر المشروبات التي تحتوي على الكحول ، يتم إنتاج الويسكي من تقطير المنتجات القائمة على الحبوب. لا يُنظر إليه على أنه إبداع معجزة في موطنه اسكتلندا فحسب ، ولكنه تمكن أيضًا من التسلل إلى ثقافة الدول المختلفة حول العالم. يمكننا جميعًا أن نضمن ذلك ، بعد كل شيء ، من لا يحب أن يقرع كؤوس الويسكي مع عصابة أصدقائه. نحن بالتأكيد نفعل!
بالطبع ، يمكن الاستفادة من الفوائد بأقصى قدر من الكفاءة فقط عندما تشربه باعتدال (يُنصح بحوالي 25-30 مل للنساء و 35-40 مل للرجال) لذا ارفعوا كأسكم واقرأوا هذه الفوائد الصحية وقلوا لنا تحية.
1) احصل على التحصين
حقوق الصورة: heretoannarbour (نقطة) blogspot (dot) com
وفقًا لدراسة أجرتها جامعة موناش الأسترالية ، تمنحك جرعة يومية من الويسكي المقدار المطلوب من فيتامين سي اللازم لتتناوله يوميًا. يحتوي على إمكانات مضادات الأكسدة المرغوبة والتي تساعدك على محاربة الأمراض عن طريق رفع مناعتك. هذا لا يعني أنك ستستبدل عصير البرتقال بكوب من Jack Daniels في وجبة الإفطار. ولكن ، في المرة القادمة التي تأخذ فيها جرعة ، قل تحياتي لجهازك المناعي!
نقاط وصول درب أبالاتشي شمال كارولينا
2) وداعا للسرطان
حقوق الصورة: Boldsky (dot) com
ما الذي يمكن أن يطرق حياتك كلها دون سابق إنذار؟ نعم ، إنه سرطان. لقد أصاب هذا المرض المخيف الناس مثل الطاعون وأصاب حياتهم كلها. حسنًا ، ليس بعد الآن. كشف باحثون علميون أن أولئك الذين يستهلكون سكوتش بشكل معتدل يقللون من فرصتهم في الإصابة بهذا المرض. وجد أن السائل له خصائص مضادة للأكسدة وحمض الإيلاجيك الذي يقتل الخلايا السرطانية ، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. اذهب وابتهج!
3) قلبي هو الأقوى
حقوق الصورة: tamiboesiger (dot) blogspot (dot) com
كشف الدكتور ديفيد جيه هانسون في ورقته البحثية من جامعة نيويورك أن أولئك الذين يستهلكون مشروبًا أو اثنين من الويسكي يوميًا لديهم فرصة أقل بنسبة 50 في المائة للإصابة بسكتة دماغية أو حتى الخرف. مع تقدم الناس في السن ، يصبح جسمهم هشًا ، ويزداد احتمال إصابتهم بسكتة دماغية أو بأمراض في القلب أو حتى جلطات. لكنك تقلل من فرص الإصابة بمثل هذه الأمراض إذا كنت تتناول الويسكي بانتظام. أليس هذا أفضل شيء سمعته منذ فترة؟
4) معلومات حيوية
حقوق الصورة: news (dot) menshealth (dot) com
لا يحتوي الويسكي على أي دهون على الإطلاق ، وبالتالي يمكن استخدامه في أي عدد من الأنظمة الغذائية الصحية قليلة الدسم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي أيضًا على 0.04 جرام من الكربوهيدرات على شكل سكر والتي يمكن تحويلها بسهولة إلى طاقة بمجرد دخولها إلى جهاز الهضم.
نحن بالتأكيد لا نحاول جعلك تثمل ، لكن إذا فعلت ذلك ، فافعل ذلك بمسؤولية. ومع هذه الفوائد الإضافية ، قد تتمكن من تبرير قدرتك على الشرب. ومع ذلك ، تذكر قاعدة الإبهام: اشربه بكميات معتدلة وليس في دلاء.
ربما يعجبك أيضا:
أهم 7 فوائد صحية للبيرة
الكحول كطب منزلي
المشروبات الكحولية منخفضة السعرات الحرارية
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
