كيف تتحكم في رغبتك في ممارسة الجنس؟
الحياة الجنسية الجيدة هي حاجة إنسانية أساسية للغاية.
غالبًا ما يظل غير مستوفٍ ، بسبب أنماط الحياة التنافسية ، ولا يترك مجالًا للإشباع الشخصي. في مثل هذه الحالات ، قد يصبح التحكم في رغبتك أمرًا صعبًا. ستوضح لك المقالة التالية كيف يمكنك القيام بذلك.
أفضل الهدايا لفتاة في الهواء الطلق
1. القبول
الخطوة الأولى للتحكم في دوافعك الجنسية هي قبول أنه لا عيب في الشعور بهذه الطريقة. تعتبر معظم المعايير المجتمعية هذه الحوافز بمثابة فساد أخلاقي وتجبرنا على دفن هذه المشاعر ، بدلاً من قبولها كجزء من الحياة. لقد ولدنا لنؤمن بأن الجنس خطيئة وأن الدوافع الجنسية مكروهة. هذه الحوافز ليست سوى احتياجات مادية تسعى فقط إلى تحقيقها ، بطريقة أو بأخرى. غريزيًا ، لا يستطيع الإنسان إجهاض الأفكار الجنسية. مع هذا القبول والرغبة القوية في كبحه ، يمكنك التحكم في مشاعرك.
2. المشغلات
الخطوة التالية للسيطرة على مشاعرك الجنسية هي معرفة ما الذي يثيرها. من المسلم به أن الإنسان محاط بالتلميحات الجنسية والعلامات الواضحة جدًا ، لدرجة أنها تكاد تكون جزءًا من حياتنا اليومية. عندما يكون المرء مشبعًا جنسيًا ، فإن هذه العلامات تميل إلى المرور دون أن يلاحظها أحد ، ولكن في مواجهة الجوع الجنسي ، ينتهي الأمر بهذه العلامات إلى الدغدغة أكثر من التهدئة. سيساعد تحديد هذه المحفزات على إبقاء العقل متيقظًا بدرجة كافية للابتعاد عنها.
3. قوة الإرادة
عندما يُنظر إلى أنه مع قوة الإرادة الكافية ، يمكن للمرء تحريك جبل ، والتحكم في الرغبة الجنسية على نفس الطائرة يجب أن يكون بشكل مثالي كوب شاي لأي شخص. في حين أنه من المستحيل طمس الأفكار الجنسية تمامًا ، فإن كبح جماح الشدة إلى الحد الأدنى سيساعدك على قضاء يومك دون تشتيت الانتباه. تذكير عقلي ، يمكن أن يكون بمثابة إلهام وافر لمساعدتك على القوة خلال اليوم دون أن تغري.
4. التحويل
لن تؤدي ترجمة دوافعك الجنسية إلى مخرجات إبداعية إلى إبعاد عقلك عنها فحسب ، بل ستساعدك على صنع شيء جديد. في نهاية اليوم ، الدافع ليس سوى شعور يفرض نقصًا في الكائن المطلوب. وبالتالي ، من السهل التلاعب بفكر إبداعي جذاب بنفس القدر. اقرأ كتابًا أو اكتب الشعر أو ارسم أو اصنع الأواني. سيوفر المنتج النهائي لإبداعك في غير محله رضاءًا متساويًا.
5. التمرين
إن تركيز طاقتك على شيء يستهلك معظمه ويساعدك أيضًا على الشعور بالرضا هو فائز معين. استيقظ مبكرًا واذهب لممارسة رياضة العدو أو اجعل السباحة ثلاث مرات في الأسبوع عادة. يمكنك أيضًا الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كل صباح قبل العمل. مهما كانت الوسائل ، اسمح لجسمك بالحصول على التمرين المطلوب بشدة لإبقاء عقلك أكثر تحكمًا.
6. اطلب المساعدة
إذا لم يكن هناك شيء يبدو أنه يحصل على مانع من الجنس ، قد تكون هذه بداية مشكلة محتملة. إذا كنت في علاقة ، فحاول التحدث إلى شريكك حول هذه الاحتياجات التي لم تتم تلبيتها. ربما مع الجماع المنتظم ، سوف يتم سحب هذه الحوافز بنجاح. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاستشر طبيبك للحصول على مشورة نفسية لإيجاد طريقة للخروج من هذه الحوافز الشديدة. يمكن تخفيف التفكير المهووس بالأدوية والعلاج.
رسم خطوط كفافية على خريطة طبوغرافية
قد تساعدك الطرق الموضحة أعلاه في إيجاد طريقة لإبقاء رغباتك الجنسية التي لا يمكن السيطرة عليها تحت السيطرة.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
