بناء الجسم

تجربة كولورادو: عندما اكتسب لاعب كمال الأجسام 28 كجم من العضلات النقية في 28 يومًا

إن اكتساب كتلة العضلات عملية بطيئة وثابتة. في مايو 1973 ، ثبت أن هذا خطأ. في تجربة تسمى تجربة كولورادو ، اكتسب لاعب كمال الأجسام كيسي فياتور 28 كيلوغرامًا من العضلات الخالية من الدهون في 14 يومًا. بالطبع ، تم إشعال النار في عالم كمال الأجسام. تجاهل الكثيرون التجربة. وصفها كثيرون بأنها خدعة. لكن الحقيقة التي لا جدال فيها هي أن Casey Viator 'DID' اكتسب كتلة عضلية هائلة في وقت قصير جدًا جدًا. إليكم ما حدث.



عندما-كمال أجسام-مكتسبة-28-كيلوجرام-من-عضلات-نقية-في-28-أيام

تم إجراء تجربة كولورادو في جامعة ولاية كولورادو في مايو 1973. وكان الهدف هو إحداث تضخم عضلي شديد في وقت قصير جدًا. كان آرثر جونز ، مؤسس آلات التمرين Nautilus وأيضًا أصغر السيد أمريكا على الإطلاق ، هو قائد الفرقة الموسيقية وكيسي فياتور الموضوع. قام جونز شخصيًا بتدريب Viator كل يومين أو 14 مرة في 28 يومًا. كان نظام التدريب مكثفًا وركز بشكل أساسي على 'التكرار السلبي' لخمسين بالمائة من التدريبات.





عندما-كمال أجسام-مكتسبة-28-كيلوجرام-من-عضلات-نقية-في-28-أيام

قراءات وحقائق ما قبل التجربة

قراءة القياسات السابقة للتجربة لـ Viator - طولها 5 أقدام و 8 بوصات و 166.87 رطلاً / 75.69 كجم ثقيل بنسبة 13.8٪ دهون الجسم.



الأبوسوم المسارات مقابل مسارات الراكون

النمو المذهل لكيسي فياتور بعد التجربة

عندما-كمال أجسام-مكتسبة-28-كيلوجرام-من-عضلات-نقية-في-28-أيام

بدأت التجربة في الأول من مايو واستمرت لمدة 28 يومًا ، وانتهت في 29 مايو. كان لكل جلسة 12 تمرينًا على الأقل تم إجراؤها بكثافة عالية. لم يمر أي من التدريبات أكثر من 33.6 دقيقة. في الأسبوع الأول وحده ، اكتسب Viator 27.25 رطل / 12.36 كجم من العضلات النقية. هذا محير 1.76 كيلوغرام من العضلات كل يوم! كما خسر 7 أرطال من الدهون. في اليوم الأخير ، 29 مايو ، اكتسب كيسي إجماليًا لا يمكن تصوره 63.21 رطلاً / 28.67 كجم من العضلات النقية.

لا تستخدم المنشطات وحدها ، ولا حتى المكملات الغذائية

يذكر جونز بوضوح في مجلته أنه لم يتم استخدام أي مكملات غذائية أو منشطات النمو. لم يتم إطعام Viator بالقوة مطلقًا وأكل 6 وجبات معتدلة في اليوم. تم تسجيل كل العناصر الغذائية التي دخلت في فم Viator بدقة في يوميات.



لقد مرت 43 عامًا ولم يتمكن أحد من تكرار التجربة

عندما-كمال أجسام-مكتسبة-28-كيلوجرام-من-عضلات-نقية-في-28-أيام

هذا صحيح. لم يتمكن أحد من تكرار ما تم تحقيقه من خلال تجربة كولورادو. إحدى الحجج المنطقية التي تدعم ذلك هي أن كيسي فياتور كان يمتلك جينات غير عادية. شيء مثل واحد في المليون. لم يثبت أي استخدام للمكملات الغذائية والمنشطات أن فايتور كان موهوبًا بالفعل. توفي آرثر جونز أثناء نومه عام 2007 بينما توفي كيسي فياتور عن عمر يناهز 62 عامًا بسبب نوبة قلبية. كلاهما خُلد في تاريخ كمال الأجسام من خلال الإنجاز المذهل الذي حققاه.

ما رأيك في ذلك؟

ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.

أضف تعليقا