هل كان سلمان خان على المنشطات ليجمعها من أجل 'سلطان'؟
سلمان خان هو أحد الممثلين القلائل الذين بدأوا اتجاه كمال الأجسام في بوليوود. الممثلون الآخرون الوحيدون في عصره الذين كانوا أيقونات لكمال الأجسام في التسعينيات هم سونيل شيتي وسانجاي دوت. ومع ذلك ، كان سلمان خان هو أول من كشف كل شيء وتفاخر بستة قطع. لقد مرت أكثر من 3 عقود حتى الآن ونحن نرى سلمان في نفس إطار كمال الأجسام بغض النظر عن نوع الدور الذي يلعبه في أفلامه. شهدنا العام الماضي تغييراً كبيراً في بنيته البدنية بسبب دوره في فيلم 'سلطان'. اكتسب كتلة عضلية جيدة في فترة زمنية قصيرة جدًا وكانت هناك تساؤلات حول ما إذا كان يفعل ذلك بشكل طبيعي أو يستخدم المنشطات. دعونا نرى ما حدث بالفعل في ذلك الوقت.
تاريخ سلمان في كمال الاجسام
بدءًا من فيلم Maine Pyar Kiya الذي تم إصداره في عام 1989 ، يمكنك أن ترى كيف نمت بنية سلمان على مر السنين. إذا عدنا إلى عام 1988 ، فإن عضلاته الصدرية فقط هي التي أظهرت بعض التطور مع تأخر جميع العضلات الأخرى. لم يكن الأمر كذلك حتى أواخر التسعينيات عندما يمكن للمرء أن يرى سلمان خان عضليًا متطورًا بالكامل. بحلول أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، كان سلمان قد أتقن لياقته البدنية تقريبًا مع انخفاض نسبة الدهون في الجسم. منذ ذلك الحين ، اعتدنا أن نرى سلمان يخلع قميصه. يتأقلم جميع الممثلين الآخرين للقيام بدور معين ، لكن سلمان مهووس جدًا باللياقة البدنية الجيدة لدرجة أنه يفضل أن يكون في أفضل حالاته في جميع الأوقات.
تحول سلمان لسلطان
كان سلمان خان يلعب دور مصارع متقاعد من هاريانا وكان عليه أن يكتسب من أجله 10 كجم من العضلات النقية. نظرًا لأنه كان يصور دور مصارع من الوزن الثقيل في الفيلم ، كان عليه أن يتشدد ليبدو وكأنه واحد. لم يكن سلمان نحيفًا حقًا عندما بدأ في الحصول على الدور لأنه شخص معروف بالعضلات اللائقة ، إن لم يكن محفورًا. لم يكن سلمان أبدًا من المعجبين بتلك القيمة المطلقة ، ويفضل دائمًا مظهرًا مكثفًا مع دهون في الجسم تبلغ حوالي 11-12 في المائة. لذلك من أجل هذا الدور ، كان عليه أن يكتسب كتلة عضلية هزيلة حيث تبدو عضلاته كبيرة لكنه لا يبدو منتفخًا كثيرًا. يشبه إلى حد ما مصارعًا حقيقيًا مثل Sushil Kumar. كان هذا هو هدف سلمان وقد ارتقى إلى مستوى التوقعات من خلال زيادة حجم الفيلم والظهور كمصارع متقاعد في الحياة الواقعية كان في يوم من الأيام في حالة جيدة. ومع ذلك ، فإن اكتساب العضلات الهزيل السريع بنحو 10 كيلوغرامات جعل الجميع يشككون في إنجازه. كان السؤال في كل مكان - هل استخدم المنشطات لهذا التحول؟
لماذا تحول سلمان طبيعي تمامًا
حسنًا ، نحن لا نتحدث عن أحد الهواة أو حتى عن مستوى متوسط لرفع الأثقال هنا نحن نتحدث عن شخص كان يمارس الرياضة بانتظام لأكثر من 30 عامًا حتى الآن. كم عدد الأشخاص الذين تعرفهم في حياتك اليومية والذين يمارسون الرياضة منذ تلك الفترة الطويلة؟ أنا متأكد ، لا شيء. تخيل نوع النضج العضلي الذي يتمتع به سلمان خان. بقدر ما يتعلق الأمر برحلته في كمال الأجسام ، لم يحقق أبدًا نتيجة جذرية يمكن أن تثبت أي استخدام للستيرويد في حياته المهنية. في أفلامه الأولية ، يمكن رؤيته بسهولة مثل أي رافع هواة بدأ جسده للتو في الاستجابة لتدريب الأثقال. فقط بعد عقد من الزمان ترى اللياقة البدنية الكاملة التي يصورها سلمان خان على الشاشة. لذلك عندما يتعلق الأمر باكتساب كتلة عضلية خالية من الدهون ، فأنا متأكد من أنه بالنسبة لشخص مثل سلمان خان ، لن يكون من المستحيل تحقيق ذلك بشكل طبيعي من خلال التدريب الجيد والنظام الغذائي الصارم. دليل آخر على ذلك هو مظهره في الفيلم. إنه لا يبدو مرتديًا أو شيء مثل عروقه تخرج من عضلات البطن. كل ما في الأمر أنه بدا أقوى قليلاً من شخصيته المعتادة وهو أمر ممكن تمامًا تحقيقه بشكل طبيعي.
أنوج تياجي هو مدرب شخصي معتمد وأخصائي تغذية رياضي معتمد وأخصائي تمارين علاجية من المجلس الأمريكي للتمارين الرياضية (ACE). هو مؤسس موقع الويب حيث يقدم التدريب عبر الإنترنت. على الرغم من كونه محاسبًا قانونيًا من خلال التعليم ، إلا أنه ارتبط ارتباطًا وثيقًا بصناعة اللياقة البدنية منذ عام 2006. شعاره هو تحويل الأشخاص بشكل طبيعي ويعتقد أن الصيغة السرية للياقة هي الاتساق والالتزام تجاه التدريب والتغذية. يمكنك التواصل معه عبر Facebook و Youtube.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
