أهم 4 أسباب لصدور الرجل وكيفية التخلص منها
التثدي ، المعروف أيضًا باسم ثدي الرجل أو المعروف بالعامية باسم الغوغاء ، هو حالة تصيب الذكور تشير إلى تضخم أنسجة الثدي لدى الذكور. بكلمات بسيطة ، يتسبب في انتفاخ صدر الذكر وجعله يبدو أشبه بالثدي الأنثوي (تتفاوت درجته). هذا يسبب في المقام الأول أن تصبح الحلمات منتفخة / حادة في بعض الحالات. لا يمكن أن يكون وجود حالة من gyno محرجًا للغاية فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يدمر الطريقة التي يبدو بها جسمك بالكامل.
إنها حالة شائعة جدًا تصيب حوالي 50-70 ٪ من المراهقين والرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 70 عامًا. ستصاب بالصدمة لمعرفة أنه يحدث أيضًا في 60-90٪ من الأطفال حديثي الولادة أيضًا ، ويتم حل معظمه من تلقاء نفسه.
أبرز الأسباب
1. أفسدت الهرمونات
السبب الأكثر شيوعًا هو وجود خلل في نسبة هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين عند الذكور. يسير على هذا النحو - جسم الإنسان لديه كل من هرمون التستوستيرون وهرمون الاستروجين الأنثوي. تظهر المشكلة عندما تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال ، مقارنة بمستويات هرمون الاستروجين. تذكر ، لا تعتقد أن الذكور ليس لديهم هرمون الاستروجين. لديهم ولكن المستويات أقل بكثير من مستويات هرمون التستوستيرون.
2. تعاطي المنشطات
سبب شائع آخر للتثدي ، خاصة في دائرة اللياقة البدنية / كمال الأجسام ، هو تعاطي المنشطات. هناك العديد من أنواع المنشطات التي يمكن أن تسبب جينو وأكثرها شيوعًا هي التستوستيرون ، ميثيل تستوستيرون ، ديانابول ، أنادرول وديكانوات الناندرولون. بعبارات بسيطة ، يمكن أن تسبب المنشطات التي لديها ميل أعلى للتحول إلى هرمون الاستروجين (تسمى العملية aromatization) gyno بسهولة.
سيعتمد هذا أيضًا على كيفية تفاعل الفرد مع جرعة معينة من الستيرويد. لقد رأيت أشخاصًا يعانون من أعراض gyno المبكرة مع 250mg من الاختبار بينما يفلت الآخرون حتى مع 500mg. لذا فهي ذاتية للغاية. يرتفع كل من هرمون التستوستيرون ، وكذلك مستويات هرمون الاستروجين ، عند تناول المنشطات. هذه هي آلية جسمك للتعامل مع مستويات هرمون التستوستيرون العالية. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون إلى زيادة ضغط الدم ، لذلك ترتفع مستويات هرمون الاستروجين أيضًا للتحكم في ضغط الدم. حتى مع وجود جميع الأدوية المثبطة للأروماتيز المتوفرة في السوق ، فليس هناك ما يضمن أنك ستمنع الجينو أو تتخلص منه.
3. مركبات أخرى غير المنشطات (سارمس)
تعد مُعدِّلات مستقبلات الأندروجين الانتقائية أو SARM جديدة نسبيًا في دائرة اللياقة البدنية وكمال الأجسام. يوصف بأنه بديل أكثر أمانًا للستيرويدات ، حتى هذه لديها القدرة على إعطائك gyno معتدل. لا تخطئ في التفكير في خلو SARM تمامًا من الآثار الجانبية. من المعروف أنها تسبب آثارًا جانبية أقل من المنشطات.
4. أسلوب حياة سيء
إذا كان شخص ما يعاني من السمنة ، فقد يكون ذلك بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب بما في ذلك تعاطي الكحول ، وعدم ممارسة الرياضة ، وعدم التحكم في النظام الغذائي وما إلى ذلك ، ويمكن أن تتراكم الدهون الزائدة حول منطقة الصدر ، مما يؤدي في النهاية إلى أمراض النساء. هذه الدهون الزائدة يمكن أن تحفز إنتاج الجسم للإستروجين ، وتهيئة نمو أنسجة الثدي. يمكن أن يؤدي الإفراط في تعاطي الكحول أيضًا إلى تغيير الطريقة التي ينظم بها الجسم الهرمونات ومن المعروف أنه يزيد من هرمون الاستروجين. في بعض الحالات ، يمكن للذكور الذين يعانون من زيادة الدهون في الصدر أن يبدو لديهم أثداء ويمكن أن يخطئوا في تشخيص أنفسهم على أنهم مصابون بالجينو. ومع ذلك ، تُعرف هذه الحالة باسم التثدي الزائف أو التثدي الكاذب.
مع ذكر جميع الأسباب الرئيسية هنا ، حاول أيضًا أن تفهم أنه بسبب ارتفاع مستويات الهرمون في مرحلة المراهقة ، يمكن أن يحدث التثدي في بعض الحالات. ومع ذلك ، يختفي هذا من تلقاء نفسه في معظم الحالات. ناهيك عن ذكر معظم الرجال عندما يكبرون ، لنقل في أواخر الخمسينيات أو الستينيات من القرن الماضي ، يصابون بالجينو بسبب الاختلالات الهرمونية المرتبطة بالعمر.
إليك كيف يمكنك التخلص منها
1) إذا كانت وراثية ولا تختفي حتى مع اتباع نظام غذائي صارم وممارسة الرياضة ، فعليك إزالتها جراحيًا.
2) إذا كان ذلك يرجع إلى حد كبير إلى نسبة الدهون الزائدة في الجسم ، فمن المحتمل أن تتمكن من السيطرة عليها عن طريق اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة.
3) لتجنب ذلك ، يجب الانتباه إلى مدى ملاءمة أسلوب الحياة الذي تعيشه.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
