رحلة اللياقة لريبيكا وودي بطلة كمال الأجسام البالغة من العمر 70 عامًا هي درس في التحفيز
لن تتأخر أبدًا عن بدء رحلة لياقتك ، وإذا كنت تفتقر إلى الدافع للقيام بذلك ، فإن الإنترنت مليء ببعض التحولات المذهلة ، والتي ستساعدك على النهوض والقيام بشيء حيال لياقتك.
إحدى هذه الإلهامات المجنونة هي ريبيكا وودي ، باني أجسام تبلغ من العمر 70 عامًا فازت مؤخرًا ببطولة بناء الأجسام.
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة ريبيكا وودي (rebeccarwoody) في 5 حزيران (يونيو) 2019 الساعة 8:14 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
أفضل أحذية مقاومة للماء للمشي لمسافات طويلة
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة ريبيكا وودي (rebeccarwoody) في 3 حزيران (يونيو) 2019 الساعة 11:33 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي
تم تشخيص حالتها بأنها مصابة بالتهاب المفاصل ونصحها أطبائها بعدم القيام بأي رفع للأوزان الثقيلة.
كان مصدر إلهامها الشخصي هو والدها الذي كان هو نفسه متحمسًا للياقة البدنية وألهمها لتجاوز حدودها.
عرض هذا المنشور على Instagramالعودة إلى الوراء الخميس ، كان العام 2000 وكان عمري 51 عامًا.
تم نشر مشاركة بواسطة ريبيكا وودي (rebeccarwoody) في 11 أبريل 2019 الساعة 8:41 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
عرض هذا المنشور على Instagramكيف تحلق شعر الأرداف كرجلتم نشر مشاركة بواسطة ريبيكا وودي (rebeccarwoody) في 4 مارس 2019 الساعة 6:49 مساءً بتوقيت المحيط الهادي
مرة أخرى في عام 1982 ، تم تشخيص حالتها على المدى الطويل مما أدى إلى تورم مفاصلها وطُلب منها عدم المشاركة في مسابقات بناء الأجسام.
ومع ذلك ، فقد تعزز تصميمها فقط على عدم الاستسلام. حافظت على نظامها الغذائي وممارسة التمارين الرياضية في مكانها الصحيح وبتفاني وثبات جنونيين ، تمكنت من إثبات خطأ الجميع.
عرض هذا المنشور على Instagramأفضل 5 مواقع تورنت 2018تم نشر مشاركة بواسطة ريبيكا وودي (rebeccarwoody) في 14 ديسمبر 2018 الساعة 7:05 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة ريبيكا وودي (rebeccarwoody) في 28 أكتوبر 2018 الساعة 9:00 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة ريبيكا وودي (rebeccarwoody) في 22 آذار (مارس) 2019 الساعة 8:12 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
الآن ، في سن السبعين ، فازت مؤخرًا بمسابقة كمال الأجسام في فئة أكثر من 35 عامًا.
إذا كنت لا تزال تبحث عن هذا الدافع للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو مجرد الذهاب للجري ، فنحن على يقين من أنك وجدته هنا.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
