تبلغ من العمر 74 عامًا ، تمرين `` الوحش '' في فينس مكماهون واللياقة البدنية المليئة بالفك تضع البنادق الصغيرة في العار
سواء كنت من محبي المصارعة أم لا ، تحب WWE أو تكرهها ، فإن Vince McMahon هو اسم لا يمكنك التغاضي عنه.
بتأسيس اتحاد المصارعة العالمي (WWF) في عام 1980 ، قطع مكماهون شوطًا طويلاً ليصبح رائد ثورة المصارعة المحترفة في الولايات المتحدة. اليوم ، يدير واحدة من أكبر شركات الترفيه المصارعة المحترفة وأكثرها ربحًا على هذا الكوكب ولا يزال أحد أهم الشخصيات في هذه الصناعة.
على الخريطة ، يكون خط الكنتور
تعلم مكماهون أدوات التجارة من والده ، وقد نحت مكانته الخاصة على ظهر فطنته التي لا تشوبها شائبة والتي ، بدورها ، سمحت له بأخذ مصارعة المحترفين إلى مستوى جديد تمامًا. من إنشاء شخصيات مفضلة لدى المعجبين ، وقصص مكثفة وجذابة إلى الدخول إلى الحلبة بنفسه ، فعل مكماهون كل ما يلزم ليكون في الوضع الذي يجد نفسه فيه اليوم.
غالبًا ما يُصنف على أنه أكثر رجال الأعمال قسوة وأصعب عملًا في العالم ، فإن McMahon ليس مجرد مخترق شركة يرتدي بدلة وربطة عنق ، ويجلس خلف مكتب وينبح الأوامر إلى موظفيه ، في الواقع ، الرجل يفهم المصارعة و يشترك في شغفه في كمال الأجسام وهو ما يفسر سبب نجاحه.
© تويتر / @ muscle_fitness
اعترف العديد من نجوم WWE ، على مر السنين ، بإعجاب McMahon باللياقة البدنية وكمال الأجسام. كشف صهره ، تريبل إتش ، العام الماضي ، عن شعور أن يكون حول مكماهون. (فينس) لديه أكثر أخلاقيات عمل لا تصدق من أي شخص رأيته في حياتي. من المستحيل التسكع معه على المدى الطويل. إنه جنون: لا يزال يتدرب كل يوم ، ولا يزال يفعل كل شيء لكنه يتدرب في أشياء كثيرة ، 'قال تريبل إتش ديلي ستار.
ما هو النادي الأيرلندي الذي شارك فيه روي كين لأول مرة؟ كم عدد ألقاب اليوروفيجن التي فازت بها أيرلندا؟
- جو (JOE_co_uk) 27 أبريل 2020
أعطينا تضمين التغريدة مسابقة المعرفة العامة الأيرلندية النهائية. pic.twitter.com/oLkpeiR3in
بينما يشعر Triple H أنه من المستحيل التسكع مع والد زوجته ، وصف Seamus رئيسه في WWE بأنه 'آلة'. 'الرجل آلة ، يا صديقي. لقد سمعت قصصًا عن جلوسه القرفصاء ما يقرب من 700 رطل ، وهو ما لا أستطيع فعله. لا أعتقد أنني تمكنت من وضع 700 رطل من القرفصاء! إنه مجنون في صالة الألعاب الرياضية ، ويتدرب أحيانًا في الساعة الثانية صباحًا. قال سيموس لجو الشهر الماضي ، إنه شخص أعتقد أنني أحب أن أحصل عليه في الحلقة رقم 100 من سلتيك واريور تدريبات.
© تويتر / @ WWE
لكن القصة الأكثر شهرة عن شغف مكماهون باللياقة البدنية صاغها كريس جيريكو في كتابه لا هي كلمة من أربعة أحرف: كيف فشلت في التهجئة ونجحت في الحياة . لا يوجد شيء يطلب منك أن تفعله ولن يفعله بنفسه. وخير مثال على ذلك أننا كنا في أورلاندو نقدم عرضًا ، واضطررت إلى الصحافة في نيويورك في الصباح الباكر. لقد جعلني آتي على متن طائرته الخاصة ، وسافرنا من أورلاندو إلى نيويورك ، وتناولنا بعض المشروبات ، واستمعنا إلى بعض الألحان ، وقضينا وقتًا رائعًا ، وهبطنا في الساعة 4:30 ، وكلاهما في حالة سكر.
قال ، 'ماذا تفعلين؟' [أقول] أنا ذاهب إلى المنزل لأغمي عليه لأنني اضطررت إلى الاستيقاظ في الساعة 6:30 من أجل الصحافة. يقول ، 'أنا ذاهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، تعال معي.' أنا مثل ، 'لن أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية في الساعة 4:30 ، ما خطبك؟' إنه مثل ، 'لا بد لي من الذهاب إلى العمل. '(أقول) 'وأنا كذلك.' أحصل على رسالة نصية عندما أستيقظ في صباح اليوم التالي في الساعة 6:30 ، وأشعر بالحماقة ، من مديري البالغ من العمر 72 عامًا والذي يشبه الضغط على مقاعد البدلاء 275 رطلاً من خلال إصبعك وهذا هو 6 صباحًا أو أي شيء آخر. هذا هو ، إنه يعمل فقط ، ويقضي عليك.
حسنًا ، قد يقول الكثيرون أنه نظرًا لحقيقة أن مكماهون هو رئيسهم ، يجب على نجوم WWE أن يثنيوا على الرجل العجوز. لكن ، هل العبارات صحيحة حقًا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما الذي يفعله حقًا رجل يبلغ من العمر 74 عامًا مثل مكماهون ، وهو أب لطفلين وجد لخمسة أطفال ، في صالة الألعاب الرياضية؟ ها هي الإجابة.
يتدرب الرئيس التنفيذي لـ WWE ، اعتمادًا على جدول أعماله المزدحم ، أربعة أيام في الأسبوع ، مع التركيز على كل جزء من أجزاء الجسم مرة واحدة في الأسبوع. يتناوب بين أيام 'الثقيل' و 'غير الثقيل' لكل جزء من أجزاء الجسم. يقوم بتدريب العجول كل يوم ثالث وتقاسم المنافع مرتين في الأسبوع. بالنسبة الى ممزق ، إليك ما يبدو عليه روتين التمرين اليومي من McMahon:
يبدأ مكماهون الأسبوع بالتركيز على صدره والعضلة ثلاثية الرؤوس. في يومه الثقيل ، تشمل تمارينه الضغط على مقاعد البدلاء (5 مجموعات) ، وضغط المنحدر بقوة المطرقة (3 مجموعات) ، وآلة الضغط على سطح السفينة (3 مجموعات) ، والضغط على مقاعد البدلاء (3 مجموعات) ، وآلة الغمس (3) والكابل الضغط (3 مجموعات). في يوم غير ثقيل للغاية ، يقوم بضغط الدمبل المائل (5 مجموعات) ، مكبس آلة سميث (4 مجموعات) ، مكبس مقاعد البدلاء (4 مجموعات) ، التمديد العلوي (3 مجموعات) ، ضغط الكابل (3 مجموعات) وركلة الدمبل (3 مجموعات).
© تويتر / @ WWE
في اليوم الثاني ، يعطي الأولوية للظهر والعضلة ذات الرأسين. سيشمل يومه الثقيل تمارين مثل السحب لأسفل (4 مجموعات) ، والصف المنحني (4 مجموعات) ، وصف الكابلات جالسًا (3 مجموعات) ، ولف الحديد (3 مجموعات) ، و EZ-bar preacher curl (3 مجموعات) والدمبل الواقف حليقة (3 مجموعات). يقرأ اليوم غير الثقيل: سحب لأعلى (4 مجموعات) ، سحب لأسفل (4 مجموعات) ، صف دمبل بذراع واحدة (3 مجموعات) ، ذراع واحدة للأسفل (3 مجموعات) ، قوة المطرقة (3 مجموعات) مجموعات) ، وثني الدمبل واقفًا (3 مجموعات) ، وثني آلة الواعظ (3 مجموعات) ، وثني الكابل الثابت (3 مجموعات).
اليوم الثالث هو كل شيء عن العضلة الدالية لماكماهون. في يومه الثقيل ، يقوم مكماهون برفع الدمبل الجانبي (3 مجموعات) ، والضغط العلوي (3 مجموعات) وآلة الذبابة الخلفية (3 مجموعات). يتضمن اليوم غير الثقيل رفعًا جانبيًا للكابل (3 مجموعات) ، والضغط العلوي (3 مجموعات) والصف العريض المقبض (3 مجموعات).
© تويتر / @ WWE
يحفظ رئيس WWE اليوم الرابع والأخير من التمرين لساقيه. في يوم شاق ، يقوم بتمديد الساق (3 مجموعات) ، وقرفصاء شريط الأمان (4 مجموعات) ، وضغط الساق (5 مجموعات) ، ولف الساق (4 مجموعات) ، ورفع الرفعة المميتة الرومانية (4 مجموعات). يشمل اليوم غير الثقيل ثني الساق جالسًا (6 مجموعات) ، وضغط الساق (5 مجموعات) ، والاندفاع الثابت (3 مجموعات) ، وتمديد الساق (3 مجموعات).
بالنسبة لشخص ظهر على غلاف العضلات واللياقة البدنية (M&F) في عام 2015 عندما كان عمره 69 عامًا ، كشف مكماهون أنه يبلغ 240 رطلاً مع 5 في المائة من دهون الجسم وقادر على الضغط على الصدر أكثر من 200 كجم. ما زلت أحقق مكاسب. قال لـ M&F: 'العمر لا علاقة له بهذا الأمر حقًا'.
بعد خمس سنوات ، بالنظر إلى تمرينه ، يبدو أن مكماهون لا يزال يحقق مكاسب ويضع البنادق الصغيرة في العار في سن 74.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
