الصحة الجنسية

كيفية اكتشاف العلامات المبكرة لضعف الانتصاب والقضاء على المخاطر مرة واحدة وإلى الأبد

ليس من السهل التحدث عن الجنس ، خاصة إذا كنت تتعامل مع عدم الأمان.



لأطول فترة، الضعف الجنسي لدى الرجال يعود إلى أصول نفسية. اعتقدت معظم الثقافات القديمة ، بما في ذلك الأيورفيدا ، أنه يمكن علاج الضعف الجنسي بمساعدة الأعشاب الطبيعية مثل الجينسنغ الهندي ومسحوق السمسم وصفد موسلي وأكثر من ذلك.

إعادة الموسم مقلاة الحديد الزهر

اليوم ، نعرف المزيد عن أسبابه ولدينا علاجات لمعالجة المشكلة. ولكن قبل أن نتحدث عن القضاء على الحالة ، نحتاج إلى تبديد وصمة العار المرتبطة بالضعف الجنسي.





أوضحت الدراسات أن الضعف الجنسي ليس فقط في ذهنك. وفقًا لدراسة عام 2017 من قبل قسم جراحة المسالك البولية ، كلية الطب بجامعة تولين ، نيو أورلينز ، 20٪ من الرجال من جميع الفئات العمرية يقاتلون الضعف الجنسي في الهند و 30٪ منهم أصغر من 40.

في معظم الأحيان ، يتم اختباره بسبب سبب أساسي يمكن علاجه.



لكن لا يوجد علاج ممكن حتى يقبل الرجال المشكلة ويتوقفون عن طلب المساعدة.

ما هو ضعف الانتصاب؟

رجل يعاني من ضعف الانتصاب © iStock

ضعف الانتصاب (ED) ، المعروف أيضًا باسم الضعف الجنسي ، هو حالة يواجه فيها الرجل صعوبة في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه أثناء الأداء الجنسي.



قد تشمل الأعراض أيضًا انخفاض الرغبة الجنسية أو الرغبة الجنسية. إذا استمرت الحالة لأكثر من بضعة أسابيع أو أشهر ، فمن المرجح أن يقوم طبيبك بتشخيص إصابتك بضعف الانتصاب.

علامات ضعف الانتصاب

تلعب كل قطعة من الجسم - بما في ذلك المشاعر والهرمونات والدماغ والأعصاب والعضلات والأوعية الدموية - دورًا معقدًا في إثارة الذكور. عندما لا يتم محاذاة أي من هذه ، فإنه يؤدي إلى نوع من الخلل الوظيفي.

تؤثر صحتك العقلية على قدرتك الجنسية بالتساوي. يمكن أن يؤدي التوتر والقلق وغيرهما من مشكلات الصحة العقلية إلى تفاقم ضعف الانتصاب.

المعاناة من مشاكل جنسية طفيفة أو عرضية لا يعني بالضرورة أنك تتعامل مع ضعف الانتصاب. لكن احترس من اتساق هذه الأعراض.

انخفاض أو عدم الرغبة في ممارسة الجنس.

● عدم القدرة على الانتصاب.

● عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب.

من هو المعرض للخطر؟

يزداد خطر الإصابة بضعف الانتصاب مع تقدمك في العمر ، خاصة إذا كنت قد عشت أسلوب حياة خامل. يمكن أن يتفاقم إذا:

● لديك حالة نفسية مثل القلق أو الاكتئاب أو التوتر.

● الإصابة التي قد تؤدي إلى تلف الأعصاب والشرايين التي تساهم في الانتصاب.

● استخدام التبغ أو المخدرات أو الكحول.

● يعانون من زيادة الوزن.

● يخضعون للعلاج الإشعاعي للسرطان.

● تتناول مضادات الاكتئاب أو أدوية ارتفاع ضغط الدم.

● مرض القلب أو السكري.

كيفية منع ضعف الانتصاب

كلما كنت بصحة أفضل ، كان من الأسهل محاربة ضعف الانتصاب. لا توجد طريقة واحدة تناسب الجميع للوقاية من الضعف الجنسي ، ولكن يمكنك تجنب المشاكل المستمرة من خلال الاهتمام بأسبابها وبنفسك. قد تساعد التدابير التالية:

● تقليل التوتر.

● اعتني بصحتك العقلية.

● تمرن يوميا.

● الحد من استهلاك الكحول.

● الإقلاع عن التدخين والتوقف عن استخدام العقاقير الترويحية.

● إدارة مرض السكري وأمراض القلب.

كيف تعالج ضعف الانتصاب

تختلف أسباب الضعف الجنسي وكذلك العلاج. اعمل مع طبيبك لوضع خطة تناسبك بشكل أفضل.

1. الاستشارة

إذا كنت تشعر بالقلق أو الاكتئاب أو لديك أي مخاوف أخرى تتعلق بالصحة العقلية ، فاطلب العلاج. إلى جانب استشارة أحد المحترفين ، انغمس في أنشطة الاسترخاء مثل الموسيقى أو الرسم أو الشعر أو العلاج بالروائح. يساعد زيت المسك الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية.

2. الأيورفيدا للإنقاذ

ليس من المجدي للجميع جمع واستهلاك الأعشاب الموصى بها للصحة الجنسية. ولكن يمكنك دائمًا الاعتماد على المكملات الطبيعية التي تزود الرجال بالعناصر الغذائية المناسبة المحسَّنة لتحقيق انتصاب أفضل وأقوى.

3. تغييرات نمط الحياة

تحكم في الوزن أو ممارسة الرياضة أو ممارسة اليوجا باستمرار ، وتوقف عن التدخين ، وتجنب الكحول والعقاقير غير المشروعة ، وقم بإدارة صحتك بمساعدة الطبيب.

4. الأدوية الموصوفة

إذا لم تنجح العلاجات المذكورة أعلاه ، فقد يصف لك الطبيب أدوية فموية - مثل الفياجرا وليفيترا وأرونيكس وتادالافيل وستيندرا وسياليس ، والحقن الذاتي مثل ألبروستاديل أو بديل التستوستيرون.

الأنهار على الخريطة الطبوغرافية

5. العلاجات الفيزيائية

مضخة القضيب أو غرسات القضيب. ومع ذلك ، لا يتم أخذها في الاعتبار بشكل عام حتى تفشل جميع العلاجات الأخرى.

افكار اخيرة

تعرف على الأعراض واستشر مختصًا. إذا تم تشخيص إصابتك بضعف الانتصاب ، فسيساعدك طبيبك في معرفة سبب ضعف الانتصاب.

اعمل على خيارات العلاج وقبل أن تعرف ذلك ، ستبدأ في رؤية النتائج.

استكشاف المزيد

ما رأيك في ذلك؟

ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.

أضف تعليقا