اليوم

هذه الجدة الرائعة البالغة من العمر 70 عامًا هي الوحيدة التي نريد سماع قصص ما قبل النوم منها

قابل كارولين هارتز ، امرأة أسترالية تبلغ من العمر 70 عامًا ، وهي أم لثلاثة أطفال وربما أكثر الجدة إثارة التي يمكن للمرء أن يفكر فيها. يمكن أن تتخلى بسهولة عن كونها امرأة في منتصف الثلاثينيات أو أوائل الأربعينيات من عمرها ، وإذا لم نكشف عن عمرها ، فنحن على يقين من أن بعض الناس قد خمنوا الأمر نفسه. عندما كنت طفلاً ، كنت أتساءل عما إذا كان هناك أي دواء سحري أو ترياق للشيخوخة (لعكس العملية). حسنًا ، نحن الآن نعرف من حصل على الإمداد السنوي لتلك الحبوب. وإلا كيف تفسر هذا؟



هل يمكنك تخمين كم عمر هذه المرأة؟ كارولين هارتز ، في الواقع 70. السيدة التي أذهلت الملايين بسبب جسدها الجميل ، كشفت أن قدرتها على الابتعاد عن السكر وتناول البروتين ، ساعدتها في الحفاظ على جسدها الرائع. # رتويت

تم نشر مشاركة بواسطة Naijahotloded.com (naijahotloaded) في 29 مايو 2017 الساعة 3:38 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ





لنكون صادقين ، هذا ليس عمل أي حبة مضادة للشيخوخة ، لكن هناك بالتأكيد تعويذة سحرية عملت لصالح كارولين ويمكن أن تعمل في صالحنا أيضًا. تخلت كارولين عن السكر منذ 28 عامًا ولن يكون من الخطأ القول إنها لا تزال تجني الفوائد 'غير اللطيفة والمذهلة' من نفس الشيء. انسوا كل شيء وألقوا نظرة على هذه الصورة التي تركتنا مصدومة من القذائف ونلهث من الهواء.

امرأة تبلغ من العمر 70 عامًا تفاجئ ببنيتها البدنية المذهلة ولكن الحقيقية. أحدثت الأسترالية كارولين هارتز ، 70 عامًا ، ثورة في Facebook بصور لشخصيتها المحفوظة وبشرتها المتألقة. أي شخص لا يعرف عمره سيقول إنه أصغر من 30 عامًا. عندما سُئلت عن سر شبابها ، من قبل صحيفة News.com.au ، لخصت هارتز: عليك أن تنظر إلى ما تضعه في فمك ، هذا هو الأول ، والثاني ، عليك تحريك ساقيك. لتوسيع هذه المعلومات ، قم بزيارة الرابط في السيرة الذاتية. #CarolynHartz #like # 70years #facebook #ElMundoDelFlaco



تم نشر مشاركة بواسطة El Mundo del Flaco (mundodelflaco) في 3 حزيران (يونيو) 2017 الساعة 9:11 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

بصرف النظر عن الإقلاع عن السكر ، تقول إن النوم مهم أيضًا لأنه يساعد أجسامنا على الشفاء وتجديد شبابها. في الواقع ، أخبرت كارولين ديلي ميل أن الطعام يلعب دورًا رئيسيًا أيضًا ، وأعتقد أنه من المهم جدًا أن تكون على دراية بنوع الطعام الذي تتناوله وكمية الطعام الذي تتناوله. وأضافت أن كونك متيقظًا أثناء تناولك الطعام يعد عاملاً هائلاً ، بينما قالت إن الأكل الطائش يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن.

هذه الجدة البالغة من العمر 70 عامًا تكسر الإنترنت بجمالها



بالحديث عن نظامها الغذائي ، قالت كارولين إنني كنت خالية من السكر لمدة 28 عامًا. كان الأمر صعبًا في البداية لأنني كنت مدمنًا على السكر ، لكنني أعتقد أنه أحد أهم الأسباب التي جعلتني قادرًا على الحفاظ على نفسي صحيًا والحفاظ على شكل جسدي. نعتقد أن الوقت قد حان لإلقاء جميع كتيبات المخابز وحذف تطبيقات الطعام وإلغاء الاشتراك في صفحات الطعام على Facebook ، لأنها من الواضح أنها لا تساعد. بصرف النظر عن الطعام ، تتأمل كارولين أيضًا ، وتمارس الرياضة ، وتمارس اليوجا ، وقد مارست مؤخرًا التنس في الحديقة.

هذه الجدة البالغة من العمر 70 عامًا تكسر الإنترنت بجمالها

الأهم من ذلك تدريب نفسك على رؤية نصف الكوب ممتلئًا. اليوم مشمس جزئيًا وليس غائمًا جزئيًا! حسنًا ، نعتقد أن التفاؤل يلعب دورًا رئيسيًا في الصحة الجيدة أيضًا. بعد قولي هذا ، نحن بالفعل نموت على جسدها البيكيني المثالي وبشرتها المتوهجة! إنها تمتلك شيئًا لا يمكن للفتيات في نصف عمرها إلا أن يحلمن به أو يقتلن أحداً من أجله وهذا جمال دائم الشباب! الآن بعد أن عرفت السر ، حان الوقت لتنفيذه في الحياة وتصبح نجم موسيقى الروك التالي على الإنترنت.

مصدر: بريد يومي

ما رأيك في ذلك؟

ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.

أضف تعليقا