صحة

5 حيل مفيدة لنمو شعرك بشكل أسرع وأطول

على الرغم من أنه لا يمكنك إطالة الشعر جسديًا بين عشية وضحاها أو حتى على مدار عدة ليالٍ ، إلا أنه يمكنك استخدام بعض الاختراقات التي يمكن أن تسرع عملية نمو الشعر. في الواقع ، قد تجعل هذه الاختراقات شعرك يبدو أكثر صحة أيضًا.

ينمو الشعر عادةً ربع بوصة أو نصف بوصة كحد أقصى شهريًا. لكن الحصول على شعر طويل ممكن فقط إذا كان صحيًا ولا يحتوي على أطراف متقصفة.

إذن ، إليك بعض النصائح المفيدة التي يمكنك استخدامها والتي قد تنجح بالفعل:





1. احصل على زينة متكررة

من المؤكد أنك إذا كنت تريد شعرًا طويلًا وصحيًا ومظهرًا أكثر امتلاءً أيضًا ، فإن الحصول على تشذيب كل ثلاثة أسابيع يمكن أن يضمن عدم وجود نهايات متقصفة في شعرك. خلافًا للاعتقاد الشائع ، إذا لم يتم تقليم شعرك ، فلن يبدو بصحة جيدة.

ذرة نار المخيم على قطعة خبز

هنا © Getty Images



2. احصل على فيتامينات نمو الشعر

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا نسبيًا ، فعادة ما يكون جسمك محملاً بالفعل بمكونات تقوية الشعر التي ستجدها في المكملات الغذائية (مثل البيوتين وحمض الفوليك والفيتامينات D و A و C و E). ومع ذلك ، إذا كنت لا تأكل وجبات متوازنة وتعتقد أنك قد تعاني من نقص في بعض الفيتامينات ، فيمكنك التفكير في الحصول على مكملات.

هنا © Getty Images

3. يشطف بالماء البارد

يمكن أن يؤدي غسل شعرك بالماء البارد في نهاية الاستحمام إلى زيادة نمو الشعر. يعمل الماء البارد على ترسيخ الطبقة الخارجية لشعرك بشكل أكثر سلاسة مما يمنع التلف ، على الرغم من أن الاستحمام البارد يتطلب مجهودًا أكبر بالتأكيد.



هنا © Getty Images

4. رغوة الصابون مع مكيف

يجب أن يكون البلسم أفضل صديق لك عندما تحاولين إنماء شعرك. ارغى شعرك بالبلسم في كل مرة تدخل فيها إلى الحمام ، ثم غسله بالشامبو. سيساعد ذلك في استعادة أطرافك بصحة جيدة ويساعد على نمو شعرك.

5. بالفرشاة برفق

يمكن أن يضر التمشيط العنيف لشعرك ويمكن أن يسبب الكثير من التقصف وهو أمر غير مفيد لشعرك. بدلًا من ذلك ، استخدم الفرشاة بلطف.

ما رأيك في ذلك؟

ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.

أضف تعليقا