5 أسباب لتساقط شعر اللحية وماذا تفعل لإصلاحه
تساقط شعر اللحية أمر طبيعي إلا إذا كنت ممن يفقدون الكثير من الشعر بشكل يومي.
يعتبر تساقط الشعر المعتاد أمرًا طبيعيًا عندما يكون في مرحلة نمو اللحية. ولكن إذا كانت هناك أوقات تفقد فيها كمية غير طبيعية من شعر الوجه ، فسوف يخبرك دليلنا بأسباب تساقط شعر اللحية وما يجب القيام به لإصلاحه.
1. جزء من دورة النمو الخاصة بك
© iStock
كما نعلم جميعًا ، هناك مراحل لنمو اللحية ويتبع نمط طور التنامي ، والتراجع عن النمو ، ثم التيلوجين.
صديقتي مثيرة للغاية
تدوم المرحلة الأولى ما يقرب من 2 إلى 6 سنوات ، في حين أن المرحلة الثانية هي مرحلة انتقالية وتستمر Telogen لمدة 2 إلى 4 أشهر. ثم تبدأ العملية برمتها من جديد. عندما تكون في هذه الدورة ، سوف يتساقط الشعر بشكل يومي ، وهو في الواقع ليس تساقط الشعر ، ولكن مراحل نمو اللحية. هذا طبيعي جدا.
في المتوسط ، عندما يكون لديك لحية كثيفة ، يُقال أن لديك ما لا يقل عن 30000 خصلة شعر ، منها تساقط 150 شعرة يوميًا يعتبر أمرًا طبيعيًا. ومن ثم إذا كان مشط لحيتك أو يظهر الحوض تساقط الشعر ، ليس من الضروري أن تكون هذه علامة سيئة.
2. نقص المغذيات
© iStock
تمامًا مثل بشرتك ، يتغذى شعر اللحية بالمغذيات والفيتامينات في جسمك. إذا كان جسمك يفتقر إلى فيتامين ب المسؤول عن إنتاج الكيراتين والكولاجين ، فقد لا تنمو اللحية بكامل طاقتها.
ماذا أحتاج للذهاب في حقائب الظهر
تحتاج لحيتك إلى تزويدها بالفيتامينات المتعددة واتباع نظام غذائي غني بالمغذيات الكبيرة. ومع ذلك ، لا تبالغ في اتباع نظامك الغذائي ، فقط قلل من العناصر عالية السعرات الحرارية وقلل من فرص تساقط شعر اللحية.
3. شديد العدوانية مع العناية باللحية
© iStock
إذا كانت العناية بلحيتك شديدة ، فقد تكون أيضًا أحد أسباب تساقط شعر اللحية.
على سبيل المثال ، استخدام مشط عادي كفرشاة لحية أو باستخدام فرشاة ذات جودة منخفضة بعض أسباب ترقق اللحية . علاوة على ذلك ، عندما تغسل لحيتك كثيرًا ، سيتضرر الجلد تحتها ويجف. يقترح الخبراء غسل اللحية مرتين فقط في الأسبوع وليس بشكل يومي.
علاوة على ذلك ، فإن أشياء أخرى مثل تجفيف لحيتك أو استخدام فرش اللحية الساخنة بشكل مفرط يمكن أن تتسبب أيضًا في تساقط الشعر. حافظ على الحد الأدنى من الاستخدام والتزم باستخدام منتجات مغذية للحية مثل زيوت اللحية أو بلسم اللحية
4. الإجهاد المزمن
© iStock
إذا كنت تعاني من إجهاد طويل الأمد ، فقد يظهر ذلك أيضًا في نمو لحيتك.
الفتيات الأكثر جاذبية على الإنترنت
يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من الكورتيزول إلى إحداث فوضى في الجسم ، مما يؤدي إلى تساقط شعر اللحية. يعزز تساقط الشعر الكربي 3 مما يعيق نمو شعر الوجه الطبيعي.
لتقليل مستوى التوتر ، يمكن أن يكون غرس مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين هـ في نظامك اليومي مفيدًا.
5. ثعلبة الوجه وثعلبة باربي
© iStock
أفضل الثديين في كل العصور
عندما يعاني شخص ما من داء الثعلبة في الوجه وثعلبة باربي ، يؤدي ذلك إلى ظهور بقع صلعاء ، مما يؤدي أيضًا إلى تساقط شعر اللحية.
في بعض الحالات ، يستمر الاضطراب لفترة طويلة ويزول أيضًا في بعض الحالات. بالنسبة لمثل هذه المشكلات ، فإن استشارة طبيب الأمراض الجلدية هي أفضل رهان لك.
يبعد:
يمكنك التخفيف من تساقط شعر اللحية من خلال الاهتمام بأمور مثل نقص المغذيات والتحقق من روتين العناية باللحية. بمجرد معرفة كل المشاكل المتعلقة باللحية ، سيتوقف تساقط الشعر تدريجيًا.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
