ظهور مدربي اللياقة البدنية المزيفين 'يعرفون كل شيء' على Instagram و Facebook
لقد كنت جزءًا من صناعة اللياقة البدنية منذ حوالي 5 سنوات حتى الآن. لقد مررت بحالات صعود وهبوط شخصية ، وتعلمت الكثير من الأشياء وكان علي أن أتخلص من بعض الأشياء أيضًا. لكن منذ البداية ، لاحظت شيئًا واحدًا عندما يتعلق الأمر بهذه الصناعة. المظهر الخارجي هو كل ما يهم هنا. مهما كان الأمر ، فإن الأشياء تتلخص في مظهرك بلا قميص ، وليس مقدار المعرفة التي لديك. مع نعمة وسائل التواصل الاجتماعي ، تعزز هذا الاعتقاد أكثر. هذا يذكرني بمثل قديم - كل ما يلمع ليس ذهبًا. ما تعنيه حقًا هو أن المظهر الخارجي الجذاب لشيء ما ليس مؤشرًا موثوقًا على طبيعته الحقيقية.
تزايد مشاكل التوقعات غير الواقعية
في تجربتي في العمل مع العملاء ، هناك اتجاه بدأت ألاحظه في السنوات القليلة الماضية وهو أمر مقلق للغاية. ليس لدى الناس توقعاتهم الصحيحة. في البداية ، اعتدت أن أعزو هذا إلى نفاد الصبر العام للطبيعة البشرية ، ولكن بعد تفكير أكبر ، أدركت أنه ربما لا يكون الخطأ ، مع ذلك ، في الأشخاص الذين لديهم هذه التوقعات غير الواقعية ولكن أولئك الذين وضعوا هذه التوقعات.
هناك عدد متزايد من خبراء اللياقة البدنية الذين يستفيدون من سذاجة الأشخاص العاديين من خلال بيع حزم تحويل لمدة 6 أسابيع و 8 أسابيع و 12 أسبوعًا. قم بتحميل عدد كافٍ من منشورات التحويل لعملائهم ، وانشر صور الغنائم أو الصور لإقناعك بأنهم بالفعل الشخص الذي يساعدك في الحصول على أفضل شكل في حياتك. ربما تجويع نفسك أو تعذب نفسك عن طريق تناول بانير والسبانخ قد يجعلك في النهاية في حالة جيدة خلال 12 أسبوعًا ولكن ما الذي تتعلمه من ذلك؟ لا شيئ! يمكنني أن أعدك بأنك ستعيد كل شيء مرة أخرى في الأشهر الثمانية عشر التالية. تذكر هذا ، لم تفقد لياقتك خلال 12 أسبوعًا فقط أو قل 24 أسبوعًا أو أكثر. كونك غير لائق هو نتيجة لقيادة أسلوب حياة غير صحي لسنوات طويلة.
الحافلة السحرية في البرية
لماذا تفشل الحميات
90٪ من الأنظمة الغذائية تفشل ليس لأنك ضعيف عقليًا أو ليس لديك العزم على الحفاظ على لياقتك كما قال هؤلاء الخبراء. تفشل معظم الحميات الغذائية لأنها ببساطة غير مستدامة على المدى الطويل. علاوة على ذلك ، لا يعلم هؤلاء الخبراء عملائهم أبدًا حتى أساسيات التغذية ويضعون الجميع على خطط عامة لتقطيع ملفات تعريف الارتباط ، تاركين العميل المسكين في حيرة من أمره. أو يعدونك باتباع نظام غذائي سحري مختلف أو تدريبات روتينية مختلفة لتجعلك تسجل للحصول على حزمة أخرى.
اتجاه التنافس في مسابقات اللياقة البدنية
الاتجاه الحالي هو التنافس بطريقة ما في مسابقة ، والتقاط أكبر عدد ممكن من الصور ، والتباهي بها في جميع أنحاء وسائل التواصل الاجتماعي ، وربما القيام بإعلان مدفوع في إحدى الصحف المحلية والبدء في تسويق نفسك كخبير. هذا أكثر شيوعًا الآن بعد أن أصبح لدينا فئة البيكيني ولياقة بدنية للرجال. هاتان الفئتان حيث يمكن لأي شخص جوع نفسه باسم اللياقة البدنية الظهور على خشبة المسرح. الآن بما أن هذه التجربة المنخفضة ، لا توجد معرفة على المسرح ، ستستخدم 'نجاحك' للاستفادة من خلال خداع الضحايا المطمئنين للاعتقاد بأنك ستساعدهم على تحقيق جسد أحلامهم. أيضًا ، أنت الآن لست خبيرًا في تغذية اللياقة البدنية فحسب ، ولكنك فجأة أتقنت التغذية السريرية أيضًا. يمكنك الآن علاج الأمراض التي تتراوح من قصور الغدة الدرقية إلى مرض السكري ، على الرغم من عدم وجود دليل على ماهية الغدة الدرقية وأيضًا التحدث عن الكثير من الهراء في إعادة تأهيل الإصابات لمجرد أنك تعرضت لإصابة ذات مرة.
احذر!
لذا أود اليوم أن أخاطب كل من يتطلع إلى الحصول على الشكل. سواء كنت قد بدأت للتو أو كنت تمارس نظامًا غذائيًا وتدرب لفترة من الوقت. الأساسيات هي المفتاح. الاتساق مهم. يستغرق الأمر وقتًا للحصول على اللياقة البدنية والصبر فوق كل شيء آخر. وفر أموالك وصحتك وابتعد عن هؤلاء 'الخبراء'. تذكر أن أي شخص يسمي نفسه خبيرًا هو إما متعجرف أو جاهل أو كليهما.
طريقة جيدة لاكتشافها هي:
إنهم يثبتون خدماتهم باستمرار بنوع من منشورات التحويل لبضعة أسابيع ، أو الصور الذاتية لعضلات البطن أو الغنائم.
ونادرًا ما ينشرون أي شيء إعلامي أو مستند إلى أدلة. في الأساس لأنهم لن يعرفوا العلم القائم على الأدلة حتى لو جاء وضربهم في الرأس.
يزعمون أنهم خبراء في كل شيء بدءًا من الأمراض وحتى الإصابات.
Nav Dhillon هو مدرب عبر الإنترنت مع GetSetGo Fitness ، وهي شركة لياقة بدنية عبر الإنترنت تساعد الأشخاص الذين لديهم أهداف لياقة بدنية بدءًا من إنقاص الوزن وحتى المنافسة في عروض كمال الأجسام. Nav هو متحمس شغوف لكمال الأجسام ويرأس NABBA (الرابطة الوطنية لكمال الأجسام للهواة) كسكرتير عام. ساعده هذا الشغف والموقف الفطري في العمل مع الكثير من لاعبي كمال الأجسام لمساعدتهم على الارتقاء بجسمهم إلى المستوى التالي. لديه أيضًا حيوان أليف جميل يسمى Buster والذي يستمتع باللعب معه في أوقات فراغه. يمكنك الوصول إلى Nav على nav.dhillon@getsetgo.fitness لنقل لياقتك ولياقة بدنية إلى المستوى التالي.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
