7 أشياء يجب القيام بها كل يوم لجعل شعرك ينمو بشكل أسرع
الشعر الطويل للرجال هو بيان أسلوب سيكون دائمًا 'في' - بغض النظر عما إذا كان المشاهير ينغمسون فيه أم لا. إذا كان لديك شعر طويل ، فأنت تعرف ما الذي نتحدث عنه. إنه شعور رائع أن يكون لديك رأس مليء بشعر قوي وطويل وسميك. يمكنك تركه مفتوحًا ، أو ربطه بكعكة رجل ، أو تجربة المزيد من الأساليب غير التقليدية - الأنواع التي ستساعدك دائمًا على لفت الأنظار. لكن المشكلة هي أن الرجل يستغرق وقتًا طويلاً لينمو شعره (أو هكذا نعتقد). مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع قائمة من 7 أشياء يجب القيام بها يوميًا والتي ستساعدك على نمو شعرك بشكل أسرع (وأكثر سمكًا أيضًا).
كيف ينمو الشعر بشكل أسرع للرجال
فيما يلي قائمة ببعض النصائح المفيدة لنمو الشعر والتي ستساعدك على نمو شعرك بشكل أسرع
1. قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن لا تغسل شعرك كل يوم. يحب معظمنا غسل شعرنا بشكل متكرر حقًا ، لأنه في بلد مثل الهند حيث المناخ يجعلنا نتعرق ، فهذا مجرد دافع طبيعي. ومع ذلك ، لا يعرف معظمنا أيضًا أن غسل شعرنا كثيرًا يؤدي إلى تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية ، مما يضر بنمو الشعر ويساعد أيضًا على تساقط الشعر. لذا حاولي ألا تغسلي شعرك كل يوم بالشامبو. حاولي غسله في أيام متتالية (لأن النظافة مهمة أيضًا).
أسرع طريقة لإشعال النار
2. انتبهي أكثر للبلسم مقارنة بالشامبو. إذا كنت تغسل شعرك كل يوم ، فيرجى التأكد من عدم استخدام الشامبو ، ولكن استخدم دائمًا غسولًا بعد البلسم. سيبقي ذلك الجفاف بعيدًا ، ويساعدك أيضًا على التحكم في تساقط الشعر ، وبالتالي يساعد في نمو الشعر.
3. تناول الكثير من البروتين. بغض النظر عن نوع روتين الحلاقة الذي تتبعه ، إذا لم تتناول العناصر الغذائية الصحيحة ، فلن تتمكن أبدًا من نمو شعرك بالمعدل الأمثل. لا يمكن الاستهانة بوجبة فطور جيدة مع البيض والدجاج. جرب الخضار الغنية بالبروتين مثل البروكلي إذا كنت نباتيًا. سيعمل بشكل رائع على شعرك وعضلاتك أيضًا.
مواعدة شخص لديه ماض مضطرب
4. تأكد من حصولك على جميع الفيتامينات والمعادن. قابل اختصاصي تغذية واكتشف ما إذا كنت بحاجة إلى مكملات الفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني معظم الهنود من نقص فيتامين (ب) و (د) ، وهو المسؤول أيضًا عن تقليل نمو الشعر وأيضًا مجموعة من المشكلات الأخرى. جرب تناول مكملات زيت السمك.
5. ابدأ في الحصول على بطل مرة واحدة في الأسبوع. إن قوة تدليك الشعر الجيد باستخدام جوز الهند / اللوز / زيت الزيتون الدافئ هائلة ، وسوف تفعل المعجزات لنمو شعرك ، وحالة فروة الرأس بشكل عام.
أفضل السراويل المطر للعمل
6. قد يبدو هذا سخيفًا ، لكن التحول إلى وسادات من الحرير / الساتان. عندما ننمي شعرنا ، يمكن أن تؤدي أقمشة الوسائد ذات المواد القاسية إلى الكثير من تساقط الشعر وتشابكه. يمكن أن يؤدي استخدام غطاء وسادة من الحرير / الساتان إلى حل هذه المشكلة.
7. اعرف متى تمشط شعرك. لا تمشط أبدًا عندما يكون شعرك مبللًا ، لأن هذا هو الوقت الذي يكون فيه شعرك في أكثر حالاته ضعفًا. إذا كان لديك شعر مجعد أو تجعيد الشعر ، فحاول تمشيطه بأقل قدر ممكن ، لأنه يفسد النسيج الطبيعي وتدفق الشعر (قم بتدليك الرأس للعناية بالدورة الدموية التي تحدث عادة بسبب التمشيط). إذا كان شعرك مفرودًا أو مموجًا ، فقم بتمشيطه بفرشاة عريضة الأسنان للحصول على أفضل النتائج بدون التقصف.
الأطعمة المجففة منخفضة الصوديوم المجمدة
جرب هذه الأشياء وشاهد بطنك يكبر ويكبر في غضون فترة زمنية قصيرة!
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
