يفتح فيرات كوهلي الانفتاح حول صحته العقلية الطريق للحوار حول الصحة العقلية للرجال
نأمل أن يفتح كشف فيرات كوهلي عن محاربة الاكتئاب الكثير من الأبواب للرجال لبدء المحادثات حول الصحة العقلية. في مجتمع يوصم الصحة العقلية ، كلما تحدث أحد المشاهير عن صراعاته مع الاكتئاب والقلق ، فإنه على الأقل يعمل على تطبيع مشاكل الصحة العقلية. لكن ما زلنا على بعد أميال من جعلها طبيعية مثل الأمراض الجسدية.
يشعر فيرات كوهلي بشدة أن المساعدة المهنية في مجال الصحة العقلية يجب أن تكون جزءًا من مجموعات الفريق ⤵
- ESPNcricinfo (ESPNcricinfo) 19 فبراير 2021
الاكتئاب مرض منهك لا يتم الإبلاغ عنه بشكل كبير. في بعض الأحيان ، يتم إظهارها ومعالجتها بشكل مختلف بين الجنسين. عادة ما يبلغ الرجال عن أعراض الغضب والتهيج والعزلة ، والتي قد لا تكون أعراضًا نموذجية وقد لا يتم التعرف عليها على أنها اكتئاب. استفد من المفاهيم الراسخة بعمق للذكورة السامة ، وسيكون لديك رجال أقل يبلغون عن شعورهم بالضعف.
في كثير من الأحيان على أريكتي ، يشارك الرجال مخاوفهم من طلب الدعم عندما يكافحون خشية أن يُنظر إليهم على أنهم فاشلون. ولا نرى هذا في أي مكان أكثر من الرياضات شديدة التنافس. إنها ساحة يحركها هرمون التستوستيرون ، حيث يُكافأ على أن يُنظر إليها على أنها مهيمنة وعدوانية.
في ثقافة الرياضة ، غالبًا ما يرى الرياضيون الخسائر على أنها إخفاقات شخصية ونواقص ، ويرى الكثير منهم الفوز فقط على أنه هدف. يضع هذا ضغط الكثير من التوقعات عليهم لتحقيق النجاح في كل مباراة يلعبونها. وإذا كنت تقود فريقًا ، فيمكن للمرء أن يتخيل جيدًا الإجهاد الذي يجب أن يمر به الشخص. لا بد أن تشعر بالوحدة في القمة حيث يُنظر إليك على أنك ضعيف هو الاعتقاد بأنك ضعيف وهذا بدوره يؤدي إلى عدد أقل من الرجال الذين يطلبون المساعدة.
فيرات كوهلي على جلين ماكسويل ، الذي هو في استراحة من لعبة الكريكيت لأسباب تتعلق بالصحة العقلية. pic.twitter.com/0YbJEmcUKV
- ICC (ICC) 13 نوفمبر 2019
أشعر أن إحدى أكثر القضايا التي يتم التغاضي عنها هي الصحة العقلية للرياضيين أو الرياضيين. نظرًا للطبيعة التنافسية للرياضات ، يمكن أن يحمل العديد منها خطر الإصابة بالاكتئاب. عندما يواجهون مخاوفهم الخاصة وصراعاتهم العاطفية ، يميل معظم الرجال إلى إخفاء مشاعر الضعف والارتباك والعار. ويصاحب ذلك العزلة والوحدة التي قد تؤدي إلى الاكتئاب.
وفقًا لعلماء النفس ، يحافظ الرجال على الصداقات جنبًا إلى جنب ، أي أنهم يرتبطون بأشياء مثل الرياضة ، ويعملون معًا. يتجه معظمهم نحو أصدقائهم الذكور للحصول على نصائح واقعية أكثر واقعية. نادرًا ما يتحدثون عن مشاكلهم العاطفية العميقة أو حتى في بعض الأحيان لا يمتلكون اللغة للتعبير عن نقاط ضعفهم.
فلاتر مياه محمولة بأعلى تصنيف
أحد أفضل الحلول هو التحدث عنها وجهاً لوجه وطلب الدعم من أخصائي الصحة العقلية. لا يمكن التأكيد على أهمية الوعي أكثر.
Alaokika Bharwani هو مستشار سابق للصحة العقلية في Hindustan Unilever. إنها معالج نفسي متدرب إكلينيكيًا من معهد ألبرت إليس في نيويورك ، الولايات المتحدة الأمريكية.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
