5 طرق لتجنب التشبث بالعلاقة
أحيانًا يبرز الرجال التشبث بقدر ما تفعل النساء ويمكن أن يصبح الأمر لا يطاق حقًا. يجب أن يكون هناك دائمًا توازن صحي يتم الحفاظ عليه بين إظهار المودة وإعطاء SO الخاص بك بعض المساحة الشخصية التي تشتد الحاجة إليها. إذا لم تتمكن من التمييز بين الاثنين ، فأنت 'المرحلة الخامسة' الكلاسيكية القابلة للتحديد والتي تحتاج إلى معرفة متى تتوقف! إذا كنت أقل تشبثًا ، فستحصل على بعض النقاط الرائعة لنفسك وللشخص الآخر أيضًا!
فيما يلي خمس طرق مؤكدة لتكون أقل تشبثًا وتتمتع بعلاقة صحية مع شريك حياتك.
أظهر الثقة بالنفس
هل تخاف من فقدانهم؟ قد تتحدث مخاوفك عن الكثير إذا كنت دائمًا على أهبة الاستعداد وتطاردهم من أجل شركتهم طوال الوقت. من الأفضل ألا تدع مخاوفك تتغلب عليك حتى تتصرف بحذر في المقام الأول. كن واثقًا من نفسك لأنه إذا كنت واثقًا من نفسك ، فسوف يراك شريكك في ضوء آخر تمامًا.
أعطهم مساحة!
الفضاء شيء جيد. ليس الأمر كما لو أن شريكك سينساك إذا أعطيته مساحة! هل هذا هو خوفك؟ سيقدر شريكك حقيقة أنك تحترم مساحتها. القرب المفرط في العلاقة يضع قيودًا ويدمر قدسيتها. امنحها ونفسك بعض الوقت بعيدًا. سافر مع رفاقك ، وشارك في هوايات وأنشطة مختلفة وشاهد علاقتك تزدهر!
كيفية ربط العقدة التي تشتد عند سحبها
ضع نفسك أولا
الآن كل ما تفكر فيه هوهم وفي مكان ما نسيت أنك موجود فيه! حان الوقت لبدء التفكير في نفسك وجعل لك أولوية. نظرًا لأنهم دائمًا في ذهنك ، فلا يمكنك إلا الصنوبر لوجودهم في جميع الأوقات. امنح نفسك الأهمية التي تستحقها حقًا وسترى مدى أهمية ذلك في الواقع!
حل مشاكل الثقة
يأتي التشبث أيضًا من مشكلات الثقة التي لم يتم حلها. أنت متشبث لأنك تخشى فقدان هذا الشخص ولا تثق في العلاقة قليلاً. من الأفضل أن تجلس معهم وتعالج قضايا الثقة قبل أن تظهر في ثقب أسود عميق ومظلم! إذا كنت لا تثق في شريكك تمامًا ، فلا يمكنك أبدًا منحه المساحة التي يحتاجونها بالفعل.
أعترف أنك متشبث!
إذا كنت في حالة إنكار بشأن التشبث بصديقتك ، فأنت بحاجة حقًا إلى القفز من هذا الموقف والبدء في العمل على نفسك. كيف تعرف أنك متشبث؟ إذا لم يعبر GF عن ذلك بالفعل بمهارة أو غير ذلك ، فأنا متأكد من أن أفعالها ستخبرك بذلك. إذا كانت تحافظ على مسافة عاطفية وجسدية وتضايق من وجودك كثيرًا ، فأنت تعلم ما يحدث. كلما اعترفت مبكرًا بأنك لا تمنح بعضكما مساحة للآخر ، كلما أسرعت في البدء في حل المشكلات وعيش حياة صحية معًا.
هذه هي أولى علامات التراجع عن التشبث ، بمجرد أن تتخيل أنك متشبث. حان الوقت لوضع هذه النصائح موضع التنفيذ!
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
