إذا كنت قد توقفت في موعد ، فإليك 3 أشياء يجب القيام بها لتجاوز التجربة والمضي قدمًا
أنا متأكد من أنك قمت مرة واحدة على الأقل بإعداد موعد مع شخص ما وفشل الشخص في الحضور لأي سبب من الأسباب. قد يكون السبب أي شيء ولكن انتهى به الأمر بالتأكيد إلى إحباطك. نعم ، إنها محنة صعبة ولكن لا فائدة من البكاء على اللبن المسكوب ، أليس كذلك؟ بينما يجب أن تعطي فائدة الشك للشخص الآخر ، يجب أن تتذكر أيضًا ألا تكون قاسيًا على نفسك وتشعر بالرفض.
من المحتمل أن يأخذك ذلك في هذا الاتجاه المحدد ، ولكن إذا أخبرت نفسك أنها ربما لم تفعل ذلك بسبب حالة طارئة ، فسيساعد ذلك كثيرًا.
التواريخ الفاشلة هي ظاهرة شائعة ولا ينبغي أن تكون سببًا للشعور بالرفض أو الاكتئاب على الإطلاق. في الواقع ، يجب أن تكتشف في الواقع سبب قيامها بالوقوف عليك في المقام الأول. إذا كانت أصلية ، فلا داعي للقلق. ولكن في حال لم تسمع شيئًا عنها ، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك متابعتها لتجنب الشعور بالفزع الشديد لوقوفك:
(1) لا توجد نقطة استحواذ عليها
من السهل الوقوع في دوامة الشك الذاتي والقلق الشديد. في بعض الأحيان ، تتعرض غرورك للكدمات أيضًا ، ولكن بدلاً من التفكير فيما يجب أن يحدث ، حاول أن تفهم أنه ربما كان شيئًا لا يمكن أن ينجح من نهايتها. بدلاً من الاستحواذ عليه ، ربما تجاوزه؟ إذا كنت قلقًا بشأن ما قد يعتقده الآخرون وكنت مهووسًا بذلك ، فعليك أن تعلم أنه شيء يمكن أن يحدث لأي شخص وهو في الحقيقة ليس بهذه الأهمية.
(2) اسمح لنفسك بالشعور بالحزن
قد تغضب بصوت عالٍ أو ربما تلعبه بشكل رائع ، ولا تسمح لعواطفك بتولي المسؤولية عن الموقف. لا تفعل ذلك. إذا كنت تشعر بالحزن ، فأشعر بالحزن. اسمح لنفسك بالشعور بالضعف في الوقت الحالي وتحدث إلى شخص ما عن ذلك. ستندهش من معرفة أنك لست الوحيد الذي وقف في موعد ما وأنه شيء يمكن أن يحدث لأي شخص.
(3) تعامل مع نفسك والمضي قدمًا
إذا لم تحضر ، فلا يهم. اشعر بما تريد أن تشعر به ولا تفكر كثيرًا في أي شيء ، وربما تدلل نفسك بوجبة لطيفة وبعض المشروبات. قد تحب هذه المرة بمفردك وتشعر بالرضا عن نفسك على الفور. حان الوقت للانتقال من هذا الحادث وربما العودة إلى تطبيق المواعدة ومتابعة الضرب حتى تكون جاهزًا لموعدك التالي! إذا كنت ترغب في الاتصال بها وسؤالها عن سبب عدم حضورها ، فافعل ذلك بكل الوسائل.
الوقوف ليس شعورًا لطيفًا للغاية ، متفق عليه ، ولكن إذا أعطيت نفسك فرصة أخرى وتخلصت من هذا الموقف السيئ جانبًا ، فسترى أنه في الحقيقة ليس بهذه الأهمية وهناك الكثير من الأسماك في البحر ، ما يزال!
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
