آخر

أفضل 11 وسادة نوم لعام 2022

إذا قمت بشراء منتج من أحد الروابط أدناه ، فقد نربح نسبة مئوية من أحد شركائنا التابعين. هذا لا يؤثر على كيفية مراجعة المنتجات. اقرأ المزيد عن موقعنا عملية المراجعة والشركاء المنتسبين .

لا تضيف وسادة النوم الراحة فحسب ، بل تضيف أيضًا العزل حتى لا يتجمد ظهرك عند النوم. ومضة اخبارية: الارض باردة خاصة بالليل.

تتوفر وسادات النوم بأشكال وأحجام وأوزان متنوعة ، لذا سترغب في قضاء بعض الوقت في التسوق لشراء الفوط المناسبة. لمساعدتك ، قمنا باختبار أفضل وسادات النوم في السوق لعام 2022. تابع القراءة لمعرفة كيفية أدائها ، أيها الأفضل بالنسبة لك ، واحصل على بعض نصائح الشراء القيمة.

جدول المحتويات

أفضل وسادات النوم
العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها عند الاختيار
أشياء أخرى للنظر فيها
أسئلة وأجوبة

أفضل وسادات النوم

أفضل وسادات النوم هي:

أفضل وسادة نوم عامة: موتر نيمو
أفضل وسادة نوم اقتصادية: KLYMIT STATIC V LIGHTWEIGHT
أفضل وسادة نوم خفيفة: جهاز THERM-A-REST NEOAIR UBERLITE
أفضل وسادة نوم رغوة الخلية المغلقة: رغوة THERM-A-REST Z LITE SOL
دفء وسادة النوم: جهاز THERM-A-REST NEOAIR XTHERM
وسادة النوم الأكثر راحة: الأعمار الكبيرة المعزولة Q-CORE DELUXE

1. نيمو: موتر	15 أوقية	4.2	3 بوصة	قابل للنفخ	20 د بوليستر	189.95 دولارًا أمريكيًا	8.0 x 3.0 بوصة	8/10
2. KLYMIT: ثابت V خفيف الوزن	18.7 أوقية	1.3	2.5 بوصة	قابل للنفخ	75D أقمشة بوليستر	64.99 دولارًا	8 × 3 بوصة	8/10
3. THERM-A-REST: NeoAir XTherm	17 أوقية	6.9	2.5 بوصة	قابل للنفخ	30D Rip HT نايلون ، 70D نايلون	229.95 دولارًا	9 × 4 بوصة	8/10
4. THERM-A-REST: رغوة Z Lite Sol	14 أوقية	اثنين	0.75 بوصة	رغوة خلية مغلقة	غير متاح (بولي إيثيلين)	54.95 دولارًا	20 × 5 × 5.5 بوصة	8/10
5. THERM-A-REST: NeoAir Uberlite	8.8 أوقية	23	2.5 بوصة	قابل للنفخ	15D نايلون	219.95 دولارًا أمريكيًا	6 × 3.4 بوصة	8/10
6. الأجيال الكبيرة: معزول Q-Core Deluxe	25 أوقية	4.3	3.5-4.3 بوصة	قابل للنفخ	40D نايلون	169.95 دولارًا	4.5 × 8.5 بوصة	8/10
7. REI CO-OP: الهواء المعزول الحلزوني	21 أوقية	4.9	3 بوصة	قابل للنفخ	30D مع تصفيح TPU	159 دولارًا	9.5 × 5 بوصة	8/10
8. النوم: وسادة النوم	14.6 أوقية	2.1	2 بوصة	قابل للنفخ	20D نايلون	49.90 دولارًا	صغيرة بما يكفي لتعبئتها في زجاجة Nalgene	8/10
9. نيمو: العودة	14.5 أوقية	اثنين	0.9 بوصة	رغوة خلية مغلقة	غير متاح	54.95 دولارًا	20.0 × 5.0 × 5.5 بوصة	8/10
10. البحر للقمة: خفيف جدا	13.9 أوقية	1.1	2 بوصة	قابل للنفخ	30D / 40D نسيج الوجه النايلون	119 دولارًا	3.5 × 7 بوصة	8/10
11. POWERLIX: وسادة النوم	21.2 أوقية	23	2 بوصة	قابل للنفخ	75D نايلون	40.88 دولارًا أمريكيًا	4 × 11 بوصة	8/10

أفضل وسادة نوم عامة:

موتر نيمو

سعر: 189.95 دولارًا أمريكيًا

انظر على MOOSEJAW شاهد على NEMO NEMO TENSOR أفضل وسادة نوم خفيفة

المزايا:

✅ خفيف الوزن

✅ عبوات صغيرة

✅ مريح

سلبيات:

❌ المتانة

❌ خيار أكثر تكلفة

المواصفات الرئيسية

وزن: 15 أوقية (0.94 رطل)
R- القيمة : 4.2
سماكة: 3 بوصة
يكتب: قابل للنفخ
منكر: 20 د بوليستر
حجم المحزم : 8.0 × 3.0 بوصة

بوزن 15 أونصة ، تعد Tensor أخف وسادة نوم هوائية تحت العلامة التجارية Nemo وأحد الخيارات الأخف وزناً في قائمتنا. نحن نحب سمك 3 بوصات ، والذي يميز Tensor عن السماكة القياسية 2.5 بوصة مما يجعله خيارًا مريحًا للغاية. هذا يعطي Tensor أيضًا قيمة 4.2 R رائعة.

سنكون مرتاحين للقيام بذلك في جميع الرحلات التي تستغرق 3 مواسم. كما أنه قابل للتعبئة للغاية ، وهو أحد أكثر الطرز إحكامًا التي اختبرناها. يتميز الهيكل ذو الـ 20 دينير بأنه أرق ، مما يجعله أقل متانة من الموديلات الأخرى التي اختبرناها. يجعل سعرها البالغ 190 دولارًا هذه ثالث أغلى وسادة نوم اختبرناها. لكن هذه قبضات ثانوية. Nemo Tensor هو اختيارنا لأفضل وسادة نوم شاملة.

أفضل وسادة نوم اقتصادية:

KLYMIT STATIC V LIGHTWEIGHT

سعر: 64.99 دولارًا

انظر على KLYMIT انظر على MOOSEJAW KLYMIT STATIC V LIGHTWEIGHT أفضل وسادة نوم خفيفة للغاية

المزايا:

✅ غير مكلف

✅ عبوات صغيرة

✅ متين

سلبيات:

❌ أثقل

❌ حرارة منخفضة

المواصفات الرئيسية

وزن: 18.7 أوقية (1.17 رطل)
R- القيمة : 1.3
سماكة: 2.5 بوصة
يكتب: قابل للنفخ
منكر: 75D أقمشة بوليستر
حجم المحزم : 8 × 3 بوصة

تم الإشادة به باعتباره سجادة ميسورة التكلفة وخفيفة الوزن وقابلة للنفخ ، وقد أصبح Klymit Static V مشهورًا للغاية. إنها أثقل بضع أوقيات من غيرها في القائمة ، لكنها جزء بسيط من السعر. كما أنها متينة للغاية مع غلاف 74D الذي يحميها من معظم مخاطر الأرض.

نحن نحب أن تصميم الغرفة يجعل من السهل النفخ ، مما يتطلب فقط 10-15 نفسًا لملءها. وجدنا أنه من المريح النوم بفضل قضبانه الجانبية التي تساعد في إبقائك في المنتصف على الوسادة. أكبر خدع لدينا هو 1.3 R-Value مما يجعلها الأفضل للرحلات الصيفية فقط. المتانة وقابلية التعبئة والراحة بسعر منخفض تجعل Klymit Static V أفضل اختيار للميزانية.

KLYMIT STATIC V LIGHTWEIGHT

جهاز THERM-A-REST NEOAIR UBERLITE

سعر: 219.95 دولارًا أمريكيًا

انظر على MOOSEJAW انظر على REI THERM-A-REST NEOAIR UBERLITE أفضل وسادة نوم خفيفة للغاية

المزايا:

✅ خفيفة

✅ حزم أسفل صغيرة

سلبيات:

❌ المتانة

❌ مكلف

المواصفات الرئيسية

R- القيمة : 23
سماكة: 2.5 بوصة
يكتب: قابل للنفخ
منكر: 15D نايلون
حجم المحزم : 6 × 3.4 بوصة

يعد Therm-a-Rest NeoAir Uberlite أحد أفضل وسادات الظهر خفيفة الوزن في السوق. نحن نحب نسبة الدفء إلى الوزن الرائعة لهذه الوسادة. إنها في منتصف قائمتنا للدفء ، ولكن عند درجة حرارة مستحيلة تبلغ 8.8 أوقية ، فهي أخف وسادة نوم لثلاثة مواسم في قائمتنا. بسماكة 2.5 بوصة ، نجدها مريحة جدًا أيضًا.

نظرًا لبنيتها الرقيقة ، يمكن أن تكون صغيرة جدًا ، واحدة من أصغرها التي اختبرناها. ومع ذلك ، فإن هذا الهيكل الرفيع يعني أيضًا أن هذه هي أقل وسادة متينة اختبرناها. ولكن إذا كنت تهتم ، فيمكن أن تستمر لفترة طويلة. إنها أفضل اختيار لدينا لأفضل وسادة نوم خفيفة الوزن.

أفضل وسادة نوم رغوة الخلية المغلقة:

رغوة THERM-A-REST Z LITE SOL

سعر: 54.95 دولارًا

انظر على MOOSEJAW انظر على REI أفضل وسادة نوم خفيفة THERM-A-REST FOAM Z LITE SOL

المزايا:

✅ غير مكلف

✅ خفيف الوزن

✅ فائقة التحمل

سلبيات:

❌ راحة منخفضة

❌ من الصعب حزمها

المواصفات الرئيسية

وزن: 14 أوقية (0.88 رطل)
R- القيمة : اثنين
سماكة: 0.75 بوصة
يكتب: رغوة خلية مغلقة
منكر: غير متاح (بولي إيثيلين)
حجم المحزم : 20 × 5 × 5.5 بوصة

بسعر 55 دولارًا ، يعد Therm a Rest Foam Z Lite Sol أمرًا ضروريًا لأولئك الذين يتم تعبئتهم بسرعة بميزانية محدودة. تزن وسادة النوم الخفيفة للغاية 14 أونصة ، وهي واحدة من الأخف وزنا في قائمتنا.

نحن نحب رغوة الخلية المغلقة لتصميمها غير القابل للتدمير تقريبًا. لكن احذر المشتري إذا لم تنم مطلقًا على رغوة ذات خلية مغلقة ، نوصيك باختبارها في المتجر. النحافة ، 0.75 بوصة مريحة فقط لأولئك الذين يحبون المراتب الأكثر صلابة.

نجد أيضًا أن قابلية تعبئة CCF صعبة ، حيث تتطلب في معظم الأحيان ربطها بالجزء الخارجي من عبوتك. يكون الدفء في الطرف السفلي ، ولكن مع قيمة R 2.0 ، يمكنك القيام ببعض التخييم في موسم الكتف باستخدام هذا. Z Lite Sol هو أفضل اختيار لدينا لأفضل وسادة رغوة ذات خلية مغلقة.

أفضل التطبيق درب المشي لمسافات طويلة للآيفون

دفء وسادة النوم:

جهاز THERM-A-REST NEOAIR XTHERM

سعر: 229.95 دولارًا

انظر على MOOSEJAW انظر على REI أفضل وسادة نوم خفيفة للغاية THERM-A-REST NEOAIR XTHERM

المزايا:

✅ أحر وسادة في قائمتنا

✅ مريح

سلبيات:

❌ مكلف

❌ أقل متانة

المواصفات الرئيسية

وزن: 17 أوقية (1.06 رطل)
R- القيمة : 6.9
سماكة: 2.5 بوصة
يكتب: قابل للنفخ
منكر: 30D Rip HT نايلون ، 70D نايلون
حجم المحزم : 9 × 4 بوصة

إذا كنت بحاجة إلى الدفء ، فإن NeoAir XTherm هو الأكثر دفئًا في قائمتنا حيث يبلغ 6.9 R-Value. سنكون مرتاحين لأخذ هذا في أبرد الرحلات الشتوية. لقد فوجئنا بأن كل هذا الدفء يأتي في عبوة ليست ثقيلة جدًا ولا تزال صغيرة.

نحن نحب سمك 2.5 بوصة مما يجعل هذه وسادة مريحة. البناء 30D في الطرف السفلي ، نوصيك بمعالجته بعناية. أكبر وجع لدينا هو السعر ، وهو الأغلى في قائمتنا.

وسادة النوم الأكثر راحة:

الأعمار الكبيرة المعزولة Q-CORE DELUXE

سعر: 169.95 دولارًا

انظر على MOOSEJAW انظر على REI الأعمار الكبيرة المعزولة Q-CORE DELUXE أفضل وسادة نوم خفيفة للغاية

المزايا:

✅ مريح للغاية

✅ دافئ

سلبيات:

❌ ثقيل جدا

❌ ليست قابلة للتعبئة مثل غيرها

المواصفات الرئيسية

وزن: 25 أوقية (1.56 رطل)
R- القيمة : 4.3
سماكة: 3.5-4.3 بوصة
يكتب: قابل للنفخ
منكر: 40D نايلون
حجم المحزم : 4.5 × 8.5 بوصة

وسادة النوم المستطيلة والمريحة للغاية القابلة للنفخ ، Big Agnes Q-Core Deluxe هي نوم فاخر في الريف. لقد أعجبنا بالراحة المذهلة التي يوفرها سمك 4 بوصات. تم تصميم قنوات I-beam لتنحيط جسمك وتساعدك على البقاء على الوسادة حتى عندما تقلب وتدور. بسبب هذا والسمك ، فإن Q-Core Deluxe هو وسادة النوم الأكثر راحة في قائمتنا.

نوصي بشدة باستخدام وسادة النوم هذه لمن ينامون على الجانب والذين ينامون بقلق. أكبر خسارة في وسادة النوم هذه هو الوزن ، وهو الأثقل في قائمتنا.

النماذج الأخرى الجديرة بالملاحظة

REI CO-OP: الهواء المعزول الحلزوني

سعر: 159 دولارًا

انظر على REI REI CO-OP Helix الهواء المعزول

المزايا:

✅ درجة حرارة ممتازة

✅ مريح

سلبيات:

❌ ثقيل

❌ ليست قابلة للتعبئة مثل الطرز الأخرى

المواصفات الرئيسية

وزن: 21 أونصة (1.31 رطل)
R- القيمة : 4.9
سماكة: 3 بوصة
يكتب: قابل للنفخ
منكر: 30D مع تصفيح TPU
حجم المحزم : 9.5 × 5 بوصة

تم تصميم وسادة الهواء Helix المعزولة من REI مع وضع التخييم في الطقس البارد في الاعتبار. مع سماكة R 4.9 و 3 بوصات ، ستجعلك هذه الوسادة مريحة في الليالي الباردة. وجدنا أيضًا أن السُمك يمنحه أحد أعلى تقييمات الراحة في قائمتنا. ومع ذلك ، فإن ميزات الطقس البارد تضيف وزنًا مما يجعل هذا واحدًا من أثقل الموديلات التي اختبرناها.

قابلية التعبئة والمتانة ودرجة السعر في منتصف قائمتنا. نحن نحب كيف تجعل نقطة السعر المنخفضة هذه وسادة نوم دخول رائعة لأولئك الذين يرغبون في المخيم الشتوي دون كسر البنك.

النوم: وسادة النوم

سعر: 49.90 دولارًا

انظر على أمازون وسادة النوم SLEEPINGO

المزايا:

✅ غير مكلف

✅ خفيف الوزن

✅ قابل للتعبئة

سلبيات:

❌ غير دائم

❌ راحة منخفضة

المواصفات الرئيسية

وزن: 14.6 أوقية (0.91 رطل)
R- القيمة : 2.1
سماكة: 2 بوصة
يكتب: قابل للنفخ
منكر: 20D نايلون
حجم المحزم : صغير بما يكفي ليتم تعبئته في زجاجة Nalgene

من يقول أن الخفة الخفيفة لا يمكن أن تكون ميسورة التكلفة؟ نحب أن يحافظ Sleepingo على الوزن بحد أدنى 14.6 أونصة مقابل 50 دولارًا فقط. وجدنا أن Sleepingo يحقق وزنه بسمكه الرقيق 2 بوصة ، ونسيج النايلون 20D ripstop ، وحشوة أقل من الطرز الأخرى. لهذا السبب ، نوصي باستخدامه لمن ينامون على الظهر فقط.

يمكن أن تكون المتانة مشكلة في النسيج الرقيق. توخى الحذر عند استخدامه على أرض صخرية خشنة. على الرغم من الجوانب السلبية ، فإننا نحب Sleepingo لأولئك الذين يريدون نقطة دخول سهلة لمعدات خفيفة للغاية.

نيمو: رجوع

سعر: 54.95 دولارًا

انظر على MOOSEJAW شاهد على NEMO نيمو: رجوع أفضل وسادة نوم خفيفة

المزايا:

✅ غير مكلف

✅ خفيف الوزن

✅ فائقة التحمل

سلبيات:

❌ راحة منخفضة

❌ من الصعب حزمها

المواصفات الرئيسية

وزن: 14.5 أوقية (0.91 رطل)
R- القيمة : اثنين
سماكة: 0.9 بوصة
يكتب: رغوة خلية مغلقة
منكر: غير متاح
حجم المحزم : 20.0 × 5.0 × 5.5 بوصة

كان Z Lite Sol من Therm-A-Rest ركنًا في السوق حتى جاء Nemo مع منافس جدير ، Switchback. تمامًا مثل Z Lite Sol ، فإن Nemo Switchback عبارة عن وسادة رغوية ذات خلية مغلقة. نحن نحب رغوة الخلية المغلقة بسبب طبيعتها غير القابلة للتدمير وسعرها المنخفض. على الرغم من أن رغوة الخلية المغلقة تجعل هذا أحد أكبر الخيارات التي اختبرناها ، إلا أنها لا تزال أخف وزنا مقارنة بالنماذج الأخرى التي نظرنا إليها.

ما يميز Switchback عن Z Lite Sol هو سمكه. تحتوي على صناديق بيض أعمق ويبلغ سمكها 0.9 بوصة بدلاً من سمك سول الذي يبلغ 0.75. وجدناها أكثر وسادة نوم رغوية مغلقة الخلايا مريحة ، لكنها لا تزال غير مريحة مثل نفخ.

البحر للقمة: خفيف جدا

سعر: 119 دولارًا

انظر على SEA TO SUMMIT انظر على MOOSEJAW البحر إلى القمة: UltraLight أفضل وسادة نوم خفيفة للغاية

المزايا:

✅ خفيف الوزن

✅ قابل للتعبئة

سلبيات:

❌ حرارة منخفضة

❌ أقل راحة

المواصفات الرئيسية

وزن: 13.9 أوقية (0.87 رطل)
R- القيمة : 1.1
سماكة: 2 بوصة
يكتب: قابل للنفخ
منكر: 30D / 40D نسيج الوجه النايلون
حجم المحزم : 3.5 × 7 بوصة

The Sea to Summit Ultralight هي ثاني أخف وسادة نوم في قائمتنا. نظرًا لتصميمها البسيط ، فهي أيضًا صغيرة الحجم. نحب أن يصل سعره إلى حوالي نصف سعر Therm-A-Rest NeoAir Uberlite ، مما يجعله وسادة نوم خفيفة للغاية وبأسعار معقولة. ومع ذلك ، بسمك 2 بوصة فقط ، لا نجد أن وسادة النوم مريحة للغاية.

تدور المتانة حول منتصف النماذج التي اختبرناها. أكثر ما وجدناه مخيبًا للآمال هو انخفاض قيمة 1.1 R ، وهو أقل نموذج دافئ اختبرناه. لهذا السبب ، نوصي فقط من Sea to Summit Ultralight للرحلات الصيفية.

باورليكس: وسادة النوم

سعر: 40.88 دولارًا أمريكيًا

انظر على أمازون وسادة النوم POWERLIX

المزايا:

✅ غير مكلف

✅ متين

✅ ماء

سلبيات:

❌ ثقيل

❌ راحة منخفضة

المواصفات الرئيسية

وزن: 21.2 أوقية (1.33 رطل)
R- القيمة : 23
سماكة: 2 بوصة
يكتب: قابل للنفخ
منكر: 75D نايلون
حجم المحزم : 4 × 11 بوصة

الخيار الأكثر تكلفة في قائمتنا ، يميز Powerlix نفسه عن النماذج الأخرى التي اختبرناها بطريقتين. أولاً ، تستخدم 75D Nylon مما يجعلها واحدة من أكثر المنتجات ديمومة في قائمتنا. ثانيًا ، وسادة النوم الوحيدة في قائمتنا المقاومة للماء ، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لنا في البيئات الرطبة.

بسمك 2 بوصة فقط ، لا يحقق أعلى درجات الراحة مقارنة بالوسادات الهوائية الأخرى التي نظرنا إليها ، ولكنه أكثر راحة من وسادات الرغوة ذات الخلايا المغلقة بسعر مماثل. من حيث الوزن ، فهو ثاني أثقل وزن في قائمتنا.

العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها عند الاختيار

سعر

يمكن أن تزيد تكاليف وسادة النوم بسرعة. تعتبر الوسادات الرغوية ذات الخلايا المغلقة أرخص تكلفة ، ولكنها توفر راحة أقل وكبيرة الحجم في الحزم. تم تصميم وسادة النوم فائقة الخفة خصيصًا لتوفير الدفء والراحة وقابلية التعبئة في عبوة خفيفة الوزن.

وسادات النوم التي توفر أكبر قيمة:

وسادات نوم ميسورة التكلفة:

وسادات نوم ممتازة (أغلى):

وزن

أخف ، كان ذلك أفضل. عادةً ما تكون المواد السميكة وصمامات النفخ الكبيرة جدًا من أكبر العوامل في إضافة وزن غير ضروري للوسادة. تعتبر الوسادات الرغوية خيارات خفيفة الوزن وغير مكلفة. غالبًا ما تكون الوسادات الأخف وزناً هي الأغلى ثمناً. نوصي بوزن 1 باوند أو أقل.

أخف وسادات نوم:

الدفء

بخلاف الراحة ، فإن الغرض الرئيسي من وسادة النوم هو إبقائك دافئًا. هذا مهم للغاية وشيء غالبًا ما يتم تجاهله. يجب أن تمنع وسادتك الأرض الباردة من الوصول إلى جسمك. 'R-Value' هو قياس لعزل وسادة النوم. كلما زادت قيمة R ، زادت درجة حرارة الوسادة. للحصول على نوم لمدة 3 مواسم ، انظر إلى قيمة R من 2-4. للتخييم الشتوي ، هناك حاجة إلى 4+.

أدفأ وسادات النوم:

راحة

وسادة النوم تشبه المرتبة ولكنها مصممة للريف. مثل المراتب ، تأتي الفوط بأحجام ومواد مختلفة ومستويات متانة ، كل مجموعة تقدم تجربة نوم فريدة.

يُحدث سمك وسادة النوم فرقًا كبيرًا في الراحة. كلما كانت الوسادة أكثر سمكًا ، زادت الوسادة التي توفرها من الأرض الصلبة. تأخذ الوسادات القابلة للنفخ الكعكة على الراحة مقابل رغوة الخلايا المغلقة.

تعتمد سماكة وسادة النوم التي يجب أن تحصل عليها على التفضيل الشخصي ، نوصي بسماكة لا تقل عن 2 بوصة للوسادة القابلة للنفخ.

وسادات النوم الأكثر راحة:

أنواع وسادات النوم

ما هو أفضل نوع من وسادة النوم؟ على الرغم من كونها عرضة للثقب ، إلا أننا نعتقد أن وسادات الهواء هي نوع وسادة النوم الأفضل لحقائب الظهر.

وسادات نوم قابلة للنفخ

كما يوحي الاسم ، يجب ملء الوسادات القابلة للنفخ بالهواء قبل النوم عليها. إما أنها سوف تنتفخ من تلقاء نفسها عندما تقوم بفكها ، أو سيكون عليك نفخ الهواء فيها يدويًا باستخدام قوة الرئة الجيدة.

نفخ وسادة النوم Sleepingo

الوسائد الهوائية: مريحة ومضغوطة للغاية

الوسادة الأكثر استخدامًا من قبل الرحالة. يمكن أن تكون خفيفة أو أخف من وسادات الرغوة ذات الخلايا المغلقة مع توفير راحة فائقة. تتدحرج إلى حجم صغير ، غالبًا ما يشبه زجاجة Nalgene. بإضافة العزل ، يمكن أن تحتوي وسادات الهواء على قيم R عالية جدًا. الجانب السلبي الرئيسي للوسائد الهوائية هو ثقب. احزم دائمًا مجموعة الترقيع عند حقيبة الظهر باستخدام وسادة هوائية.

PROS :

المدمج : يجب أن تكون الوسادة الخفيفة الجيدة قادرة على لفها وتناسبها داخل يدك. يمكن تخزينها في زاوية صغيرة من عبوتك دون أن تلاحظ ذلك.
مريح : الهواء في الوسادات القابلة للنفخ يرفعك عن الأرض لتوفير وسادة لطيفة. بالنسبة للذين ينامون على الجانب والمعدة ، يمكن أن يكون هذا أمرًا بالغ الأهمية.
وزن خفيف: أخف وسادات الظهر هي وسادات هوائية قابلة للنفخ. حتى الوسائد الهوائية الأثقل لها أوزان مماثلة للوسادات الرغوية ذات الخلايا المغلقة.
دافيء: الوسادات الهوائية ذات العزل الإضافي لها أعلى قيم R لأي نوع من البطانات. إنها خيارات رائعة للنوم في الطقس البارد.

سلبيات :

يطالب الإعداد : سوف تملأ رئتيك غرفة الهواء يدويًا. بعد نزهة طويلة يمكن أن يحدث هذا ، وغالبًا ما يتركك تشعر بالدوار مؤقتًا.
الثقوب: يمكن أن تسبب الحواف الحادة أو جمرة النار أو التآكل الثقيل فسادًا في تركك نائمًا على الأرض الباردة. احزم دائمًا مجموعة أدوات التصحيح.
ضوضاء: بعض الوسادات القابلة للنفخ خارج العبوة بشكل مجعد. يجب أن تهدأ هذه الضوضاء بعد بضع ليال. حتى يحدث ذلك ، يمكنك إبقاء رفاقك في التنزه مستيقظين في الليل.

منصات النفخ الذاتي

طاجن دجاج انتشلادا بالفرن الهولندي

تم تطوير منصات النفخ الذاتي في السبعينيات ، وهي تجمع بين رغوة ذات خلية مفتوحة وغرف هوائية قابلة للنفخ. عندما يتم فتح صمام النفخ ، تتمدد رغوة الخلية المفتوحة لسحب الهواء إلى الوسادة. نظرًا لوزنها وحجمها الضخم ، فإن الوسادات ذاتية النفخ ليست شائعة الاستخدام من قبل الرحالة.

المزايا:

مناسب: نقطة بيع الوسادات ذاتية النفخ هي سهولة الاستخدام. انبسط واترك الوسادة تنتفخ. إذا لم يكن ثابتًا بدرجة كافية ، فأضف نفسًا أو نفسين من الهواء قبل إغلاق الصمام.
هادئ: بالمقارنة مع الوسادات الهوائية ، لا يوجد تقريبًا أي ضوضاء مجعدة مع الوسادات ذاتية النفخ.
الثقوب: لا تزال الوسادات ذاتية النفخ يمكن أن تثقب. ومع ذلك ، فإن الرغوة ذات الخلية المفتوحة في الوسادة تمنحك بعض الدعم حتى لو انبثقت الفوطة.

سلبيات:

وزن: الوسادات ذاتية النفخ هي في الأساس وسادتان في واحدة ، وسادة رغوية ووسادة هوائية. هذا يجعلها الخيار الأثقل لحقائب الظهر.
حجم: الرغوة الداخلية تجعل الوسادات ذاتية النفخ من الصعب حزمها صغيرة. تشغل مساحة مماثلة للوسادة الرغوية ذات الخلية المغلقة.
راحة: عادة ما تكون الوسادات ذاتية النفخ في البلد الخلفي رقيقة ، مما يوفر مستوى راحة في مكان ما بين وسادة الرغوة والوسادة الهوائية.

حشوات الرغوة

الوسادات الرغوية مصنوعة من الفوم الناعم أو مادة مبطنة ، تشبه سجادة اليوجا. غالبًا ما يطلق عليها 'ضمادات الخلايا المغلقة' لأنها مصنوعة من خلايا الهواء المغلق. هذه الوسادات إما أن تتدحرج أو تنهار أو تطوى. يحتوي بعضها على أخاديد ، بينما يستخدم البعض الآخر تصميم قشر البيض لإضافة الراحة.

المزايا:

سريع وسهل الإعداد : فقط قم برميها وافرد كيس النوم فوقها. مريحة للغاية بعد يوم مرهق دفع أميال طويلة.
غير قابل للتدمير: يمكنك الاسترخاء على وسادة من الفوم بجوار النار ولا داعي للقلق بشأن الجمرات المتطايرة وتفرقعها. نفس الشيء للأسطح الصخرية أو الخشنة. لا صيانة على الإطلاق.
متعددة الوظائف : تم تصميم بعض حقائب الظهر خفيفة الوزن بحيث تحتوي على وسادة فوم تنزلق في اللوحة الخلفية وتعمل كإطار حزمة. يمكن أن تضيف أعمدة العبوة عدة أونصات إلى حمولتك مما يجعل استخدام وسادة الرغوة أكثر روعة.
رخيص: عادة ما يكون أقل من 50 دولارًا ، إن لم يكن أقل كثيرًا.

سلبيات:

ضخم: غالبًا ما يشغلون مساحة كبيرة بحيث لا يمكن وضعها داخل حقيبتك. لذلك ، يقوم معظم المتنزهين بتقييدهم خارج عبوتهم - في الأعلى أو يتخبطون أسفل القاع. هذا يتركهم معرضين للعوامل الجوية في معظم الأحيان ... والتي يمكن أن تكون مشكلة عند هطول الأمطار كما أن الفوطة ليست مقاومة للماء بنسبة 100٪.
يمكن أن يكون غير مريح : بعض المتنزهين لا يستطيعون النوم عليهم. على الرغم من كونها ضخمة جدًا ، إلا أن الرغوة لا تزال رقيقة جدًا و / أو صلبة. يشعر بعض الناس أنه مثل النوم على الأرض. في الواقع يفضل البعض الآخر النوم القاسي.

Therm-a-Rest Uberlite

حواجز

تُعرف الأنماط الشبيهة بالتلال على الوسادة بالحواجز. تضيف الحواجز الدعم والراحة للنوم. كما أنها تحبس الهواء لإبطاء فقدان الحرارة. أكثر أنماط الحواجز شيوعًا هي التصميمات الأفقية أو الرأسية أو المبطنة.

توفر الفوط ذات الحواف الأفقية أو الأنماط المبطنة الدعم الأكثر استقرارًا لمن ينامون في الظهر والمعدة. يمكن أن تشعر الحواجز العمودية ، التي تعمل بالطول ، وكأنها تلتف على الجانبين. غالبًا ما يفضل الأشخاص الذين ينامون على جانبهم الحواجز الرأسية لأنها تمنعهم من التدحرج بعيدًا عن الوسادة في الليل.

معيار ASTM

في عام 2020 ، بدأ مصنعو وسادات النوم في استخدام اختبار معياري ، وهو اختبار ASTM ، لتقييم قيم R. يمنح استخدام اختبار معياري المشتري (هذا أنت!) مزيدًا من الثقة عند مقارنة قيم R بين وسادات النوم.

الاختبار يضع وسادة نوم بين طبق ساخن بدرجة 95 ولوحة 40 درجة. هذا يحاكي الجسم الدافئ والأرض الباردة. من خلال حساب كمية الطاقة المستخدمة للحفاظ على اللوحة العلوية عند 95 درجة ، يحدد المختبرون كمية الطاقة التي سيستهلكها جسمك أثناء النوم على الوسادة. المزيد من الطاقة = قيمة R أقل ، طاقة أقل = قيمة R أعلى.

خاص بالجنس

معظم الفوط الصحية للجنسين ، لكن بعضها مصمم خصيصًا للنساء أو الأشخاص الذين ينامون لفترة أقصر في البرد. من خلال تقصير الطول وإضافة العزل ، فإن هذه الفوط لها وزن مماثل وقيمة R أعلى مقارنة بنظيراتها من الجنسين. تتقدم الوسادات الأخرى خطوة إلى الأمام وتقوم بضبط تركيز العزل حول منطقة الورك لمزيد من الراحة.

القابلية للتعبئة

عند تعبئتها ، يجب ألا تكون أكبر من زجاجة ماء سعة 1 لتر.

يمكن أن يتسع بعضها داخل زجاجة Nalgene. تحظى مساحة العبوة الإضافية بتقدير كبير ، لا سيما بالنظر إلى أن بعض الطرز يمكن أن تشغل ما يقرب من نصف حجم العبوة. إذا لم تعجبك فكرة ربط الفوطة بالجزء الخارجي من حقيبتك ، احصل على ضمادة صغيرة الحجم.

متانة

اختيار نوع الوسادة المناسب لتضاريسك

المتانة أمر بالغ الأهمية عند اختيار وسادة. فكر في الظروف التي ستحمل فيها حقائب الظهر. هل ستكون ترابًا صلبًا أم أرضية مأوى؟ إذا كان الأمر كذلك ، يمكنك اختيار وسادة قابلة للنفخ والاستمتاع براحة النوم على الهواء. إذا كانت تضاريسك صخرية أو جذرية أو مليئة بأشياء حادة أخرى ، فإن وسادة الرغوة ذات الخلية المغلقة هي الخيار الأفضل حيث لا يمكن ثقبها.

المنكر هو مقياس سماكة القماش. تتطلب الأقمشة الرقيقة والمنخفضة مزيدًا من العناية لتجنب الثقب. الجانب الإيجابي هو أنها خفيفة للغاية. يمكن أن تصمد أقمشة المنكر الأعلى في مواجهة المزيد من الإساءات ولكنها تزن أكثر. الأقمشة المستخدمة في الفوط الأخف وزنًا تقع بين 15 د و 30 د. تحتوي الفوط الأكثر متانة على منكرات تصل إلى 75 دي.

سماكة

مزيد من الراحة يعني أوقية إضافية.

ما هي سماكة وسادة النوم التي يجب أن أحصل عليها؟ هذا يعتمد. السماكة هي أحد العوامل التي تجعل الضمادة مريحة. كلما كانت الوسادة أكثر سمكًا ، كلما توفر لها مزيدًا من الوسادة من الأرض الصلبة ، وكلما كانت أكثر راحة. تذكر أن الوسادة السميكة ستكون أثقل قليلاً وستتطلب أنفاسًا أكثر بكثير لملئها بالهواء. ابحث عن تلك البقعة الرائعة بين الوزن والراحة والراحة.

أربع وسادات نوم فوم مختلفة السماكة.

طول

ضع في اعتبارك 'خفضها إلى النصف'.

طريقة سهلة لتقليل الوزن (بالمعنى الحرفي للكلمة) من وسادة النوم هي الحصول على بساط أصغر. يحصل معظم الرحالة الخفيفين على بساط يغطي من رؤوسهم إلى ركبهم - ويختارون أن تكون أقدامهم معلقة من نهاية أو فوق حقيبة الظهر الفعلية.

Big Agnes Q-Core SLX

عرض

يجب أن تناسب خيمتك.

يبلغ عرض معظم وسادات النوم 20 بوصة ، مما يوفر مساحة كافية لشخص واحد فقط. كما أنها ذات حجم مناسب لتناسب بشكل مريح داخل خيمة خفيفة للغاية تتسع لشخصين. بعض الفوط أعرض ، 25 بوصة ، لكن يجب عليك قياس خيمتك للتأكد من ملاءمتها ، خاصة إذا كنت تحاول الضغط على شخصين كل ليلة.

شكل

ضع في اعتبارك تقريب الزوايا.

مستطيل أو بيضاوي. يمكن أن تكون الزوايا الإضافية من الشكل المستطيل رائعة إذا كنت تتدحرج كثيرًا لنشر ذراعيك حول رأسك وتحت وسادتك أو ترغب في فرد ساقيك للخارج. خلاف ذلك ، يعمل الشكل البيضاوي بنفس القدر ويمكنه توفير القليل من الوزن والمساحة.

سهولة التضخم

لا توجد غرف هوائية ضخمة.

بعض الفوط مثل المراتب الهوائية الصغيرة - تعطي الأولوية لراحة عالية على أي شيء آخر. هذا شيء عظيم إذا كنت تحب كمية كبيرة من الوسادة. ومع ذلك ، كما ذكرنا سابقًا ، فإن إدخال تلك الكتلة الكبيرة من الهواء إلى حجرة الوسادة يمكن أن يكون عملاً روتينيًا ضخمًا مرهقًا للرئة ويتركك تشعر بالدوار. اذهب للحصول على كمية متوسطة من الهواء - كافية لإبعادك عن الأرض ، ولكن ليس كثيرًا حيث تشعر وكأنك تتدحرج على سحابة.

ثيرم إيه-ريست نيو إير إكسثيرم

وسادات يدوية مقابل وسادات النفخ الذاتي

هناك نوعان من الوسادات القابلة للنفخ: يدوية وذاتية النفخ.

يدوي: نفخ الهواء فيها يدويًا باستخدام قوة الرئة الجيدة. يمكن ضغط الضمادات اليدوية إلى حجم علبة الصودا ولكنها تتطلب قدرًا لا بأس به من قوة الرئة لإعادة النفخ. يمكن أن تتشكل أيضًا من الداخل لأنك تستخدم أنفاسك لتضخيمها. تأتي بعض الفوط الآن أيضًا مع كيس للأغراض يعمل كجهاز نفخ. تعتبر أكياس النفخ هذه أفضل من استخدام أنفاسك ، لكنها لا تزال تستغرق بعض الوقت والجهد لملء الوسادة بالهواء.
النفخ الذاتي : قم بفك الوسادة وتملأ بالهواء تلقائيًا. هذه أسهل في الاستخدام ولكنها خيار أثقل وأكبر.

متنزه ينفخ وسادة النوم باستخدام كيس النفخ

استخدام كيس مضخة لتضخيم البحر إلى وسادة نوم Summit Ultralight.

إضافات

تأتي بعض وسادات النوم كاملة مع عناصر إضافية ، مثل:

عدة تصليح . مفيد إذا حصلت على حفرة. تأتي معظم المراتب القابلة للنفخ مع واحدة.
كيس مضخة . إذا اخترت إحدى تلك الفوط الكبيرة جيدة التهوية ، فيمكن أن تساعد بشكل كبير في توفير الوقت وقوة الرئة. فقط شيء واحد إضافي لتحمله.
صمام النفخ . نحن نحب الصمامات التي تستخدم بيد واحدة والتي تنفتح بدلاً من الالتواء. لدى البعض خيار الانكماش أحادي الاتجاه الذي يشبه الزر والذي يعد مفيدًا للغاية عند تحسين مستوى التضخم المطلوب.
القضبان. أسوأ حالة تتدحرج داخل خيمتك. هذه ، بصراحة تامة ، غير ضرورية.

أسئلة وأجوبة

هل يمكنني إضافة قيمة R عن طريق تكديس وسادات النوم؟

نعم ، يمكنك إضافة قيمة R عن طريق تكديس وسادات النوم. عادة ما يتم وضع وسادات النوم المكدسة في الشتاء والتخييم في السيارة لزيادة قيمة R.

أفضل طريقة هي استخدام وسادة رغوة مغلقة الخلية في الأسفل ووسادة قابلة للنفخ في الأعلى. يوفر هذا الاستقرار ويعزل سجادتك القابلة للنفخ عن الأرض الباردة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حمل رغوة ذات خلية مغلقة يعد أيضًا نسخة احتياطية رائعة في حالة ثقب الوسادة القابلة للنفخ.

كيف يمكنني اختيار / استخدام وسادة النوم لألم أسفل الظهر؟

ابحث عن وسادة أكثر سمكًا عند اختيار وسادة النوم لألم أسفل الظهر. ستمنحك الوسادة الهوائية المزيد من الخيارات لمدى ثباتها في النفخ مع إبقائك بعيدًا عن الأرض. يجد العديد من الرحالة أن الضمادة غير المنتفخة قليلاً هي الأفضل لتقليل آلام الظهر.

تمنحك الوسادات العريضة أيضًا مساحة أكبر للتمدد وتجنب ملامسة الأرض. الحشوة المزدوجة ، وضع وسادة هوائية فوق وسادة رغوة مغلقة الخلية ، تضيف طبقة إضافية من الدعم يمكن أن تساعد في آلام الظهر. بغض النظر عن الوسادة ، فإن النوم مع حقيبتك أو الملابس الاحتياطية تحت ركبتيك سوف يزيل الضغط عن أسفل ظهرك.

ما هو نوع وسادة النوم الأفضل لمن ينامون على الجنب؟

الوسادات الهوائية السميكة القابلة للنفخ هي الأفضل لمن ينامون على الجانب. ابحث عن سمك 3 بوصات أو أكثر إذا كنت تنام على الجانب.

& # 128248 ؛ تم التقاط بعض الصور في هذا المنشور بواسطة Dana Felthauser ( تضمين التغريدة ) وجوناثان ديفيس ( تضمين التغريدة ).

عن جاستن سبريشر

بقلم جاستن سبريشر (المعروف أيضًا باسم 'Semisweet'): Semisweet هو مغامر ومغامر وراوي القصص الرقمي ومقره ولاية ويسكونسن.

لقد تجول في مسار شمال غرب المحيط الهادئ ، وشق طريقه في Great Divide Trail وممر أريزونا ، وقام بتقطيع أجزاء كبيرة من كونتيننتال ديفايد تريل ، من بين أمور أخرى.

حول Greenbelly

بعد المشي لمسافات طويلة في Appalachian Trail ، أنشأ Chris Cage غرينبلي لتوفير وجبات سريعة وملء ومتوازنة للرحالة. كتب كريس أيضًا كيفية التنزه في درب جبال الأبلاش .

موقد حقائب الظهر وجبات