العلم والمستقبل

وفقًا للعلم ، هذه هي الأغنية الأكثر استرخاءً والتي تم تسجيلها على الإطلاق وتقلل من القلق بنسبة 65 في المائة

تعد الموسيقى من أكثر الأشياء التي تبعث على الاسترخاء في العالم. يمكن أن يصلح القلب المكسور ، ويهدئ الروح المنهارة ويجعل عالمك مكانًا أكثر سعادة. لدينا جميعًا أغنية الاسترخاء عندما نريد تخفيف الألم في القلب أو عندما يشعر العالم بقليل من التعامل معه. تبين أن هناك أغنية واحدة ثبت علميًا أنها أكثر الأغاني استرخاء في العالم.



الأغنية الأكثر استرخاءً التي تم تسجيلها على الإطلاق

الدكتور ديفيد لويس هودجسون Mindlab الدولية أجرى بحثًا لتحديد الموسيقى الأكثر استرخاءً وساعد في تقليل مستويات التوتر أكثر من غيرها. أجبر المشاركون في الدراسة على تجربة بعض الألغاز الصعبة حقًا التي كان معروفًا أنها تسبب التوتر ، حيث كانوا يستمعون إلى أغانٍ مختلفة. تم مراقبة معدل ضربات القلب وضغط الدم ومعدل التنفس لمعرفة الأغنية التي لها أعلى تأثير مهدئ.





بوبكات مقابل بيت القط المسارات

وتبين أن الأغنية الأكثر استرخاءً كانت 'Weightless' التي كتبها Marconi Union ، وقد قللت من مستويات القلق بنسبة تصل إلى 65٪.

بينما نشعر بسعادة غامرة لوجود رمز غش للحفاظ على تماسك أعصابك عندما تكون عالقًا في حركة المرور في دلهي مع وجود سائقين يطلقون التزمير من جميع الجوانب ، فإن الأغنية ليست مفاجأة حقًا لأنها تم إنشاؤها خصيصًا لهذا الغرض. تم إنشاؤه لمنتجع صحي وعمل صانعو الأغنية جنبًا إلى جنب مع المعالجين الصوتيين وقاموا بتجميع جميع النغمات والتناغمات والإيقاعات بهدف تقليل مستويات التوتر لدى المستمع.



الأغنية الأكثر استرخاءً التي تم تسجيلها على الإطلاق

في الدراسة ، وجد أن الأغنية كانت مؤثرة للغاية لدرجة أن العديد من النساء أبلغن عن شعورهن بالنعاس عند الاستماع إليها ، ولهذا ينصح الدكتور ديفيد لويس هودجسون بعدم الاستماع إليها أثناء القيادة. في عالمنا سريع الخطى والتنافسي للغاية ، تنطلق مستويات التوتر من السقف. الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا يعانون من مشاكل في القلب ويعانون من الشيخوخة في وقت مبكر جدًا. هناك الكثير في الحياة للقلق بشأنه وعلينا أن نفعل كل ما في وسعنا لإبعاد هذا التوتر.

إليك قائمة من 10 أغانٍ ثبت أنها فعالة في تقليل التوتر. أضف هذه إلى قائمة التشغيل الخاصة بك!



1. ' عديم الوزن 'ماركوني يونيون

اثنين. 'إلكترا' بواسطة Airstream

3. 'جنون الهوس (مزيج تشيل أوت)' بواسطة دي جي شاه

أربعة. 'علامة مائية' بواسطة Enya

5. 'ستروبيري سوينغ' بواسطة Coldplay

6. 'أرجوك لا تذهب' من برشلونة

7. 'شواطيء نقية' من قبل جميع القديسين

8. 'شخص مثلك' بواسطة Adele

كيف ترتبط ملامح الخريطة الطبوغرافية بتدفق المياه؟

9. أغنية صغيرة عن الهواء بواسطة Mozart

10. 'يمكننا الطيران' بواسطة Rue du Soleil (Café Del Mar)

ما رأيك في ذلك؟

ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.

أضف تعليقا