عناية البشرة
6 نصائح للعناية بالبشرة يجب على الرجال في العشرينات من العمر البدء في اتباعها للتغلب على علامات الشيخوخة
العناية بالبشرة للرجال ليست شيئًا يجب أن تبدأ به فقط عندما تبدأ في مواجهة المشاكل. تذكر أن الوقاية دائما خير من العلاج. بالنسبة لمعظم الرجال ، تبدأ مشاكل الجلد مثل التجاعيد وحب الشباب والبقع الداكنة في الظهور في الثلاثينيات من العمر.
بدلاً من الندم لاحقًا ، من الأفضل أن تبدأ في اتخاذ تدابير وقائية للعناية بالبشرة في العشرينات من العمر نفسها. فيما يلي خمس عادات للعناية بالبشرة يجب عليك إضافتها إلى روتينك على الفور.
أفضل وسادة نوم للتخييم
اغسلي وجهك بشكل متكرر
أبسط لكن الأكثر فاعلية هو غسل وجهك. ينتهي الأمر بمعظمنا بتخطي هذه الخطوة بعد يوم متعب. من المهم غسل كل الأتربة والشوائب قبل أن تستقر في مسامك. من الناحية المثالية ، يجب أن تغسل وجهك مرتين أو ربما ثلاث مرات في اليوم ، اعتمادًا على ما تعرضت له بشرتك.
استخدمي السيروم المناسب
هناك العديد من المكونات التي لها خصائص مضادة للشيخوخة. استخدم أمصال الوجه التي تحتوي على مكونات مثل الريتينول وحمض الهيالورونيك وكومكومادي تايلوم لمحاربة الشيخوخة المبكرة لبشرتك. تشتهر هذه المكونات بتقليل التجاعيد وشد الجلد. يمكنك استخدامها في الليل وكذلك في النهار.
بلسم بعد الحلاقة
تؤذي الحلاقة المنتظمة بشرتك أيضًا. استخدام منتجات الحلاقة المناسبة ، والأهم من ذلك ، بلسم بعد الحلاقة أمر لا بد منه. إذا كنت تحب الحلاقة القريبة والنظيفة ، فاستخدم بلسمًا يهدئ بشرتك ويمنع الجلد المحبب الوعر. جودة شفرات الحلاقة مهمة أيضًا.
فيتامين سي
من أجل إبطاء عملية شيخوخة بشرتك ، تحتاج إلى تضمين الكثير من فيتامين سي في روتين العناية بالبشرة. غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في التحكم في جزيئات الأكسجين غير المستقرة. هذا الأكسجين هو ما يكسر خلايا الجلد ويسبب التجاعيد. ساعد بشرتك على الخروج قبل فوات الأوان.
كريم واقي من الشمس
الآن ، يجب أن تعرف مدى أهمية عامل الحماية من الشمس لبشرتك. لا تزيد الأشعة فوق البنفسجية من البقع الداكنة فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى شيخوخة الجلد بشكل أسرع. استخدمي SPF قدر الإمكان. استخدم المستحضرات والمكياج مع عامل حماية من الشمس إذا كنت لا تتذكر وضعه بشكل منفصل.
وصفة لفائف الفاكهة المجفف
كريمات تحت العين
في هذا الوقت تقريبًا ، تبدأ تلك الدوائر المظلمة في أن تصبح عنيدة. بالطبع ، النوم الكافي هو أحد طرق التخلص منهم. رغم ذلك ، إذا كنت مثل بقيتنا ، أي بومة ليلية ، فستحتاج إلى بعض المساعدة الإضافية. أضف كريمًا أسفل العين وسيرومًا ليليًا إلى روتينك الغني بالخيار والمكونات المهدئة الأخرى.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
