6 خطوات سهلة للحصول على لحية مجيدة وصحية مثل شهيد كابور
ستستغرق 4 أشهر تقريبًا من البقاء في المنزل وسط جائحة فيروس كورونا. بينما بدأت معظم الصناعات في الانفتاح ، إذا كنت شخصًا من المحتمل أن تبقى في المنزل ،إنه وقت رائع لإطلاق لحية .
يمكن أن تكون عملية زراعة اللحية سلسة إذا اتبعت الخطوات الصحيحة. على سبيل المثال ، كان لشاهد كابور أدوار متعددة الاستخدامات مثل Harinder Singh في Mausam حيث كان الشارب الصغير كافياً.
© IMDB
وفي أدوار أخرى مثل دور كبير سينغ ، نشأ لحية مجيدة.
© IMDB
لذلك ، نعلم أن هناك ، في الواقع ، عوامل يمكن أن تؤثر على نمو لحيتك. دعونا ننظر إليهم.
1. النظام الغذائي الخاص بك يهم
© iStock
خذ خطوة للوراء وانظر إلى مدخولك الغذائي اليومي. تعتبر التغذية مهمة للغاية إذا كنت ترغب في الحصول على لحية صحية. النظام الغذائي الغني الذي يحتوي على فيتامين أ يحفز نمو اللحية بشكل صحي. نحن نتحدث عن البيض واللحوم والجبن والجزر واليقطين والبروكلي والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة. بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بفيتامين (هـ) تشمل الزيوت والخضروات الورقية والمكسرات والفاصوليا ، ويحصل معظم الناس على الكثير من فيتامين (هـ) عند تناول نظام غذائي عادي وهو أمر ضروري للغاية. الفيتامينات B3 و B5 أساسية بنفس القدر.
2. اغسل اللحية بانتظام
© iStock
الآن بعد أن أصبحت في المنزل ، تأكد من غسل لحيتك بانتظام. ومع ذلك ، لا تستخدم الشامبو أو غسول وجهك لغسل لحيتك. احصل على غسول منفصل للحية. يساعد غسله بانتظام على إزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ والطعام المحاصر.
3. استخدم زيت اللحية
© iStock
استخدم زيت اللحية بعد غسل اللحية مباشرة لمنع جفاف شعر الوجه والجلد تحته من الجفاف والحكة بعد ذلك مباشرة. يمكنك حتى استخدام زيت جوز الهند في هذه المسألة لترطيب نمو لحيتك بلطف.
كيف تتبل مقلاة حديد
4. لا تنسى الشارب
الفيروسية بهياني
أثناء العناية بشعر وجهك ، لا تنسي الاهتمام بشاربك. تأكد من إعطائها نفس القدر من الاهتمام أثناء الغسيل والترطيب. أثناء نموه ، قم بقصه للحصول على الشكل المطلوب.
5. تقليل الإجهاد وممارسة المزيد
© iStock
هناك شيئان واضحان للأسف أثناء البقاء في المنزل وسط جائحة فيروس كورونا وهما زيادة التوتر وقلة ممارسة الرياضة. أيضًا ، قد تكون عوامل مثل عدم تسجيل ساعات نوم كافية ، وتحمل الكثير من التوتر ، وعدم ممارسة الرياضة ، عوامل قاسية لنمو لحيتك.
6. قم بتنظيف لحيتك بانتظام
© iStock
يحافظ تفريش لحيتك بانتظام على تدفق الدم عبر بصيلات وجهك مما يحفز نمو اللحية. يعمل تمشيط اللحية أيضًا على توزيع الزيوت والبلسم بالتساوي ، وهو ما يجب أن تستهدفه على أي حال.
الآن ، أنت تعرف ما الذي سيساعدك على الحصول على لحية مجيدة.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
