بناء الجسم

5 سمات الذكور ألفا داخل صالة الألعاب الرياضية وكذلك في الحياة

في مجتمع اليوم المستقيم ، فقد فن الرجولة الذي يجسد الصلابة. الكل يريد أن يكون مدللًا ومرتاحًا. هل تعلم ماذا يحدث عندما يكون لدينا مجتمع مليء بمثل هؤلاء الزملاء المدللين؟ كل ما لديك هو الضعفاء. هذا له تأثير في جميع جوانب الحياة وفي صالة الألعاب الرياضية ، وهذا يعني رؤية إخوان صالة الألعاب الرياضية الضعيفة يقومون بجميع أنواع الدوش والبكاء بشأن النتائج.

إذا كنت ترغب في الحصول على نتائج ، فابدأ في حمل صفات الذكور الأولية هذه داخل صالة الألعاب الرياضية وفي الحياة:

1. لا تتمنى بسهولة

الأشياء الجيدة لا تأتي بسهولة ، سواء في صالة الألعاب الرياضية أو في الحياة. لا تتمنى أن تكون الأمور سهلة ، فليس من السهل الحصول على أي شيء يستحق العناء. السعادة دائمًا في الرحلة ، في العمل. الطحن هو العيش ، وليس الراحة التي تأتي بعد ذلك. استمتع بالرحلة ولا تتمنى لو كانت أسهل. بدلا من ذلك ، كن أكثر صرامة على نفسك.





2. انظر الأشياء كما هي

يعد اقتباس الصالة الرياضية الشهير الذي يقول '... لكن 100 رطل يساوي 100 رطل' مثالاً رائعًا على هذه السمة. انظر للأشياء كما هي ولا ترغب في تغييرها حسب راحتك. ستساعدك رؤية الأشياء على حقيقتها في بناء شخصية تسمح لك بالتعامل مع أي موقف قد تواجهه.

من منا لم يرى الأشياء كما كانت في البداية؟ اعتقد Thor in Avengers أن Loki لن يخونه أبدًا. ونعلم جميعًا كيف انتهى ذلك في النهاية.



سمات الذكور ألفا داخل صالة الألعاب الرياضية وكذلك في الحياة

3. وقف التذمر

ألم تسير الأمور في طريقك؟ حسنًا ، هذه هي الحياة. ليس في كل مرة تسير الأمور كما هو مخطط لها وتسير في مكانها كما توقعت. ماذا يفعل الرجل عندما يحدث مثل هذا الشيء؟ يقف ويتحمل المسؤولية على أكتافه العريضة ويتصرف. الرجل الحقيقي لا يشتكي. وتخيل ماذا؟ لم تنفع الشكوى أبدا لأي شخص. اقلع عنها اتركها! فقط الأشياء السيئة تأتي من الشكوى وستعيقك دائمًا في الحياة.

4. أبدا شفقة شخص ما

من الجيد تمامًا أن تكون لطيفًا وأن تكون مهتمًا. الرجل الحقيقي دائما لديه هذه الصفات. لكن الرجل الحقيقي لا يرى أي شخص ضعيفًا أبدًا. الشيء الآخر الذي يحدث عندما تشفق على شخص ما هو أنك تشعر بالثقة المفرطة في نفسك. هذا يجعلك توهمًا أيضًا. إذا رأيت شخصًا يحتاج إلى المساعدة ، ارفعه. الرجل الحقيقي دائما يرقى ويهتم. إذا كنت تشعر بالسوء تجاه شخص ما ، أظهر له كيف يتفوق على الموقف. كن قائدا وكن قدوة يحتذى بها. الناس لا يريدون الشفقة ، يريدون التقدم. كألفا ، ساعدهم على التقدم.



سمات الذكور ألفا داخل صالة الألعاب الرياضية وكذلك في الحياة

5. لا تترك أبدا

لقد تم تذكيرنا مرارًا وتكرارًا بأن النجاح ليس نتيجة الحظ أو الموهبة ، بل هو نتيجة التفاني المطلق والمثابرة. سيكون كريستيانو رونالدو أعظم مثال على كيفية انتصار المثابرة. لا تستسلم إذا كنت تريد أن تعيش حياة رائعة. لم تنتهِ أبدًا من أي شيء.

أن تكون مثابرًا هو صفة ألفا ، قم ببنائها.

المؤلف السيرة الذاتية :

Pratik Thakkar هو مدرب لياقة على الإنترنت يُنظر إليه على أنه شخص سيسهل عليك فهم العملية من خلال وضع الأشياء في السياق الصحيح وتقديم توصيات تستند إلى العلم. في أوقات فراغه ، يحب Pratik القراءة عن علم النفس أو اللعب على PlayStation الخاص به. يمكن الوصول إليه عند thepratikthakkar@gmail.com للاستفسارات المتعلقة باللياقة البدنية واستفسارات التدريب.

ليون مشمس

ما رأيك في ذلك؟

ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.

أضف تعليقا