مدرب هريثيك حول كيفية تدريب الممثل مثل المحارب على الرغم من انزلاق الأقراص والليالي المؤلمة
عندما قبل يومين ،هريثيك روشان أصدر نسخة أطول من فيديو التحول الخاص به قبل تصوير حرب، في الواقع ، فهم الناس ما يمر به الممثل من أجل العودة إلى حركات رقصه الجسد والرقص الانسيابي.
عرض هذا المنشور على Instagram . إلى الكبير في كل منا. لا تنسى أن تزدهر وأنت على قيد الحياة. استمتع بكل شيء. الجيد والسيئ. اعصر كل شيء. . كل شىء. . هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه تم نشر مشاركة بواسطة (@هريثيك روشان)
منذ أن ظهر لأول مرة في صناعة السينما الهندية ، عرف الجميع حقيقة أنه موجود هنا ليبقى وينجح. الشخص الذي يمكنه التمثيل والرقص حقًا ويبدو وكأنه صنع في المختبر ، فإن كاهو نا بيار هاي كان الرصاص نجماً في طور التكوين.
بخلاف حقيقة أنه كان ابن راكيش روشان وينحدر من إحدى أبرز العائلات في هذا المجال ، لم يكن معروفًا كثيرًا عن الممثل في ذلك الوقت. ولكن مع سنوات من مشاهدته وهو يؤدي على الشاشة الكبيرة ، بدأ الناس يكتشفون المزيد عن هريثيك.
© تويتر
حقيقة أن لديه إبهامًا إضافيًا في يده اليمنى وتم تجنبه بسبب ذلك عندما كان طفلاً ، أو أنه تلعثم حتى بلغ السادسة من عمره ، أو أنه تم تشخيصه بالجنف في أوائل العشرينات من عمره مما منعه من الرقص و أداء الأعمال المثيرة ، كل ذلك ظهر في المقدمة لاحقًا.
إصابات الركبة المتعددة وآلام الظهر وانزلاق الغضروف وحتى جراحة الدماغ ، هذه ليست سوى عدد قليل من المشكلات الصحية العديدة التي كان على هريثيك أن يمر بها في حياته المهنية التي امتدت لأكثر من 20 عامًا ولكن ما يزال هوسه هو هوسه. كل شيء ليكون مثاليا.
لقد تواصلنا مع براساد شيرك ، مدرب اللياقة البدنية لهريثيك روشان وأحد أكثر الخبراء دراية في هذا المجال في الهند ، والذي أعطانا نظرة ثاقبة على العقل غير العادي للممثل.
عرض هذا المنشور على Instagram تظاهر مع أفضل ثنائي طالب مدرس في الدولة. الاحتفال بالنجاح غير المسبوق للفريق! يقولون ، لا يتعلق الأمر بالوجهة ، إنه يتعلق بالرحلة ، وقد كانت واحدة من أكثر الرحلات المدهشة التي قمت بها. هل تعرف ما الذي يتفوق على الموارد البشرية كمدرس في Super 30؟ الموارد البشرية كمدرس inWAR !! # هريثيكروشان # هريثيكفستيجر # هركس براند # حرب # ياشراجفيلمز # اكشن # غريكغودز # بوليوود فاكتورز # بوليوود دانس # بوليوودشوت # بوليوود # بوليوودستارز # بوليوودفيلم # بوليوودفاشيون # تغذية # أشياء غريبة تم نشر مشاركة بواسطة (prasad_nandkumar_shirke)
منظور هريثيك سيدي تجاه أي مشروع هو أن يبذل قصارى جهده. يقول براساد إنه سيشعر بالرضا فقط إذا شعر أنه أعطاها كل ما في وسعه. حتى أثناء التصوير ، على الرغم من موافقة المخرج على اللقطة ، كان هريثيك يريد أن يفعل ما لا يقل عن 5-6 أشكال مختلفة من المشهد ويكتب أفضل ما في دفتر ملاحظاته ، 'أضاف براساد.
الشيء نفسه ينطبق على موقفه تجاه اللياقة البدنية. يحتاج كل شيء ليكون على الورق. قال لي: 'كم أتناول من البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن ، أعطني كل شيء في الكتابة'. قبل اطلاق النار على حرب بدأ ، سيدي كان لديه الكثير من المشاكل الصحية. كان الانزلاق الغضروفي مشكلة كبيرة وكان يعاني من آلام شديدة بسبب إصابات في الركبة والكاحل. كان غير قادر على النوم ليلا بسبب ذلك. يقول براساد إنه حتى ذلك الحين ، لم يفوته أبدًا التمرين الصباحي.
عرض هذا المنشور على Instagram إعادة النشر منhrithikroshan سبتمبر 2018.. . لا مفرغه؟ كسر في الكاحل؟ لا تستطيع القيام بتمارين القلب؟ لا تستطيع الطيران؟ . . هراء. . عندما يكون تركيزك على النتائج وليس على الأعذار ، ستجد دائمًا طريقة. . هذه ليست حلقة مفرغة ، لا أعذار ، تمزق في الكاحل. 10 مجموعات من 100 ممثلين. . आवश्यकता से ही आविष्कार का जनम होता है। . (لا يمكنك الطيران ولكن يمكنك المحاولة) تم نشر مشاركة بواسطة (@ hrxbrand)
كل يوم ، كان لديه جلسة تمرين في الصباح ، وجلسة رقص في فترة ما بعد الظهر ، ثم جلسة تدريب تقوية في المساء. بالنسبة له ، فإن العمل من خلال كل تلك الإصابات والألم ثم الخروج بمثل هذه البنية الجسدية أمر يستحق الثناء. هو دائما يعطي 200٪.
إذا كنت قد شاهدت مقابلات هريثيك في الماضي أو حتى ما يقوله في فيديو التحول ، فمن الواضح أنه أسس حياته حول مبادئ معينة. يدرس كثيرا ويقرأ كثيرا. كان يقضي ساعات في اكتساب المعرفة حول أي شيء وكل شيء يعتقد أنه سيجعله يعيش حياة أفضل.
عرض هذا المنشور على Instagram إعادة النشر منhrithikroshan 1 سبتمبر 2018.. خلف الكواليس. . استغرقت إعادة تأهيل جسدي وتكييفه ما يقرب من 10 أشهر حتى الآن. وما زلت في هذه العملية. . تمزق أربطة الكاحل اليمنى والتواء الأيسر بالإضافة إلى قرص منزلق صدري. وكأن أحدًا لم يكن كافيًا. كان تنسيقي معطلاً بشكل لا يصدق. سأقول قفزة ولن يستمع جسدي. لا يمكن تحميل القدمين أو العمود الفقري. وغني عن القول إنني كنت أفقد كتلة العضلات واكتسب وزنًا غير مرغوب فيه يومًا بعد يوم. لا يمكن أن تفعل أي تمارين القلب أو الأوزان. الشيء الوحيد الذي يمكنني التحكم فيه حتى لا أسقط عن الشبكة تمامًا هو نظامي الغذائي. عدم تناول الأشياء التي أحببتها جعلني أشعر بالإحباط أكثر. . لقد قمت بمشاركة بعض المقاطع هنا من تلك الرحلة. ZMR بأوزان خفيفة وعمل الفرقة بالإضافة إلى الكثير من التقنيات الأخرى التي اكتشفتها. أهم شيء هو تدوين التقدم الذي تحرزه كل يوم. أود أن أفعل 1 أكثر من أمس. . آمل أن يساعد أولئك الذين يعانون حاليًا من الألم أو الإصابة. كانت عملية إعادة التأهيل والتأهيل الخاصة بي بطيئة بشكل محبط ، بعد 3 أشهر من بذل الكثير من الجهد ونتائج قليلة جدًا ، كنت أعاني من الشك الذاتي وأراد جزء مني الإقلاع عن التدخين. . لكن هناك سحر في الاتساق. . ثق به. واستمر. . أتمنى لك كل خير! تم نشر مشاركة بواسطة (@ hrxbrand)
إنه يتنافس فقط مع نفسه ولا يتنافس مع أي شخص آخر. ما فعله اليوم ، هو ببساطة يريد أن يفعل ما هو أفضل غدًا. إنه إيجابي للغاية. حتى أثناء التصوير أو في صالة الألعاب الرياضية ، فهو شديد التركيز والجدية في عمله. كام كه الوقت كام ، تجريب كه وقت تجريب ، ' يكشف براساد .
يشارك Prasad: Hrithik sir يواصل القراءة عن كل ما يؤثر على جسده وعموده الفقري وكاحله على سبيل المثال ، ويبحث عن طرق لإصلاحها. فضوله يجبره على التساؤل 'لماذا؟'. إذا أعطيته مهمة للقيام بها ، فإنه يريد أن يعرف كل شيء عنها. 'لماذا هو هكذا؟' يسأل دائما.
عرض هذا المنشور على Instagram إعادة النشر منhrithikroshan لن تصل إلى هناك أبدًا. هذا المكان الذي تريد الوصول إليه سيئًا للغاية. لن تصل هناك. لكن لا تمنعك أيها الأحمق. هذه هي المتعة. . وأعتقد أن القاعدة قد تغيرت من 'faaa' إلى 'fudge'. #HRXWorkout تم نشر مشاركة بواسطة (@ hrxbrand)
عندما وظفني ، أخبرني أن لديه أفضل المدربين في العالم. سألته 'إذا كان لديك كل شيء فلماذا تحتاجني؟' وقال إن لا أحد من المدربين لاعب كمال أجسام. أراد أن يتعلم أشياء مثل التحكم في الملح ، والتحكم في الجليكوجين ، ودورة الماء في الجسم ، وهذا هو النوع من دراسة لاعبي كمال الأجسام الجادين فقط والأطباء الذين يبدون اهتمامًا بهم ، سيدي يريد الحصول على هذا النوع من المعرفة ، يوقف براسد.
لقد اعتدنا على مشاهدة هريثيك وهو يظل في أفضل حالاته ويدهشنا بحركاته. لقد أفسدنا بأداء رائع تلو الآخر على مر السنين. مع كل فيلم يقوم به ، فإنه يضع معيارًا أعلى لنفسه. إذا كنت رجلًا عاديًا ، يمكنك أن تسأل نفسك 'أين الحد؟ متى أصل إلى أقصى إمكاناتي؟ إذا كنت هريثيك روشان ، فأنت لا تطرح هذه الأسئلة على الإطلاق.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
