تسريحه شعر

5 طرق فعالة لوقف الشيب المبكر للشعر

قد يكون اكتشاف أول خصلة من الشعر الأبيض أمرًا شاقًا ومخيفًا لكثير من الرجال خاصة إذا كنت في العشرينات أو أوائل الثلاثينيات من عمرك. يمكن أن يكون البحث عن الملح والفلفل لرجل يبلغ من العمر 20 عامًا نتيجة لشيب الشعر المبكر.

حسنًا ، لا تأكل. إنه شائع مثل السعال والبرد هذه الأيام.

ما هي أسباب شيب الشعر المبكر؟

هناك عدد من الأشياء التي يمكن أن يتحول لونها إلى اللون الأبيض ، ولكن يبدو أن نقص العناصر الغذائية في النظام الغذائي هو أحد الأسباب الرئيسية. يحدث شيب الشعر عندما تتوقف الخلايا الموجودة في القاعدة عن إنتاج الصبغة. لمواصلة صنع الصبغة المنتجة للون ، تحتاج الخلايا إلى فيتامين ب 12.

لا يمكنك الحصول على بشرة صحية ورأس مليء بالشعر اللامع إذا كنت تفتقر إلى التغذية. يمكن أن يؤدي النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن إلى ظهور الشيب المبكر.

إذا كنت مدخنًا منتظمًا ، فمن المحتمل أن وقت الراحة المفضل لديك من العمل يتسبب في تحول شعرك إلى اللون الرمادي. قد ترغب في ركل المؤخرة لوقف الشيب.

الآن بعد أن قمت بفرز روتينك الأساسي للعناية بالشعر ، إليك بعض الطرق لمنع ظهور الشعر الأبيض. اختر أفضل ما يناسبك!

1. زيت الشعر بالبصل

البصل مكون رائع لمحاربة الشيب. يساعد على زيادة إنزيم يسمى Catalase الذي يساعد على تغميق الشعر.

يعمل البصل في منتجات العناية بالشعر على تنشيط بصيلات شعرك مع توفير ترطيب مكثف. كون البصل غنيًا أيضًا بالكبريت ، فهو ممتاز لنمو الشعر وتجديد بروتين الكيراتين.

استخدمه كعلاج لفروة الرأس أو قناع للشعر مرتين على الأقل في الأسبوع. يعمل بشكل رائع إذا كنت تستخدمه في الليل وتغسله في الصباح.

2. تناول المزيد من مضادات الأكسدة

يلعب نظامك الغذائي دورًا مهمًا في منع الشعر الأبيض. مضادات الأكسدة هي مواد تعمل على تحييد الآثار الضارة للأكسدة التي تسببها الجذور الحرة في الجسم وتساعد على منع تكوين الإجهاد التأكسدي.

تساعد مضادات الأكسدة ، التي تدعم فروة الرأس والشعر الصحي ، في الحفاظ على إنتاج الكولاجين في الجسم.

الشاي الأخضر هو أحد مضادات الأكسدة السهلة الأخرى التي يمكنك دمجها في نظامك الغذائي. تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في الشاي الأخضر في منع تساقط الشعر وتعزيز تجديد الشعر وبالتالي ضمان تحول شعرك إلى لون أغمق.

مسارات الحيوانات الرئيسية في الثلج

3. عنب الثعلب الهندي الملقب أملا

عنب الثعلب الهندي الذي يُطلق عليه أيضًا Amla باعتباره مكملًا عشبيًا ، يعد أمرًا رائعًا لعكس الشيب المبكر. مرة أخرى ، مضادات الأكسدة رائعة لإصلاح الشعر الأبيض.

تعزيز التصبغ ، يحتوي عنب الثعلب الهندي على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للشيخوخة.

يتوفر Amla بسهولة في متاجر البقالة ، لذا فإن إدراجه في نظامك الغذائي يعد عملًا مناسبًا. يمكنك أيضًا اختيار منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مكافحة غسل الأموال. هذا يعمل بشكل جيد أيضًا.

4. الزيوت الأساسية

تشتهر إكليل الجبل وشجرة الشاي والخزامى بعلاج وتهدئة البشرة وحالات الشعر. يتم استخراج الزيوت الأساسية من النباتات بطرق مثل التقطير أو التبخر.

وبينما يشتهرون أساسًا بالعلاج بالروائح ، فإن بعضهم يفيد صحة الشعر من خلال تعزيز تصبغه.

استخدمي اختيارك من الزيت العطري ودلكي فروة رأسك وطول شعرك ليلاً. استخدمي شامبو خفيف لشطفه في الصباح.

5. أوراق الكاري وزيت جوز الهند

غني بفيتامين ب ، أوراق الكاري يمكن أن تساعد في استعادة الميلانين في بصيلات الشعر ومنع شيب الشعر. إقرن أوراق الكاري بزيت جوز الهند وستجد مزيجك الذهبي.

العشرة الكبار نجوم السينما

يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في منع ظهور الشعر الأبيض. تعمل أوراق الكاري بشكل غير عادي في تنشيط جذور شعرك بينما يعتبر زيت جوز الهند مبردًا طبيعيًا لفروة رأسك.

الكلمات الأخيرة

يقول الخبراء أنه لا يمكن عكس اللون الرمادي حقًا ، ولكن يمكن بدلاً من ذلك اتخاذ بعض الخطوات الأساسية للتحقق من النمو المتسارع للرمادي.

يمكن لنظام غذائي سليم أن يعمل العجائب في محاربة الشيب المبكر للشعر باتباع نظام غذائي صحي يمكن بأي شكل من الأشكال أن يضمن تحسنًا كبيرًا في صحتك العامة.

استكشاف المزيد