هل يؤثر الاستمناء على أداء الصالة الرياضية؟ ها هو الجواب
هل تؤثر العادة السرية على الأداء في صالة الألعاب الرياضية؟ في حين أن كل رواد صالة الألعاب الرياضية تقريبًا لديهم هذا السؤال ، فمن الصعب العثور على الشخص الذي لديه الإجابة الصحيحة. لقد تعمقنا في تفاصيل الموضوع وتوصلنا إلى التفسير الأكثر منطقية.
© MuscleManiaأول الأشياء أولاً: تحتاج إلى فهم العلاقة بين الاستمناء والتستوستيرون ونمو العضلات. التستوستيرون هو هرمون يضمن نمو العضلات والعدوان الذكوري. إنه بسبب T أن تذهب لحم الخنزير في صالة الألعاب الرياضية أو في الميدان.
© MuscleManiaإن مشاهدة المواد الإباحية أو التعرض لأنشطة الإثارة ترفع مستويات T عند الذكور إلى نسبة محيرة بنسبة 100 في المائة. فهل تؤثر العادة السرية على مستويات T؟ حسنًا ، تنخفض مستويات T مباشرة بعد ممارسة العادة السرية ولكن بالتأكيد ، ليس بالقدر الذي يراه رواد الصالة الرياضية. من ناحية أخرى ، وبحسب إحدى الدراسات ، فإن الامتناع عن الاستمناء لمدة أسبوع أدى إلى زيادة كبيرة بنسبة 145 في المائة في مستويات T. للأسف ، بدأت المستويات في الانخفاض تلقائيًا من اليوم الثامن. باختصار ، لن تؤثر العادة السرية أبدًا بشكل كبير على أداء الصالة الرياضية.
© MuscleManiaمع هرمون التستوستيرون ، عليك تجربة زيادات أو انخفاضات هائلة حتى تشعر بأدنى تأثير في الأداء. والعادة السرية تؤثر فقط على مستويات T. في الواقع ، يؤدي هذا الانخفاض الطفيف إلى ارتفاع في مستويات T والتي تملأ الفراغ في النهاية. لكن لا يزال من غير المستحسن حقًا أن تمارس الجنس قبل التوجه إلى التمرين. بدلاً من ذلك ، حاول رفع مستويات T الخاصة بك من خلال مشاهدة الأفلام الإباحية والذهاب إلى وضع الوحش معهم بالأوزان!
الصورة: © MuscleMania (الصورة الرئيسية)
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
