التحفيز

أسرار حجم كارينا كابور صفر

كارينا كابور حجم صفر أسرار

لا شيء يمكن أن يكون أكثر إحراجًا من الكشف عن عمر الفتاة ، وخاصة الممثلة ، لكننا لا نتردد في القسم أن كارينا 'Bebo' Kapoor تبلغ من العمر 20 عامًا وليس يومًا واحدًا.

أعني ، انظر إليها! بدت وكأنها لاجئة ممتلئة الجسم بوزن 65 كجم في عام 2000 ، وهي الآن تزن 48 كجم ، مما يشير إلى أنها تعاني من فقدان الشهية. تم إصدار الإنكار من قبلها على الفور ولكن كل ما يهم هو أنها تبدو إلهية وهذا ما يهم.

إنقاص الوزن بشكل جدي

في عام 2001 ، كانت قد خفضت وزنها ، واضعة في اعتبارها الاتجاه السائد في بوليوود. يعني العجاف كان مانثرا. خفضت وزنها إلى 60 كجم وحافظت عليه أجنابي ، أسوكا ، كابهي كوشي كابهي غام ومجموعة من الأفلام الأخرى حتى إصدارات 2006 أمخارا ودون.

وكان ينظر إلى Kareena النهائية على أنها رقم بحجم صفر في 3 Idiots و Milenga milenge . وزنها الآن لا يصدق 48 كجم. جسدها اللذيذ في بعض الفساتين الجذابة للغاية هو متعة لمشاهدة الأفلام هذه الأيام. أنت جالس عليها في إعلان Sony Viao الجديد ، وتشق طريقها إلى قلبك ، وقبل أن تعرف ذلك ، خارج الإطار!

حمية

أرجوحة شبكية مع حقيبة نوم مدمجة

مدربها ، روجوتا ديويكار ، خبير في تشكيل المشاهير. لقد فعلت العجائب لكارينا. كارينا ، بالطبع ، تأتي من مخزون البنجاب والبنجاب ليسوا أكلة صغيرة. إنه يخبر شيئًا عن قوة إرادة كارينا التي تمسكت بنظامها الغذائي الذي وضعه خبراء التغذية وأخصائيي التغذية وبالطبع مدرب اللياقة البدنية الخاص بها. قد تكون أميرة أحلامك لكنها تأكل وجبة مقتصدة لا تصلح إلا لعامة الناس المتواضعة في كل مرة تأكل فيها.

لم يكن هذا الشعور بالرضا فحسب ، بل كان مطلبًا احترافيًا للتمهيد. خمباكه عشق كان يجب أن يكون لديها فتاة أنيقة وهذا ما أصبحت كارينا. غيرت روجوتا نظام كارينا الغذائي لتقسيمها إلى كميات صغيرة وإليها 6 أو 7 مرات في اليوم. ولا توجد أشياء يمكن أن تسبب كارثة مثل أطباق الثلج وأطباق اللحوم.

قائمة الطعام

كارينا تأكل فقط بارانثاس والخثارة على الإفطار. انها تفعل مع عجلات أثناء الغداء مع بعض أطباق الخضار المعدة ببساطة و من . كما سبق لتناول العشاء. تتكون الوجبات الخفيفة من حليب الصويا واللبن الرائب وبعض المكسرات. نباتي بنجابي! هناك شيء لا يتماسك تمامًا هنا ، أليس كذلك؟ حسنًا ، إنه كذلك بالنسبة لكارينا.

لا تنفر من التكيف

يمكنها التكيف أيضًا. عندما تذهب كيرالا ، ترى أنها تأكل أبامس و ادليس . يتم تحضير كلاهما بالبخار ولا يوجد زيت في أي مكان قريب. في إيطاليا ، حيث كانت مؤخرًا ، كان لديها فقط ريزوتو و المعكرونة مع جورجونزولا ، جميع المواد الغذائية الخالية من الدهون.