5 طرق مؤكدة للخروج من الحب مع شخص ما والمضي قدمًا بنجاح
يمكن أن يكون الحب غير المتبادل أمرًا شاقًا. في الأساس لأنه شعور بالوحدة ولا يتم إرجاعه أبدًا أو جزئيًا. عندما تختبر الحب الذي أصبح أكالًا أو سامًا أو من جانب واحد ، فمن غير السار للغاية التعامل مع هذه المشاعر وفي كثير من الأحيان ترغب في التخلص منها. في بعض الأحيان قد ترغب بشدة في ألا تكون في حالة حب مع هذا الشخص بعينه ولكن لا يمكنك إلا الشعور بطريقة معينة.
أعلى شخص في العالم
ترتبط المشاعر ارتباطًا مباشرًا بالعقل ، وفي أغلب الأحيان ، إذا كان عقلك قويًا ، يمكنك التحكم في شعورك تجاه شيء ما. إذا سمحت لعقلك بالسيطرة على ذاتك الواعية أو غير الواعية ، فإنك تمنحها السيطرة المطلقة ، وتصبح عبداً لأفكارك ومشاعرك. لذلك ، من أجل التحكم في الطريقة التي تشعر بها ، تحتاج إلى تقوية العقل. الوقوع في الحب مع شخص ما يعمل على نفس المبدأ. أعلم أنك قد تشعر لماذا يجب أن يسقط أي شخص من هذا الشعور الجميل والمريح. لكن الحب ليس جميلًا دائمًا. بمجرد أن يتم إصابته بالقسوة ، يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يصبح كاملًا مرة أخرى.
لذلك ، إذا كنت تريد حقًا أن تقع في الحب مع شخص ما ، فلا يمكنني بالتأكيد القيام ببعض سحر الفودو ولكن يمكنني أن أقدم لك بعض النصائح المفيدة من أجل التخلي بنجاح والشعور بالاكتمال مرة أخرى والخروج من عاطفة قوية .
فيما يلي 5 طرق يمكنك من خلالها ضبط عقلك بحيث يصبح بعيدًا عن الحب مع شخص ما.
(1) قم ببعض التمارين لتقوية عقلك
عندما يكون عقلك قويًا ، ستتمكن من التغلب على أي شعور يجعلك غير مرتاح بشكل ملحوظ. سيكون من الأسهل كثيرًا التخلي عن شعورك تجاه شيء ما أو موازنة ذلك في رأسك. تعلم مهارة هو وسيلة جيدة للحفاظ على التركيز وتحسين قوة العقل. كما أنها تعمل على إلهاء جيد! يمكنك تعلم كيفية إصلاح السيارة أو الطهي. كل مهارة تشغل العقل بهذه الطريقة ، تجعله أكثر كفاءة بمرور الوقت ، مما يجعل من السهل التخلي عن المشاعر غير المناسبة. تمارين العقل ممتعة ودعنا نواجه الأمر ، فبعضنا يحتاجها حقًا!
(2) اكتب لهم رسالة لكن لا ترسلها
في بعض الأحيان تصبح الأمور فوضوية إذا واصلت إراقة غضبك تجاه شخص لا يرد بالمثل على نفس المشاعر. في مثل هذه الحالة ، ما أقترحه هو أن تكتب كل ما تشعر به في شكل خطاب للشخص الآخر ولكن لا ترسله إليه. على الأقل ليس بعد.
يمكنك فصل نفسك عن كل المشاعر السلبية والغضب عن طريق إراقتها في رسالة ، حيث تقول أي شيء وكل ما يخطر ببالك. هذا يساعد كأفضل آلية إطلاق ويتيح لك التنفيس عن كل مشاعر مؤلمة محتملة تجاههم. ربما عندما تنتهي من هذا الشعور ، يمكنك إرسال الرسالة إليهم ، ولكن بحلول ذلك الوقت ستكون قد تجاوزتهم ولن تكون هناك حاجة حقًا.
(3) لا توليهم المزيد من الاهتمام
هذه هي أفضل وأصعب طريقة للتخلص من الحب مع شخص ما. فقط لا توليهم المزيد من الاهتمام وسوف يحذوك عقلك على الطيار الآلي. عليك أن تقرر بوعي عدم منحهم المزيد من الاهتمام وهذا صعب لأنك معتاد على التركيز على احتياجاتهم ورغباتهم. حان الوقت للتركيز عليك والتوقف عن الاهتمام بها. عليك التوقف عن اجترار الماضي والتفكير في مدى روعة هذا الشخص أو لطفه. هذا هو الماضي ولن يعود أبدًا ، لذلك من الأفضل التركيز على نفسك ومستقبلك.
كم من الوقت أقوم بتجفيف متشنج
(4) ناقش الموقف مع شخص خارجي غير متحيز
من الأفضل دائمًا التحدث عن شعورك مع شخص ثالث حتى يتمكن من إعطائك رأيًا محايدًا تمامًا. تأكد من أنك لا تتحدث إلى شخص يعرفكما أو صديق لها. من الأفضل التحدث إلى أحد المعالجين لأنه يقدم أفضل المقارنات ووجهات النظر ، ولكن في حالة عدم رغبتك في الذهاب إلى أحدها ، ابحث عن صديق بالكاد يعرف الموقف ، أو فردًا من العائلة أو شخصًا تثق به واحصل على رأي منهم حول الكيفية التي يجب أن تتركها أو تسقط من الحب.
(5) تذكر أن 'لا شيء جيد يذهب بعيدًا'
في رسالة إلى ابنه ، قال جون شتاينبك ذات مرة 'لا شيء جيد يفلت منك' وهذا هو أفضل سبب منطقي يمكن أن تجده عندما تقع في حب شخص ما. ما يعنيه هو ، إذا كان من المفترض أن تكون في حالة حب مع شخص ما وكان من المفترض أن يتبادل الشخص مشاعرك ، فلن يختفي بغض النظر عن السبب. لكن السبب في تلاشي ذلك هو أن الشخص ربما ليس مناسبًا لك وإذا كانت كذلك ، فلن يفلت من العقاب.
بعبارات أبسط ، يحدث كل شيء جيدًا أو سيئًا لسبب ما ، وإذا كان من المفترض أن يكون كذلك ، فمن المؤكد أنه سيقع في مكانه الصحيح. لذا ، إذا وقعت في حب شخص ما ، فقد تقع في حب شخص آخر ، وهو ما قد يكون مفيدًا لك أيضًا!
نعم ، أوافق على أن الوقوع في الحب مع شخص ما أمر صعب. أقول هذا فقط لأنني مررت به واستغرق الأمر الكثير من الجهد والعاطفة ذهاباً وإياباً وبعض الإدراك للوصول إلى نقطة اللاعودة هذه. ولكن بمجرد أن تصل إليه ، فإنه يتحرر مثل أي شيء آخر ويجعلك تشعر وكأنك تخلصت من الجلد القديم ولن تفعل ذلك مرة أخرى!
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
