التاج الثلاثي للمشي لمسافات طويلة 101
نظرة عامة على The Triple Crown of Hiking وتفصيل الاختلافات الرئيسية بين مساراتها الثلاثة الشهيرة: The Appalachian Trail و Pacific Crest Trail و Continental Divide Trail.
PCT (يسار) ، CDT (وسط) ، AT (يمين)
في الواقع ، يتابع جزء ضئيل من المتنزهين ويكملون رحلة المشي لمسافات طويلة. ومع ذلك ، يجب على أولئك الذين أكملوا الإجابة على السؤال الذي لا مفر منه - 'ماذا بعد؟'. بالنسبة إلى هذه النفوس المتشددة ، أصبح المشي لمسافات طويلة طريقة حياة ، وربما شغفًا مدى الحياة ، ولا يكفي إكمال مسار واحد طويل المدى. السعي وراء 'التاج الثلاثي' يصبح المستوى التالي.
التاج الثلاثي للمشي لمسافات طويلة هو عبارة عن تريفيكتا للمشي لمسافات طويلة تشمل ثلاثة مسارات طويلة بارزة في الولايات المتحدة - ممر الأبلاش (AT) ومسار المحيط الهادئ (PCT) ومسار التقسيم القاري (CDT).
كيس نوم مع كيس ضغط
استكمال التاج الثلاثي ليس بالأمر السهل. يجب أن تمشي ما يقرب من 8000 ميل عبر 22 ولاية مع مليون قدم من الارتفاع التراكمي. تشير التقديرات غير الرسمية إلى أن حوالي 600 شخص فقط قاموا بالفعل بتسلق التاج الثلاثي. ومع ذلك ، ALDHA الغربية لديها رسميا فقط معروف 334 التاج الثلاثي.
أكمل إريك رايباك أول رحلة لجولة Triple Crown في أوائل السبعينيات قبل أن يكون هناك تاج ثلاثي ، وكانت معاهدة التعاون بشأن البراءات لا تزال في مهدها. أحد أبرز التاجات الثلاثية في السنوات الأخيرة هو هيذر 'أنيش' أندرسون من هي ثاني أنثى تكمل التاج المزدوج المزدوج (قف!). تحاول حاليًا الحصول على التاج الثلاثي الثالث الذي تهدف إلى إكماله في عام تقويمي واحد. معظم الناس ليسوا طموحين بنفس القدر ويفصلون الزيادات على مدى بضع سنوات حتى يتمكنوا من التنزه في الموسم الدافئ.
لنستعرض ما الذي يجعل بعض هذه المسارات فريدة من نوعها عن بعضها البعض.
APPALACHIAN TRAIL
تشتهر AT بجذورها وتسلقها الحاد وغاباتها الخضراء المورقة ومجتمعها التاريخي.
طول: ~ 2،190 ميلا
البدء والانتهاء: المحطة الجنوبية هي جبل Springer في جورجيا والمحطة الشمالية هي جبل Katahdin في ولاية ماين. يسافر عبر 14 دولة.
وقت الإكمال: من 5 إلى 7 شهور
أعلى ارتفاع: 6643 قدمًا ، قبة كلينغمانز في حديقة جبال سموكي العظيمة الوطنية.
أفضل بخاخ للبعوض والقراد
تغيير الارتفاع: 917760 قدمًا بمتوسط 420 قدم / ميل
الأرقام السنوية خلال الرحلة (2017): بدأ 3،377 في Springer Mountain و 685 في Katahdin (معدل الانتهاء 19 ٪) بدأ 497 في ولاية ماين وانتهى 133 في جورجيا (معدل الانتهاء 27 ٪). لاحظ أن هذه البيانات هي فقط من المتنزهين الذين مسجل طوعا المشي لمسافات طويلة وإكمالها مع Appalachian Trail Conservancy.
التنزه الأول: اكتمل المسار في عام 1937. إيرل في شافير هو أول متنزه موثق من خلال السير أكمل المسار في موسم واحد للمشي لمسافات طويلة في عام 1948.
الجغرافيا والتضاريس
AT هو أقدم مسارات التاج الثلاثي وأكثرها سافرًا. ينتقل المسار المخصص للمشي لمسافات طويلة فقط عبر 14 ولاية توفر مجموعة متنوعة من التضاريس من الغابات النفضية الكثيفة في الجنوب وصخور بنسلفانيا وجبال الألب الوعرة في نيو إنجلاند. تم تصميم AT كمسار للمشي لمسافات طويلة لسكان المدن ، لذلك لا يوجد سوى القليل من الدراجات والخيول أو منعدمة. من السهل متابعتها بفضل الحرائق البيضاء الوفيرة وصيانة الممرات الاستثنائية.
غالبًا ما يُطلق على AT اسم 'النفق الأخضر' لأن الغابة الكثيفة تجعلك تشعر وكأنك تمشي في نفق. هناك مناظر خلابة بين الامتدادات الطويلة للغابات ، ولكن ليس هناك العديد من مسارات المشي على التلال أو القمم المفتوحة مثل معاهدة التعاون بشأن البراءات أو CDT. يميل الممر إلى الأفعوانية ، حيث يصعد الجبال ثم يتراجع. نظرًا لأنه تم بناؤه في أوائل القرن العشرين ، فإن المسارات شديدة الانحدار مع عدد قليل جدًا من عمليات التبديل والطرق الغريبة التي تجعلك تتساءل لماذا يسير المسار على هذا النحو. بسبب الصعود الحاد ، يعتبر AT أكثر صعوبة جسديًا من معاهدة التعاون بشأن البراءات أو CDT.
رصيد الصورة: تضمين التغريدة
الجو
AT يمكن التنبؤ به نسبيًا مع طقسه. درجات الحرارة أكثر اعتدالاً ، وهناك أمطار كثيرة ... كما أنها شديدة الرطوبة. أحيانًا يكون هناك ثلوج في جورجيا (أو مين) في الربيع (أو الخريف) ، لكن ظروف الطقس البارد هذه قصيرة العمر. يبدأ معظم الناس بمعدات الطقس البارد في أوائل الربيع ثم يرسلونها إلى المنزل بعد وقت قصير من بدئها.
الغذاء والماء
باستثناء أجزاء من ولاية ماين ، فإن AT ليست جامحة أو بعيدة مثل معاهدة التعاون بشأن البراءات أو CDT. يعبر AT أكثر من 500 طريق عام ، وتقع مدن الممرات بالقرب من الممر مما يسهل عملية التوصيل. نادرًا ما يضطر المتنزهون إلى حمل أكثر من 5 أيام من الطعام ، كما أن مصادر المياه وفيرة. على عكس CDT و PCT اللذين يفضلان التخييم على 'رعاة البقر' ، فإن AT لديها أكثر من 250 مأوى على الطريق لينام المتنزهون ليلاً أو يلجأوا من المطر الذي يحدث بشكل متكرر.
الحيوانات البرية
الحياة البرية شائعة ، خاصة الدببة والغزلان وبالطبع الفئران في الملاجئ التي تحاول سرقة طعامك. تشكل الدببة مصدر قلق في جبال سموكي حيث يتم إغلاق الملاجئ أحيانًا بسبب إزعاج الدب الذي يضايق المتنزهين بحثًا عن الطعام. القراد منتشر أيضًا ، ويجب على المتنزهين فحص أنفسهم يوميًا بحثًا عن القراد. في الربيع وأوائل الصيف ، سيواجه المتنزهون أسرابًا من البعوض والذباب القضم أثناء تحركهم شمالًا.
ثقافة
AT هو المسار الاجتماعي الأكثر من بين الثلاثة في Triple Crown. إن الاحتمالية الكبيرة للمتجولين من خلال المشي لمسافات طويلة ، ومشاركة الملاجئ والكثير من مدن الدرب تخلق تجربة اجتماعية لا مثيل لها. على الرغم من أنهم يمشون لمسافات طويلة أكثر من 20 ميلًا في اليوم ، فإن المتنزهين غالبًا ما يشكلون مجموعات تسمى عائلات الدرب ، والتي تتجول معًا أو تلتقي في الملاجئ والمدن. من الصعب أن تكون وحيدًا في AT إذا كنت تخيم في الملاجئ.
يعد Trail Magic شائعًا في AT بفضل قرب الممر من الطريق والمدن. هذا القرب القريب يجعل من السهل الوصول إلى المدن. أسماء الممرات خطيرة على AT. يتم إعطاؤك واحدة في وقت مبكر من التنزه ، وهذا هو ما ستصبح عليه. كل مأوى له سجل يساعد في بناء المجتمع.
AT هو الأكثر شهرة ويحتوي على أكبر عدد من الأشخاص في أي من مسارات Triple Crown الثلاثة. لقد انتشر في كل من الكتب والأفلام ، على وجه الخصوص وقال السير في الغابة ، التي تلهم الناس للمشي لمسافات طويلة أو دعم أولئك الذين يسيرون على الدرب. اختار معظم ممارسي رياضة المشي لمسافات طويلة لأول مرة تجربة AT قبل التعامل مع أي ممر آخر بعيد المدى.
قمة المحيط الهادئ
تشتهر معاهدة التعاون بشأن البراءات بتنوع التضاريس ودرجة الحرارة - صحراء جافة ومرتفعات عالية وغابات مطيرة معتدلة.
طول : ~ 2650 ميلا
ابدأ وانتهاء : المحطة الجنوبية هي كامبو ، كاليفورنيا على الحدود المكسيكية والمحطة الشمالية هي حدود الولايات المتحدة في مانينغ بارك في كولومبيا البريطانية. يسافر عبر ثلاث ولايات.
حان وقت الإكمال : من 4 إلى 6 شهور
أعلى ارتفاع : ممر فوريستر ، 13153 قدم
تغيير الارتفاع : 824370 قدمًا بمتوسط 309 قدم / ميل
الأرقام السنوية من خلال المسير (2017) : 3،496 NOBO + 438 تم إصدار تصاريح SOBO 491 ذكرت الإكمالات من جمعية Pacific Crest Trail.
أول مسافر : تم تصميم المسار لأول مرة في عام 1932 ، وحدد مسارًا وطنيًا ذو مناظر خلابة في عام 1968 واكتمل رسميًا في عام 1993. وكان أول من قام بالتجول في ذلك الوقت هو الطالب إريك ريباك البالغ من العمر 18 عامًا والذي أكمل الرحلة في 16 أكتوبر 1970.
جغرافية
تمتد معاهدة التعاون بشأن البراءات من المكسيك إلى كندا مسافرة بطول كاليفورنيا وأوريجون وواشنطن. تم توجيه المسار عن قصد عبر أكبر عدد ممكن من المناطق المحمية وتسع مناطق بيئية في أمريكا الشمالية. تم تصنيف الممر لممارسي رياضة المشي لمسافات طويلة والخيول ، وبالتالي فإن التسلق ليس شديد الانحدار مثل AT. هذا لا يعني أنه سهل - يبدأ المسار في الصحراء مما يجعل المشي لمسافات طويلة في الجزء الأكثر سخونة من اليوم شبه مستحيل. يأخذ معظم ممارسي رياضة المشي لمسافات طويلة القيلولة في فترة ما بعد الظهر ، ويختارون الحصول على أميالهم في الصباح الباكر وفي وقت متأخر من المساء.
بعد الصحراء ، تدخل معاهدة التعاون بشأن البراءات في المرتفعات الحادة والممرات اللانهائية والممرات الجبلية في سييرا نيفاداس. على الرغم من أن الجبال في Sierras أعلى من جبال الأبلاش ، إلا أنه يمكن التحكم في التسلق بفضل التعرجات. عليك فقط أن تنتبه إلى داء المرتفعات كلما زاد الارتفاع. نظرًا لأنك على تلال كثيرًا ، فإن هذا القسم ذو مناظر خلابة. ينتهي الممر في الغابات الخضراء لجبال كاسكيد. لا يوجد سوى عدد قليل من الامتدادات للمشي لمسافات طويلة 'النفق الأخضر' والكثير من التلال ذات المناظر الجميلة في هذا القسم.
تم تمييز معظم معاهدة التعاون بشأن البراءات بشكل جيد ، ولكنها لم تتم صيانتها بشكل جيد أو يتم السفر إليها بشكل كبير مثل AT. يجب أن يأتي المتنزهون مستعدين بالخرائط والبوصلة وأجهزة أو تطبيقات GPS على هواتفهم للمساعدة في التنقل. يحتاجون أيضًا إلى الحصول على تصريح وحمل عبوة دب في سييرا. نظرًا للتضاريس الأكثر تدريجيًا والمشي في التلال ، يمكن للمتنزهين الإبحار على الطريق لمسافة 20-30 ميلًا في اليوم والانتهاء في غضون 4-5 أشهر.
رصيد الصورة: westernpriorities.org
أفضل السراويل المطر النسائية للمشي لمسافات طويلة
الجو
بشكل عام ، يمكن وصف الطقس على معاهدة التعاون بشأن البراءات بأنه متغير. يكون الجو شديد الحرارة في الصحراء أثناء النهار مع ليالي باردة مثالية للنوم والمشي لمسافات طويلة. اعتمادًا على تساقط الثلوج الموسمي ، قد يكون هناك جليد وثلج في سييرا نيفاداس وفي شمال غرب المحيط الهادئ. درجات الحرارة أبرد في هذه المرتفعات أيضًا. هناك حاجة إلى المزيد من المعدات المتخصصة في معاهدة التعاون بشأن البراءات من AT. قد يضطر المتنزهون إلى حملها microspikes ، محاور الجليد ومعدات الطقس البارد لمسافات طويلة من الممر. تتكرر حرائق الغابات في فصل الصيف ، لذا قد يضطر المتنزهون أيضًا إلى التعامل مع الأجزاء المغلقة من الممر والدخان الكثيف الذي يجعل التنفس صعبًا.
الحيوانات البرية
نظرًا لأنها تنتقل بين الصحراء والجبال والغابات ، فإن معاهدة التعاون بشأن البراءات لديها مجموعة متنوعة من الحيوانات البرية. تعتبر العقارب والسحالي والأفاعي الجرسية شائعة في الصحراء بينما تنتشر الحشرات القارضة والبعوض في جبال سييرا وشلالات. قد ترى أيضًا الغرير والغزلان والأيائل والغزلان والماعز الجبلي وربما دبًا أو اثنين في الجزء الشمالي من المسار.
الغذاء والماء
تعد معاهدة التعاون بشأن البراءات أصعب من الناحية اللوجستية من AT التي تحتوي على مدن أثرية واسعة أو مصدر مياه كل خمسة إلى ثمانية أميال تقريبًا. في صحراء معاهدة التعاون بشأن البراءات ، المياه نادرة. تحتاج إلى ملء مخابئ المياه وحمل المزيد من المياه عبر الامتدادات الطويلة الخالية من المياه في الصحراء. يصبح الماء أكثر وفرة في سييرا وشلالات. خلال المسار بأكمله ، توجد مسافات أكبر بين نقاط التوريد ، وعمومًا هناك عدد أقل من نقاط التوريد. يعد حمل ما يكفي من الطعام لمسافة 100 ميل أمرًا شائعًا. يجب أن يكون لدى المتنزهين خطة لإعادة الإمداد وإرسال الطعام مسبقًا إلى نقاط إعادة إمداد محددة على الطريق. لا يمكنهم الاعتماد بشكل أساسي على سحر الممرات وطعام المدينة.
ثقافة
تقع معاهدة التعاون بشأن البراءات بين AT و CDT. إنها ليست متحضرة مثل AT وليست بعيدة مثل CDT. أهم فرق بين معاهدة التعاون بشأن البراءات ومعاهدة AT هي الملاجئ. في معاهدة التعاون بشأن البراءات ، تكاد الملاجئ غير موجودة ، وهناك عدد قليل من نقاط التجمع ، معظمها مصادر المياه ، على الطريق حيث يجتمع المتنزهون لتناول الطعام والنوم ومشاركة قصصهم. نتيجة لذلك ، يميل المتنزهون إلى الانتشار على الدرب. هناك عدد كافٍ من المتنزهين للعثور على عائلات ممرات إذا كنت تريد ذلك ، ولكن ليس هناك الكثير من المتنزهين الذين تزيد مواردهم أو أن المسار مزدحم. يمكنك أن تجد العزلة إذا كنت تفضل ذلك. تم إعطاء أسماء المسارات ولكنها ليست شائعة في معاهدة التعاون بشأن البراءات مثل AT.
يوجد سحر الممر ، لكنه ليس شائعًا كما هو الحال في AT. هناك مجموعات من ملائكة الدرب المخصصين المعروفين بوجودهم في مواقع محددة يقدمون الدعم ، لكن سحر المسار العشوائي نادر الحدوث. هناك أيضًا العديد من مدن المسارات التي تدعم المتنزهين بشدة ، لكنها تميل إلى الابتعاد عن المسار. عقبات أطول وأصعب في الحصول عليها.
تزداد شعبية معاهدة التعاون بشأن البراءات ، لكنها ليست معروفة جيدًا خارج دوائر المتجولون. لم يكن معروفًا نسبيًا خارج الساحل الغربي حتى شيريل سترايد كتاب وايلد ضرب الرفوف في عام 2012 وتم تحويله إلى ملف فيلم بعد بضع سنين.
لقراءة دليل المشي الكامل لمعاهدة التعاون بشأن البراءات ، تفضل بزيارة هذه الصفحة .
المسار المقسم القاري
تشتهر CDT بأنها وعرة وبرية وبعيدة مع مسارات غير واضحة المعالم فقط.
طول : ~ 3100 ألف
ابدأ وانتهاء : المحطة الجنوبية هي نصب كريزي كوك التذكاري في جبال بيغ هاتشيت في نيو مكسيكو على الحدود بين الولايات المتحدة والمكسيك والمحطة الشمالية بحيرة واترتون ، حديقة جلاسير الوطنية ، مونتانا على الحدود بين الولايات المتحدة وكندا. يسافر عبر خمس ولايات.
حان وقت الإكمال : من 4 إلى 6 شهور
هل يؤثر التدخين على نمو العضلات
أعلى ارتفاع : غرايز بيك ، كولورادو ، 14278 قدمًا
تغيير الارتفاع : 917470 قدمًا بمتوسط 303 قدم / ميل
الأرقام السنوية من خلال المسير (2017) : ما يقرب من 300 شخص يحاولون المسار مع 81 ذكرت الإكمالات .
كم من الوقت يستغرق المشي لمسافة 12 ميلاً
أول مسافر : تم تخصيص مسار وطني ذو مناظر خلابة في عام 1978 ، ولكن تم إكمال 76 بالمائة فقط منه واتصاله بشكل مستمر. كان إريك ريباك أول من أكمل المسار في عام 1972.
جغرافية
يُطلق على مسار Continental Divide Trail ، الذي يُطلق عليه اسم `` المسار الأكثر تحديًا في أمريكا '' ، المسار القاري عبر خمس ولايات ، بدءًا من صحراء نيو مكسيكو وتسلق القمم العالية والقمم الثلجية لجبال روكي في كولورادو. يجتاز الحوض العظيم في وايومنغ حيث ينتهي أخيرًا في منطقة بيج سكاي في مونتانا وأيداهو. يمر عبر العديد من المتنزهات الوطنية بما في ذلك Glacier و Yellowstone و Rocky Mountain National Parks.
الممر عبارة عن مزيج من الممرات الترابية والطرق الترابية وحتى الطرق المعبدة. على الرغم من أن معظم مسارات المشي لمسافات طويلة ، إلا أن بعضًا من CDT مفتوح للخيول وعربات الثلوج والدراجات الجبلية. في حين أن AT و PCT هي مسارات مكتملة ، وعلامات جيدة ومستخدمة بشكل جيد نسبيًا ، فإن CDT غير مكتمل. تم إكمال ما يقدر بـ 76 بالمائة فقط من المسار ، مما يجعله 'مسارًا' أكثر من كونه 'مسارًا'.
كما ذكرنا سابقًا ، فإن الممر نفسه لم يتم تمييزه جيدًا ويمكن أن يكون من الصعب جدًا متابعته. يجب على المتنزهين إحضار جهاز GPS ، وخاصة معرفة كيفية استخدام البوصلة والخريطة للملاحة. لتحسين الملاحة ، فإن تحالف Continental Divide Trail هو اشتعلت فيه النيران في آخر 750 ميلاً في عام 2018 بمساعدة 50 متطوعًا.
رصيد الصورة: colorodadotrail.org
الجو
سيعمل الطقس على CDT على التدرج اللوني. ستواجه أقسامًا ساخنة وجافة بدرجة 100 درجة في نيو مكسيكو بالإضافة إلى ثلوج ودرجات حرارة باردة متجمدة في قمم كولورادو العالية. البرق والبرد والأمطار والرياح العاتية كلها أمور شائعة. يحتاج المتنزهون إلى إحضار معدات وملابس كافية للتعامل مع الظروف الجوية للقسم الذي يتنزهون فيه ويخططون لارتداد الملابس إلى الأمام حسب الحاجة.
الحيوانات البرية
في نيو مكسيكو ، يعبر CDT النطاق المفتوح ، وتنتشر أبقار الرعي في كل مكان. الأفاعي الجرسية والسحالي وغيرها من الكائنات الصحراوية شائعة في نيو مكسيكو. غالبية الممر عبارة عن منظر جبلي ريفي ، لذا فإن الحياة البرية وفيرة. هناك دب أسود ودب أشيب ، وماعز جبلي ، وذئاب ، وولفيرين ، وأسود جبلية وغيرها لتواجهها.
الغذاء والماء
إن CDT أكثر صعوبة من الناحية اللوجستية من AT أو معاهدة التعاون بشأن البراءات. نقاط إعادة الإمداد قليلة ومتباعدة مع ما لا يقل عن 5 إلى 7 أيام أو أكثر بين المدن. لا يقتصر الأمر على وجود عدد أقل من المدن مقارنةً بـ AT و PCT ، ولكن الممر لا يقترب منها. بسبب المسافات إلى الممرات ، من الصعب الدخول إلى المدن ولا يكاد يكون سحرها ممرًا. يعد العثور على مكوك ودفع ثمنه أكثر أهمية في CDT.
يعد CDT مسارًا جافًا نسبيًا به أقسام طويلة بين مصادر المياه في كل ولاية. تساعد الكتيبات الإرشادية في تحديد مصادر المياه المتاحة ، ولكنها قد تحتوي أو لا تحتوي على مياه بناءً على كتلة الثلج الموسمية وأنماط الطقس الحديثة. يوفر تحالف مسار الانقسام القاري تقارير مصدر المياه ، لكنها من مصادر جماعية وتكون دقيقة فقط عندما يرسل الأشخاص بياناتهم. يمكنك أحيانًا العثور على الماء في طواحين الهواء الكهربائية وبرك الماشية ، ولكن هذه المصادر أيضًا ليست موثوقة بنسبة 100٪.
ثقافة
تختلف الحياة على درب CDT كثيرًا عن الأجواء الاحتفالية في AT أو الود غير الرسمي لمعاهدة التعاون بشأن البراءات. في CDT ، معظم الناس من ذوي الخبرة في ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة من خلال الاتصال بأسلوب معداتهم والمشي لمسافات طويلة. نظرًا للطبيعة النائية للممر ، لا يمكن للأشخاص القفز على المسار والبدء في المشي لمسافات طويلة لمجرد نزوة. نتيجة لذلك ، لا يوجد عدد كبير من الأشخاص على الطريق ، لذا يمكنك المشي لأيام أو حتى أسابيع دون رؤية الناس.
الإشارات الإعلامية إلى CDT قليلة ومتباعدة. الكتاب الأكثر شعبية هو المشي لمسافات طويلة في كونتيننتال ديفايد تريل بواسطة جينيفر هانسون. وقائع رحلة هانسون المنفردة بعد أن اضطر زوجها إلى ترك الطريق.
تحديث: لقد خصصنا دليلاً كاملاً لـ CDT ، بما في ذلك خريطة تفاعلية ، ونظرة عامة مقطعية ، وتصاريح المعلومات ، والملاجئ والمزيد. تحقق من ذلك هنا .
بقلم كيلي هودجكينز: كيلي هو معلم بدوام كامل في حقائب الظهر. يمكن العثور عليها في مسارات نيو هامبشاير وماين ، حيث تقود رحلات جماعية لحقائب الظهر أو الجري أو التزلج على جبال الألب.
حول cleverhiker: بعد المشي لمسافات طويلة في Appalachian Trail ، أنشأ Chris Cage ذكي لتوفير وجبات سريعة وملء ومتوازنة للرحالة. كتب كريس أيضًا كيفية التنزه في درب جبال الأبلاش .
الإفصاح عن الشركات التابعة: نهدف إلى تقديم معلومات صادقة لقرائنا. نحن لا نقوم برعاية أو نشر مشاركات مدفوعة. في مقابل إحالة المبيعات ، قد نتلقى عمولة صغيرة من خلال الروابط التابعة. قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. هذا يأتي دون أي تكلفة إضافية عليك.
