4 مرات السيد أولمبيا ، جيريمي بونديا يشارك أسراره ليصبح لاعب كمال أجسام عظيم
ولد جيريمي بوينديا في مدينة روزفيل بولاية كاليفورنيا ، وقد انبهر بفن كمال الأجسام بعد إصابته بعموده الفقري أثناء لعب كرة القدم الأمريكية لمدرسة ويتني الثانوية.
كونه أبًا كان لاعب كمال أجسام غير تنافسي ، كان جيريمي على دراية بمبادئ وتقنيات هذه الرياضة ومن خلال العمل الجاد والكثير من التصميم ، جعل نفسه قادرًا على المنافسة في سن مبكرة في سن 17.
قضبان فقدان الوزن التي تملأك
بعد أن كان أحد أنجح المنافسين في الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة (IFBB) منذ عام 2013 ، حصل Buendia على لقب Physique Olympia للرجال في 2014 و 2015 و 2016 و 2017.
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر منشور بواسطة 4x Mr. Olympia Physique Champ (jeremy_buendia) في 12 حزيران (يونيو) 2019 الساعة 2:41 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
لا أحد يزعجني ، هذا هو جوهر طبيعة جيريمي التنافسية وفي محادثة مع MensXP ، يشارك بعضًا من نصائحه وأسراره ليصبح لاعب كمال أجسام رائعًا:
مرحبًا جيريمي ، ما هو هذا الشيء الذي أقسمت عليه أثناء المنافسة لتصبح بطل السيد أولمبيا في اللياقة البدنية؟
الكثير من العمل الدؤوب ، الكثير من العمل الشاق ، الكثير من التفاني لسنوات عديدة. نظامك الغذائي وتدريبك هو الرائحة. عليك أن تفهم أن هناك الآلاف من المتقدمين الذين يحاولون أن يكونوا الأفضل في العالم ، لذا عليك التأكد من أنك تفعل أكثر منهم ، لتكون الأفضل.
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر منشور بواسطة 4x Mr. Olympia Physique Champ (jeremy_buendia) في 5 حزيران (يونيو) 2019 الساعة 4:04 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي
الآن بعد أن حققت هذا العمل الفذ أربع مرات ، هل يمكنك إخبارنا ببعض أسرارك المهمة لتصبح لاعب كمال أجسام رائعًا؟
الاتساق والمرونة لنكون الأفضل. تريد أن تكون الأفضل في العالم ، يجب أن يكون لديك هذا الموقف الذي يجب أن تخرج وتنجز ما تفعله كل يوم ولن تسمح لأي شخص بأخذ ذلك منك. لذا فإن التحلي بالمرونة هو أفضل شيء يمكنني أن أنصحك به لأي شخص يريد أن يكون بطلاً.
لا تدع أي شخص في الغرفة الحقيقية يعمل بجهد أكبر منك. أخلاقيات العمل لديك شيء تتحكم فيه. تأكد من أنك تستفيد بشكل كامل من ذلك ولا تدع شخصًا آخر لديه شبر منك.
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر منشور بواسطة 4x Mr. Olympia Physique Champ (jeremy_buendia) في 8 مايو 2019 الساعة 10:27 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي
ما مدى إمكانات كمال الأجسام التي تراها في الهند؟
هناك الكثير من الإمكانات هنا. الهنود لديهم جينات وراثية كبيرة للرياضة. المفاصل الصغيرة والخصر الصغير واللياقة البدنية انسيابية للغاية. لذا فإن الهنود يتمتعون بإمكانيات كبيرة لتحقيق الاتساق واللياقة البدنية الكلاسيكية.
ما أقوله هو أن التقدم المستمر في السنوات مستمر ، والمزيد والمزيد من الرياضيين يحاولون التحول إلى الاحتراف ، والمزيد والمزيد من الرياضيين يبلي بلاءً حسنًا في عروض المستوى الاحترافي ، أتوقع أن أرى بعض الرياضيين الهنود يتنافسون على أعلى المستويات .
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر منشور بواسطة 4x Mr. Olympia Physique Champ (jeremy_buendia) في 5 أبريل 2019 الساعة 6:23 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي
قام Buendia بزيارة UFC Gym ، الهند في نيودلهي لإجراء محادثة حول اللياقة البدنية ومشاركة معرفته في الصناعة مع لاعبي كمال الأجسام الطموحين في البلاد.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
