كريم الشمواه 101
ماهو كريم الشامواه وطريقة استخدامه ودهنه وافضل الماركات لعام 2021.
ملخص
كريم الشامواه هو كريم لزج ممتاز لمنع الاحتكاك. يتم استخدامه بشكل شائع من قبل راكبي الدراجات ، ولكن يمكن للمتنزهين الاستفادة من خصائصه أيضًا. عند السفر لمسافات طويلة ، من الحتمي أن يؤدي حك ملابسك المتكرر بجسمك إلى الاحتكاك الذي قد يتحول ، إذا أهمل ، إلى جروح مفتوحة تجعل المشي مؤلمًا وغير مريح.
يعود اختراع كريم الشامواه إلى أربعينيات القرن الماضي. في ذلك الوقت ، كان راكبو الدراجات يستخدمون السراويل القصيرة التي تضمن تصميمها حشوة جلدية رقيقة تمنع نسيج القصير من الاحتكاك بأرجلهم. أخذت القطعة الجلدية اسم الحيوان الذي صنعت منه ، الشمواه (يُنطق الشام- إيييي). تم اختراع كريم الشامواه في البداية لتغذية الجلد المتعب ثم تطور لاحقًا ليصبح كريمًا مضادًا للغضب كما نعرفه اليوم.
فوائد كريم الشامواه
1. يزيل الاحتكاك: يشكل كريم الشامواه طبقة واقية بين الجلد وملابسك حتى ينزلق جسمك بسلاسة دون أي احتكاك.
2. يمنع الاحتكاك: تحتوي معظم الكريمات أيضًا على عوامل مضادة للبكتيريا والفطريات تساعد على منع العدوى
3. يخفف الآلام الطفيفة: تحتوي بعض الكريمات على مركبات تعمل على تخدير خفيف وتأثير مبرد على الجلد.
4. قابل للغسل: على عكس الفازلين الذي يصعب إزالته ويمكن أن يلطخ الملابس ، فإن كريم الشامواه يغسل الجلد والملابس بسهولة بالماء والصابون.
لاحظ أنه لا تحتوي جميع التركيبات على مكونات لعلاج الغضب. انظر لدينا منع الغضب مقال لمعرفة كيفية منعه وإدارته بشكل أفضل.
كيفية استخدام كريم الشامواه؟
مكان التقديم
الجلد (المفضل). يذهب كريم الشامواه إلى الأماكن التي يكون فيها التعرق والغضب أكثر شيوعًا: الفخذ الداخلي ومنطقة المنشعب وخدين المؤخرة وتحت الإبط. كن كريمًا مع الكمية للتأكد من أنك تغطي جميع المناطق التي من المحتمل أن تتهيج ، ولكن لا تفرط في ذلك ، يجب أن تكون كمية ربع الحجم لكل تطبيق كافية. احرصي على تجنب المناطق الحميمة.
الملابس اختياري). يفضل بعض المستخدمين ، وخاصة راكبي الدراجات ، وضع الكريم مباشرة على سراويلهم القصيرة بدلاً من بشرتهم. قم برغوة الرغوة على نقاط الاحتكاك العالية للسرج.
كيفية التقديم
- ضع الكريم قبل النشاط
- استخدم حوالي ربع حجم كرة كريم
- صub بحرية على الجلد (أو القماش)
- أعد وضعه حسب الحاجة أو كل بضع ساعات
- اغسليه بالماء والصابون في نهاية كل يوم
وضع كريم الشامواه على السراويل القصيرة. ملاحظة يفضل تطبيقه مباشرة على الجلد.
اختيار الكريم المناسب
المكونات الشعبية
تستخدم بعض الصيغ المنتجات القائمة على البترول مثل الزيوت المعدنية أو المواد التركيبية مثل البروبيلين جلايكول ، بينما يستخدم البعض الآخر مكونات طبيعية. بعض الكريمات لها تأثير التبريد أو الوخز الذي يأتي من البندق الساحرة والمنثول ومركبات مماثلة. تشمل العناصر الأخرى الصبار وفيتامين أ / هـ وزبدة الكاكاو ومكونات أخرى مضادة للفطريات والبكتيريا.
الشكل: أنبوب أم أنبوب؟
يتوفر كريم الشامواه بشكل شائع كحوض كريم يمكنك وضعه باستخدام أصابعك. فقط تأكد من غسل يديك بين كل استخدام ، حتى لا تلوث الحاوية بعد وضع الكريم على المنطقة السفلية. تقوم بعض الشركات بتعبئة كريماتها في أنبوب لتثبيط الممارسة غير الصحية المتمثلة في الغمس المزدوج ، بينما يتجنب البعض الآخر فوضى الكريم تمامًا باستخدام عصا صلبة تدلكها مثل مزيل العرق.
ذكر مقابل الكريمات الأنثوية
اعلم أن هناك صيغًا للذكور والإناث لكريم الشامواه ويتم تصنيعها بشكل مختلف للتشريح المختلف. تزيل معظم المنتجات النسائية زيت المنثول أو النعناع الذي يميل إلى حرق ولسع منطقة حساسة لدى النساء. اشترِ المنتج المناسب لجنسك أو اختر الإصدار المناسب لكلا الجنسين.
الشاموا البديل
هناك بدائل أقل تكلفة لكريم الشامواه بما في ذلك Ag Balm و Queen Helene's Cocoa Butter Creme و Udderly Smooth و Noxzema Cream. لا يتم غسلها غالبًا بسهولة مثل كريم الشامواه ولا تقدم نفس المزيج من التزليق والمطريات والصفات المضادة للبكتيريا. في النهاية ، يجب أن تجرب مجموعة متنوعة من المنتجات للعثور على أفضل منتج يناسبك.
وصفات DIY
هل تفضل خيار DIY بدلاً من الصيغة التجارية؟ هناك وصفات منزلية تستخدم جميع المكونات الطبيعية مثل هذه الوصفة من مدرب ليفي أو هانا نيكلين . يتطلب الأمر القليل من الجهد ولكن يمكنك تخصيص الوصفة حسب تفضيلاتك.
أفضل كريمات الشامواه
عروة
كلفة: 20 دولارًا مقابل جرة 8 أونصات
مكونات: زيت النعناع وزيت شجرة الشاي وزبدة بذور الكاكاو وزيت بذور عباد الشمس والمنثول وزيت الميلاليوكا والهاماميليس وعشب وو تشو يو ومركبات السيليكون العضوية.
Buttonhole هو كريم شمواه نباتي طويل الأمد يستخدم مكونات طبيعية بالكامل. إنه كريم سميك له رائحة النعناع المميزة وينتج إحساسًا بالوخز يساعد في الحفاظ على المناطق عالية الاحتكاك تشعر بالبرودة.
نظرة على أمازون . متاح أيضًا في أ نسخة خالية من الوخز .
كريم Assos Chamois
كلفة: 18.97 دولارًا للحاوية 4.7 أونصة
مكونات: ماء ، جلسرين ، بروبيلين جليكول ، ديسيل أوليات ، بوليديسين ، خلاصة بندق الساحرة ، زيت اللوز ، إستيرات سوربيتان ، منتول ، سيكلوميثيكون ، مستخلص لحاء البلوط ، ميثيل بارابين ، ريتينيل بالميتات ، BHA.
الدعامة الأساسية في مجموعة العديد من راكبي الدراجات بما في ذلك Lance Armstrong ، يُعرف كريم Assos بتأثيراته المبردة والمسكنة. الكريم سميك وسهل الاستخدام ويدوم طويلاً. كما أن سمعتها الكبيرة تجعلها واحدة من أغلى كريمات الشامواه في السوق.
نظرة على أمازون .
باسيلين شامواه باتر
كلفة: 20 دولارًا مقابل جرة 8 أونصات
مكونات: ماء ، زيت معدني ، جليسريل ستيرات ، كحول سيتريل ، حمض دهني ، جلسرين ، مستخلص أوراق هاماميليس فيرجينيانا (بندق الساحرة) ، لانولين ، أسيتات توكوفيرل ، عصير أوراق الصبار ، زيت زيا ميس (الذرة) ، ريتينيل بالميتات ، كوليكالسوليفيرول ، شينيوس المستخلص ، المنثول ، سوربات البوتاسيوم ، الوتد -100 ستيرات ، ديازوليدينيل اليوريا ، يودوبروبينيل بوتيل كاربامات ، ثنائي الصوديوم إيدا ، سيتيل هيدروكسي إيثيل سلولوز
يحظى Paceline Chamois Butt'r بشعبية مثل كريم Assos ولكنه أقل تكلفة. Chamois Butt'r كريم متوسط الكثافة ينتشر بالتساوي. وهي متوفرة في نسختين - Eurostyle الذي يتضمن المنثول و الأصلي الذي لا. مرة أخرى ، هذا لاستيعاب الأشخاص الذين ليسوا مغرمين بالإحساس الجليدي الساخن الذي يخلقه المنثول.
نظرًا لأنه أحد أكثر كريمات الشامواه السائلة المتوفرة ، فهو متوفر في الأنابيب وكذلك الجرار.
هناك أيضا نسخة خاصة بالمرأة هذا متوازن درجة الحموضة ولا يستخدم المنثول. تشمل المكونات في الإصدار الأنثوي الألوة فيرا ومستخلص أوراق الشاي الأخضر وزيت شجرة الشاي وزبدة الشيا وزيت اللافندر.
نظرة على أمازون .
حارس Gooch
كلفة: 16.95 دولارًا لوعاء سعة 4.25 أونصة
مكونات: الماء ، الصبار ، زيت عباد الشمس ، شمع العسل ، زيت شجرة الشاي ، زيت جوز الهند ، زبدة الكاكاو ، زبدة الشيا ، زيت بذور الخروع ، إشنسا.
يستخدم Gooch Guard جميع المكونات الطبيعية لتليين وتهدئة المناطق المعرضة للغضب. الكريم يشبه كريم اليد أو القدم في التناسق ويمتد بسلاسة. Gooch Guard فعال لمدة تصل إلى أربع ساعات. إنها تركيبة مناسبة للجنسين ولا تحتوي على المنثول.
نظرة على أمازون .
الشامواه الإنزلاق من بودي غلايد
كلفة: 10 دولارات مقابل 1.5 أوقية
مكونات: آلانتوين ، كابريليك / كابريك ثلاثي الجليسريد ، كحول سيتريل ، د-بانثينول (برو فيتامين ب) ، عطر ، جليسريل بهينات ، جليسريل ديبهينات ، شمع أوزوكريت ، كحول ستيريل ، توكوفيرول (فيتامين هـ) ، تريبهينات.
مصنوع بواسطة Body Glide ، Chamois Glide عبارة عن تركيبة خالية من مسببات الحساسية ومشتقة من النباتات يمكن وضعها مباشرة على بشرتك أو شورت أو ملابسك الداخلية. نظرًا لأنه عبارة عن عصا ، فإن انزلاق الشامواه يصبح جافًا ولا يصبح لزجًا أو لزجًا بعد الاستخدام. ومع ذلك ، فإن الجانب السلبي لهذا التنسيق هو أنه لا يمكنك (لا ينبغي) مشاركة المنتج مع أشخاص آخرين.
نظرة على أمازون .
كريم Doc's Skincare Natural Chamois Cream
كلفة: 20 دولارًا مقابل جرة 8 أونصات
مكونات: عصير الألوة باربادنسيس (الصبار العضوي) ، زيت جوز الهند (جوز الهند) ، شمع مستحلب NF ، حمض دهني النخيل ، هاماميليس فيرجينيانا (ويتش هازل) ، كحول سيتيل ، فينوكسي إيثانول ، صمغ الزانثان ، مانان ، تيتراسوديوم EDTA ، زيت شجرة الشاي ، حمض الستريك
يعد كريم Doc's Skincare Natural Chamois Cream تركيبة سائبة مقارنةً بالعلامات التجارية الرائدة الأخرى باستخدام الألوة وزيت جوز الهند كمكوناته الأساسية. الناس إما يحبون أو يكرهون سيولته. يحتوي على زيت شجرة الشاي وبندق الساحرة اللذان يحميان من تراكم الفطريات والبكتيريا.
أفضل أنواع الجوارب للتنزه
نظرة على أمازون .
بقلم كيلي هودجكينز: كيلي هو معلم بدوام كامل في حقائب الظهر. يمكن العثور عليها في مسارات نيو هامبشاير وماين ، حيث تقود رحلات جماعية لحقائب الظهر أو الجري أو التزلج على جبال الألب.
حول cleverhiker: بعد المشي لمسافات طويلة في Appalachian Trail ، أنشأ Chris Cage ذكي لتوفير وجبات سريعة وملء ومتوازنة للرحالة. كتب كريس أيضًا كيفية التنزه في درب جبال الأبلاش .
الإفصاح عن الشركات التابعة: نهدف إلى تقديم معلومات صادقة لقرائنا. نحن لا نقوم برعاية أو نشر مشاركات مدفوعة. في مقابل إحالة المبيعات ، قد نتلقى عمولة صغيرة من خلال الروابط التابعة. قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. هذا يأتي دون أي تكلفة إضافية عليك.
