العناية بالشعر

3 أنواع من تساقط الشعر بسبب الإجهاد مع العلامات المرئية للتعرف عليها

الإجهاد ليس مفيدًا للصحة بشكل عام ، ولكنه يصبح مزعجًا بشكل خاص عندما يبدأ في الظهور على شعرك.

بصرف النظر عن العبث بصحة قلبك ، يظهر التوتر من خلال تساقط الشعر المرئي والشديد.

جميعنا نعاني من تساقط الشعر بشكل يومي. لكنك تعلم أن مشكلتك تصبح أكبر عندما لا ينمو شعرك مرة أخرى بمعدل منتظم. هذا هو الفرق الرئيسي بين تساقط الشعر وتساقطه.





كيفية استخدام بوصلة اتجاه المهندس

يمكن أن يكون تساقط الشعر ناتجًا عن العديد من الأسباب الخارجية المختلفة مثل قشرة الرأس وتغير الطقس وما إلى ذلك. ولكن تساقط الشعر الشديد يرجع إلى أسباب داخلية وتغيرات هرمونية.

اليوم ، سنناقش السبب الأكثر إشكالية لتساقط الشعر - الإجهاد.



أنواع تساقط الشعر الناتج عن الإجهاد

قبل تحديد نمطك على أنه تساقط الشعر بسبب الإجهاد ، عليك أن تعرف الأنواع الثلاثة الرئيسية لأنماط تساقط الشعر المرتبطة بالتوتر.

تساقط الشعر الكربي

في هذا النوع ، تدفع المستويات العالية من التوتر بصيلات الشعر إلى فترة راحة. ثم تبدأ بصيلات الشعر هذه فجأة في التساقط بأعداد أكبر من 100 خصلة في اليوم.

نتف الشعر

هذا نوع من اضطراب نتف الشعر حيث يبدأ المرء حرفياً في شد خيوط الشعر تحت الضغط والقلق. لا يقتصر هذا على شعر الرأس ولكن أيضًا على الحواجب والرموش وما إلى ذلك.



داء الثعلبة

في هذه الحالة ، يبدأ الجهاز المناعي للجسم في مهاجمة بصيلات الشعر الخاصة به. ينتج عن هذا بقع صلعاء. ومع ذلك ، فإن التوتر ليس السبب الوحيد لهذا النوع من تساقط الشعر.

الآن بعد أن عرفنا الأنواع الثلاثة لتساقط الشعر بسبب الإجهاد ، دعنا نتعرف على العديد من العلامات المرئية. هذه العلامات ليست سوى جسدك يخبرك أنك بحاجة إلى الاسترخاء!

وصفة شوربة الخضار المجففة

انخفاض حجم الشعر

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر ، فقد حان الوقت لمقارنة شعرك الحالي ببعض الصور القديمة. مع تساقط الشعر بسبب الإجهاد ، ستلاحظ أن حجم الشعر قد انخفض تدريجياً. هذا شيء لا ندركه لأنه يحدث ببطء وبشكل تدريجي. ولكن إذا كان الضغط هو السبب ، فسيكون هناك انخفاض في الحجم.

انخفاض حجم الشعر

لا كمية من المنتجات مفيدة

منتجات نمو الشعر ومنتجات مكافحة تساقط الشعر تعمل في معظم الحالات. سوف تساعد في تقليل تساقط الشعر وتحسين صحة الشعر إذا تم استخدامها بانتظام. نحن لا نقول أن جميع المنتجات ستعمل لأن الكثير من العوامل الأخرى مثل نوع الشعر تلعب هنا. ومع ذلك ، إذا لم تنجح أي من المنتجات التي جربتها ، فمن المحتمل أن يكون تساقط شعرك بسبب الإجهاد ، والذي لا يمكن لأي منتج التحكم فيه.

لا كمية من المنتجات مفيدة

بقع الصلع المفاجئة

إذا لم تكن لديك مشكلة تساقط الشعر من قبل ورأيت ظهورًا مفاجئًا لبقع الصلع ، فذلك لأنك تحت الضغط. لا تقلق لأنه يمكن التغلب على تساقط الشعر الناتج عن التوتر وإمكانية نمو الشعر. الفرق الوحيد هو أنها ستكون عملية بطيئة وتتطلب الصبر.

بقع الصلع المفاجئة

عندما لا يكون وراثيًا

إذا لم يظهر أي من أفراد عائلتك علامات الصلع الذكوري أو انحسار خط الشعر ، ولكن يبدو أنك تعاني منه ، فقد يكون ذلك بسبب الإجهاد. يرتبط تساقط الشعر عند الرجال ارتباطًا مباشرًا بالهرمونات. في بعض الأحيان تكون الجينات فقط ، وفي أحيان أخرى يكون التوتر هو الذي يغير مستويات الهرمون لديك.

عندما لا يكون وراثيًا

الشيب المبكر

إذا كنت قد بدأت مؤخرًا في اكتشاف بعض الشعر الرمادي على رأسك مع زيادة تساقط الشعر ، فقد يكون ذلك علامة على تساقط الشعر بسبب الإجهاد. على الرغم من أن شيب الشعر وفقدانه شائعان لدى الشباب بسبب أنماط الحياة المتوترة ، إلا أنه لا يزال علامة على الشيخوخة المبكرة.

الحد الأدنى

إذا كانت لديك كل هذه العلامات ، فقد حان الوقت لزيارة الطبيب. يمكن للطبيب فقط تأكيد ما إذا كان تساقط شعرك ناتجًا عن الإجهاد. لا تقلق ، يمكن علاج تساقط الشعر الناتج عن الإجهاد بشكل صحيح طالما أنك على استعداد للتحلي بالصبر وتعلم كيفية إدارة التوتر.

استكشاف المزيد

مسارات الأرانب في الثلج

ما رأيك في ذلك؟

ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.

أضف تعليقا