ما هي حاصرات الديهدروتستوستيرون ولماذا يحتاج كل شخص يعاني من تساقط الشعر إلى معرفته عنها
يعاني آلاف الرجال من مشاكل تساقط الشعر وتساقطه. من الإجهاد إلى النظام الغذائي وكل شيء آخر بينهما ، يعتبر تساقط الشعر مشكلة خطيرة تهم معظم الشباب في بلدنا.
من بين الأسباب الأخرى ، فإن حساسية الديهدروتستوستيرون هي أحد الأسباب العديدة لتساقط الشعر الشديد والصلع الذكوري.
ما هي حساسية الديهدروتستوستيرون؟
حسنًا ، هذا بالضبط ما سنناقشه اليوم. الديهدروتستوستيرون من أهم هرمونات الذكورة وله تأثير مباشر على نمو الشعر واللحية. إليك الطريقة:
ما هي حاصرات DHT؟
DHT أو Dihydrotestosterone هو من الأندروجين وهو مسؤول عن الخصائص الذكورية في جسمك ، مثل شعر الجسم واللحية وما إلى ذلك. المزيد من DHT يمكن أن يعني المزيد من شعر الجسم ولحية أكثر كثافة للرجال. ومع ذلك ، فإنه يعني أيضًا المزيد من تساقط الشعر.
يحدث هذا لأن DHT يميل إلى تقليص المستقبلات حول بصيلات الشعر في فروة الرأس. هذا يمنع العناصر الغذائية من الوصول إلى شعرك ويميل إلى التسبب في مشاكل تساقط الشعر.
يحول جسمك بشكل طبيعي حوالي 5٪ من هرمون التستوستيرون إلى DHT. يتم ذلك بمساعدة إنزيم يسمى 5-alpha reductase. تساعد حاصرات DHT في منع هذه الإنزيمات وبالتالي منع المزيد من تساقط الشعر.
فيما يلي 5 حاصرات دهت شائعة الاستخدام في الشامبو وزيوت الشعر وغيرها من المنتجات المضادة لتساقط الشعر . يمكنك إما دمجها في نظامك الغذائي أو استخدامها في العلاجات المنزلية أو مجرد شراء منتجات العناية بالشعر بهذه المكونات.
1. رأى بالميتو
لا يزال هذا المكون الطبيعي نادرًا في منتجات العناية بالشعر الهندية. يساعد Saw palmetto في منع DHT دون التأثير على مستويات هرمون التستوستيرون. يتم استخلاص المكون المستخدم في منتجات الشعر من ثمار هذا الصنف القزم من النخيل.
© iStock
2. البصل
البصل غني بمضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين. ثبت علميًا أن الكيرسيتين يثبط إنتاج DHT في أجسامنا. الفواكه والخضروات الأخرى الغنية بالكيرسيتين مثل التفاح والهليون والسبانخ هي بعض الأمثلة الأخرى على حاصرات DHT.
© iStock
3. الشاي الأخضر
الشاي الأخضر غني أيضًا بمضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية التي تسمى EGCG. EGCG هي مادة كيميائية مرتبطة بفقدان الوزن وصحة القلب والفوائد الصحية الأخرى للشاي الأخضر. الحقيقة الأقل شهرة هي أن EGCG ساعد بعض الرجال في مكافحة تساقط الشعر الناجم عن DHT. ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث من أجل تأكيد الشاي الأخضر كمانع للـ DHT.
© iStock
4. البيوتين
يُعرف البيوتين أيضًا باسم فيتامين B7 وهو أحد أكثر مكونات العناية بالبشرة والشعر شيوعًا. غالبًا ما تُباع الأشكال المركزة من البيوتين كمصل لنمو الشعر وستجد البيوتين فيه العديد من مكملات نمو الشعر أيضًا . على الرغم من أن البيوتين في حد ذاته ليس مانع DHT ، إلا أنه يمكن أن يكون مكونًا ثانويًا يستخدم جنبًا إلى جنب مع مانع DHT. سيضمن ذلك نموًا أسرع للشعر وسيهاجم مشاكل تساقط الشعر بشكل أكثر فعالية.
© iStock خلصت دراسة استمرت 24 أسبوعًا إلى أن الرجال الذين تناولوا مكمل زيت بذور اليقطين 400 مجم شهدوا نموًا ملحوظًا للشعر مقارنة بالرجال الذين لم يفعلوا ذلك. تعتبر بذور اليقطين وزيت بذور اليقطين من حاصرات DHT. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل أن نتمكن من استخدامها كعلاج لتساقط الشعر.5. بذور اليقطين
© iStock
الأفكار النهائية: هل تعمل بالفعل؟
لتساقط الشعر أسباب عديدة ، حساسية الديهدروتستوستيرون هي أحدها فقط. إذا كان سبب تساقط شعرك هو ذلك ، فمن المؤكد أن حاصرات DHT ستساعدك على تقليل تساقط الشعر. ومع ذلك ، فإن توقع نمو كل شعرك المفقود مرة أخرى قد لا يكون أمرًا مثاليًا. ستساعدك حاصرات DHT فقط على منع تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر ، وليس معالجته بشكل دائم.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
