5 فوائد صحية لشرب الماء النحاسي ولماذا يحتاج المزيد من الناس إلى استخدام الأوعية النحاسية
لقد سمعنا جميعًا أو قرأنا أو رأينا أشخاصًا يستخدمون أدوات المائدة والمنتجات النحاسية في حياتهم اليومية. من زجاجات المياه إلى الأكواب والأباريق وغير ذلك الكثير ، تحظى المنتجات النحاسية بشعبية كبيرة.
يؤمن الناس ليس فقط من الهند ، ولكن من جميع أنحاء العالم ، بقوة النحاس وفوائده الصحية. إنه ليس خيارًا صحيًا فحسب ، بل إنه أيضًا خيار مستدام.
من مياه الشرب من وعاء نحاسي إلى استخدام المزيد من المنتجات الصديقة للبيئة ، إليك سبب إجراء التبديل.
1. يساعد في ارتفاع ضغط الدم
من المعروف أن النحاس يساعد في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية. كشخص بالغ ، إذا لم يكن لديك ما يكفي من آثار النحاس في مجرى الدم ، فقد تصاب بارتفاع ضغط الدم ومشاكل ضغط الدم. والأكثر من ذلك ، تمامًا كما يحتاج عقلك إلى التخلص من التوتر بين الحين والآخر ، يحتاج جسمك إلى ذلك أيضًا.
© iStock
2. يمنع الالتهابات
يتمتع النحاس بخصائص مضادة للبكتيريا وقد استخدم في الأيورفيدا على مر العصور. إذا قمت بتخزين الماء في أوعية نحاسية لمدة 8 ساعات أو أكثر ، فسيكون الماء خاليًا من جميع الأنشطة الميكروبية التي يحتمل أن تكون خطرة. أيضًا ، يعد حمل زجاجة ماء نحاسية خيارًا أفضل بكثير من حمل زجاجة بلاستيكية أو ما هو أسوأ ، شراء واحدة أثناء التنقل.
© iStock
3. يقوي المناعة
بعد العام الذي أمضينا فيه ، لا نحتاج إلى إعادة التأكيد على أهمية وجود نظام مناعة قوي. أظهرت الدراسات أن القليل جدًا من النحاس يمكن أن يؤدي إلى انخفاض خلايا الدم البيضاء في مجرى الدم. بمعنى آخر ، فإن تضمين النحاس في نظامك الغذائي مباشرةً أو من خلال التسريب سيجعلك أقل عرضة للإصابة بالعدوى الشائعة.
© iStock
4. عظام أقوى
على الرغم من أن البقاء في المنزل أصبح أسلوب حياة جديدًا ، إلا أنه ليس الأكثر صحة لعظامنا. ضوء الشمس مهم للحصول على ما يكفي من فيتامين د الذي يساعد في تقوية عظامنا. تشير الدراسات أيضًا إلى أن نقص النحاس يؤثر على كثافة المعادن في العظام و يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام .
© iStock
5. صحة القلب والأوعية الدموية أفضل
ثبت أن النحاس يساعد في تحسين تدفق الدم إلى القلب وبالتالي تحسين صحة القلب. كما ذكرنا في النقطة الأولى ، تم ربط المستويات المنخفضة من النحاس بارتفاع ضغط الدم ومشاكل ضغط الدم أيضًا.
حقيبة نوم للأمهات بدرجة 20 درجة
© iStock الخط السفلي
الآن بعد أن عرفت سبب كون النحاس عنصرًا غذائيًا مهمًا ، فقد حان الوقت لإعادة النظر في خطة نظامك الغذائي. في حالة عدم قدرتك على إضافته إلى نظامك الغذائي مباشرة ، فإن استهلاك المياه النحاسية يعد بديلاً رائعًا.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
