التحفيز

خالي من الستيرويد أم لا ، لا يزال مايك أوهيرن هو إله القوة والجماليات والتفاني

على الإنترنت ، الجميع بطل. بطل في الضغط على المفاتيح وبدء صرخات لا معنى لها بالطبع. وحتى كمال الأجسام ليس خارج نطاق مثل هذه الصراخ. مايك أوهيرن هو لاعب كمال أجسام أمريكي ورافع أثقال ونموذج لياقة وممثل ومتحدث تحفيزي. إذا كنت معتادًا على مجتمع كمال الأجسام على الإنترنت ، فستجد تأثيرًا ثنائي القطب على وسائل التواصل الاجتماعي لمايك. يكرهه الكثيرون ولكن في الوقت نفسه ، يحبه الكثيرون أيضًا. يتهمه كارهوه في المقام الأول بأنه يطلق على نفسه اسم رياضي طبيعي خالي من المخدرات. في موقع MensXP Health ، لا ندعم الاستخدام الابتنائي ولا ندينه. نعتقد أنه اختيار شخصي للغاية. إذا وضعنا هذه الحجة جانباً ، لا يمكنك تجاهل حقيقة واحدة - مايك هو إله القوة والجماليات والتفاني.



خالي من الستيرويد أم لا ، مايك أو

إنه أحد هؤلاء الأفراد النادرين الذين غزاوا أحداث كمال الأجسام ورفع الأثقال.





كمال الأجسام التنافسي في سن 14

جاء مايك من خلفية متواضعة ، وكان الأصغر بين 9 إخوة وأخوات. والده ، كونه لاعب كرة قدم ولاعب كمال أجسام هاوٍ ، كان دائمًا يحمل مايك على أصابع قدميه. كان جميع إخوته من الرياضيين الذين غالبًا ما يستخدمون مايك كحقيبة ملاكمة. ومن ثم ، بدأ أيضًا التدريب على رفع الأثقال وفنون الدفاع عن النفس. بدأ التنافس في كمال الأجسام ورفع الأثقال وفنون الدفاع عن النفس في سن مبكرة. وبعمر 15 عامًا ، فاز بمسابقات Teenage Washington State في جميع الرياضات الثلاث. بالنسبة لأولئك الذين يتشدقون ، كان مايك على المسرح منذ سن 14.

فيما يلي قائمة بإنجازات مايك المعروفة:

-السيد. عالم



-4x بطل كاليفورنيا في رفع الأثقال

-4x السيد الكون الطبيعي

-السيد. أمريكا



-السيد. دولي

- 500 غلاف مجلة

على مر السنين ، ظهر مايك في 500 غلاف مجلة (الثاني لأرنولد شوارزنيجر) ولعب دور سوبرمان في أفضل فيلم في العالم. وهو معروف أيضًا باسم The Titan. ما يميزه عن غيره من لاعبي كمال الأجسام الجماليين هو عضلاته الكثيفة مثل Golden Era Bodybuilders جنبًا إلى جنب مع القوة الخارقة.

هنا يمكن رؤيته يقوم ببعض الحركات الثقيلة. يطير بأوزان بوزن 125 رطلاً بسهولة!

حضّر العقل اجعل الجسم متوحشًا # GetSum #PowerBodyBuildingmikeohearnlifestyle ملابس #IconMeals

تم نشر مشاركة بواسطة تيتان مايك أوهيرن (mikeohearn) في 24 نوفمبر 2017 الساعة 6:57 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

315 lb Reverse Press لمدة 30 ممثلين

30 ممثلاً بـ 315 رطلاً. #TitanMode Ohhhh نعم ، هذا هو الهدف. ضرب مجموعات سهلة من 20 ممثلين مع 315 رطلاً على المقعد الخلفي. إنها بالضبط الطريقة التي أتدرب بها جميعًا في Pro Secretsfitplan_app خلال الأسابيع الأربعة الأولى قبل أن أقوم بتغيير مخطط التكرار لجعل جسمك يعمل كما لم يحدث من قبل. لقد كانت الاستجابة مجنونة من كل أولئك الذين بدأوا خطتي! (اضغط على الرابط في السيرة الذاتية) وكن مجنونًا! • ملاحظة. ستحدد أقصى وزن لشركائك في التدريب في أي وقت من الأوقات. 12 أسبوعًا وستلاحظ أفضل النتائج التي رأيتها على الإطلاق. # مكاسب #MikeOHearn #LegDay -------------------------------------------- لاحظ أن أفضل ما لدي هو 26 ممثلاً ، تمرين يومي للذراع ، هذا مجرد تمرين للعضلة ثلاثية الرؤوس وأفضل تمرين وجدته على مدار 40 عامًا من رفع العضلة ثلاثية الرؤوس ، قم بهذا التمرين فقط في يوم الذراع. TAG #TitanMode اليوم وافعل هذا أريد أن أراك البرابرة يسحقونها

تم نشر مشاركة بواسطة تيتان مايك أوهيرن (mikeohearn) في 28 سبتمبر 2017 الساعة 3:13 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

The Titan هو أيضًا مؤسس Power Bodybuilding Training الذي يركز على التضخم وبناء القوة الغاشمة في وقت واحد. جسده هو تعريف التناظر ، الفترة. لا يمكنك العثور على مجموعة عضلية مفرطة أو متخلفة أو متخلفة. إنه يشبه تمثال إله يوناني يمشي بين الناس.

المشكلة هنا هي أن الناس يفشلون في رؤية تفاني هذا الرجل

خالي من الستيرويد أم لا ، مايك أو

اليوم ، في سن 49 ، لا يزال مايك أوهيرن يطحن كل يوم. في حين أن الكثير من الناس يتشدقون حول عدم اعترافه بتعاطي المخدرات ، إلا أنهم لا يفهمون أنه حتى متعاطي المخدرات مدى الحياة لا يحافظون على لياقتهم لفترة طويلة. تحسن مايك فقط على مدار الـ 25 عامًا الماضية أو نحو ذلك. نهج تدريبه الصعب والثقيل هو عكس حياته الشخصية تمامًا. وهو معروف بكونه رجل نبيل يلتقي بمعجبيه بشغف كبير. كما أنه يدعم منظمتين خيريتين - Good Dog Animal Rescue Center و Just Keep Livin.

أيضًا ، لم أشاهد أبدًا مايك يبيع مكملات زائفة تعد بمكاسب غير حقيقية. يفعل أفضل ما لديه ويساعد الناس به. كيف يهمك إذا كان معصوراً أم لا؟ إذا كان الناس فقط أكثر تقديرًا للعمل الشاق لشخص ما ، فإن كمال الأجسام سيكون مجتمعًا أكثر استيعابًا. ولكن مع ذلك ، فإن مايك يتفوق على لعبته ويتحسن فقط بينما لا تزال تتخطى أيام الساق.

ما رأيك في ذلك؟

ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.

أضف تعليقا