6 طرق لإظهار عضلات البطن من خلال ملابسك حتى لا تكون هناك حاجة لرفع التيشيرت بعد الآن
نحن نتفهم أن المكافأة الرئيسية لكل من يرفعون العضلات هي إظهار عملك الشاق (عضلاتك) للآخرين. ولما لا؟ الرفع ليس نشاطًا يتم إنجازه بين عشية وضحاها.
يستغرق الأمر سنوات من التدريب وتغيير نظامك الغذائي للوصول إلى ملصقات الأهداف الممزقة الملتصقة داخل باب الحمام. وعندما تبدأ أخيرًا في الشعور بالتمزق بعد جلسات تمرين لا حصر لها ولا نهاية لها والأهم من ذلك ، فأنت تريد بالتأكيد ... الصراخ بصوت عالٍ ، ورفع التيشيرت في كل مكان تذهب إليه ، ونشر # مكاسب على Instagram.
ومع ذلك ، قد تكون في وضع لا يكون فيه كل هذا ممكنًا. على سبيل المثال ، إذا كنت جزءًا من بيئة مهنية أو قل في الكلية حيث لا يمكن التعري على الإطلاق. بعد ذلك ، يمكنك بدلاً من ذلك ارتداء الملابس التي تساعدك في الحصول على التعريف باتباع النصائح التالية:
أفضل صيد طبقة قاعدة ميرينو
1. تجنب الجرافيك المحملات
تم تصميم المحملات الرسومية لإخفاء أي نوع من الانتفاخات. سيعملون بشكل أفضل مع الرجل الذي يريد إخفاءهم. من ناحية أخرى ، تريد التباهي بالانتفاخات مما يعني أن المحملات الرسومية هي عدوك.
2. احتضان التعرق الدافئ الصلبة
اجعل تيشيرتات صلبة ودافئة أفضل صديق لك. يساعد هذا النوع من الصور الظلية في جعل عضلات البطن أكثر وضوحًا ، مما يساعد دائمًا. عليك فقط أن ترتدي قميصًا صلبًا وأن تشاهد العيون تتجول وأنت تمشي في الممرات.
كرمة مع جذع أحمر وأوراق خضراء
3. ارتداء قميص بأزرار
حركة غير بديهية ولكن القميص بأزرار ستمنحك تحديدًا أكثر من القميص ذي الأزرار. إنه دائمًا يترك مساحة للناس لتخيل عضلاتك وهو أمر جيد.
4. نشمر عن الأكمام
إذا شمرت عن ساعديك ، فستضيف على الفور مزيدًا من الهيكل والتعريف لملابسك. مثال على ذلك: جون أبراهام مع شمر أكمامه.
5. اذهب للحصول على الأشكال الرسمية الملائمة
تشكل المقاسات المجهزة بشكل مريح حالة أفضل ضد التنسيقات الفضفاضة غير الملائمة لأسباب واضحة. تأكد من شراء المقاسات المناسبة عند التسوق لشراء الملابس الرسمية. تظهر العضلات بالحجم الصحيح.
6. التصفيف
التصفيف طريقة رائعة لتعريف الأشياء تحتها. مرة أخرى ، من المهم التمسك بالحجم الصحيح وعدم المبالغة فيه.
أفضل الأطعمة المجففة المجمدة للبقاء على قيد الحياة
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
