صحة

6 طرق فائقة الفعالية للتخلص من الهيكي في أسبوع

الهيكي هو نوع من الكدمات التي يصاب بها الناس عمومًا في نوبة من العاطفة المفرطة. على دراية بها؟ (غمزة عين) على الرغم من أنك قد تجد الأمر محرجًا بعض الشيء ، إلا أن الخبر السار الآن هو أن لدينا حلًا!

يظهر الهيكي بشكل عام عندما ينفجر أحد الأوعية الدموية تحت الجلد عند الضغط الذي يسبب جلطات دموية ، مما يؤدي إلى حدوث كدمة.

ومع ذلك ، يمكنك علاجهم في غضون أسبوع فقط. هيريس كيفية القيام بذلك:

1. ضع معجون الكركم

يعتبر الكركم علاجًا منزليًا ممتازًا. ضعي القليل منه في ماء دافئ واصنعي منه عجينة سميكة. ضعيه على الهيكي واتركيه لمدة 30 دقيقة. اغسله مرة أخرى بالماء الدافئ واتبعه مرتين في اليوم. ستساعدك هذه الطريقة على التخلص من الهيكي في غضون أسبوع.

2. ضغط بارد

ضغط بارد وضعه على هيكي الخاص بك لمدة 10 دقائق سيقلل من شدته. لف بعض مكعبات الثلج في منشفة وضعها على المناطق المصابة. يمكن لبرودة مكعبات الثلج أن تساعد في تقليل التورم ويمكن أن تقلل الاحمرار مما يجعل الكدمة تلتئم بشكل أسرع. جرب هذه التقنية.

3. استخدم منشفة ساخنة

من الغريب كيف يمكن أن يساعد الضغط الساخن والبارد في إعطائك نتائج جيدة لهيكي. يمكن أن تساعد منشفة ساخنة على الكدمة في تقليل الاحمرار. تدليك جيد لأن هذا سوف يكسر جلطات الدم وسوف تزداد الدورة الدموية. كيس الشاي الدافئ يمكن أن يفي بالغرض أيضًا. ضعه على الهيكي ولاحظ أن التورم يقل.

4. استخدم زيت النعناع

أسرع طريقة لزيادة تدفق الدم هي استخدام زيت النعناع. ضعه على المناطق المصابة. قد يسبب إحساسًا بالوخز في البداية ولكن بشرتك ستستقر وتعالج الهيكي بشكل أسرع. يمكنك أيضًا استخدام معجون أسنان يحتوي على النعناع.

5. فرك قشر الموز

البداية الطويلة للرحلة

هذا يبدو سخيفًا ولكنه يعمل بالفعل. وإليك الطريقة: يحتوي التقشير على علاج تبريد يقلل الاحمرار وكل ما عليك فعله هو فرك الجزء الداخلي من قشر المناطق المصابة لمدة 10 دقائق تقريبًا. كرر نفس الأمر ثلاث مرات يوميًا على الأقل لمشاهدة النتائج.

6. يمكن لفرشاة الأسنان أن تفعل العجائب

يمكن أن تساعد فرشاة الأسنان فائقة النعومة في تنشيط الدورة الدموية. استخدم الفرشاة على الهيكي مع قليل من الضغط وافعل ذلك في اتجاهات مختلفة أيضًا حتى تقل الجلطة الدموية. افعل ذلك لمدة 5 دقائق على الأقل وسوف تشكر الفرشاة على توفيرك لك!

شارك هذه القصة

ما رأيك في ذلك؟

ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.

أضف تعليقا