الولد الشرير للبناء الذي أطلق الاتجاه القبيح للتضخم
الأسطورة الأشقر أو كاهن لي لم يكن أبدًا الرجل الطيب الصالح من الناحية السياسية. تحدث عن الأمور التي لا يجرؤ لاعبو كمال الأجسام الآخرون على التحدث عنها بكلمة واحدة. سيتحدث المحترف الأسترالي IFBB علانية عن استخدامه للمعدات والألعاب السياسية التي جرت داخل أكثر اتحادات كمال الأجسام شهرة. في وقت لاحق ، تم حظره مدى الحياة من قبل IFBB.
دعونا نبدأ من البداية.
نشأ لي في والسيند ، إحدى ضواحي نيوكاسل الغربية. كان لي يضرب الحديد منذ أن كان عمره 12 عامًا. ولدت لأم كانت هي نفسها لاعبة كمال أجسام ، لم يكن من المعجزة أن يفوز لي شاب يعمل بجد يبلغ من العمر 13 عامًا بأول مسابقة له في كمال الأجسام. لم يتوقف الأمر عند هذا الحد فقط ، فقد فاز لاحقًا ببطولة IFBB الأسترالية في عامي 1989 و 1990. بحلول الوقت الذي كان يبلغ من العمر 17 عامًا ، كان يشارك بالفعل في بطولة العالم. لم يتم منحه بطاقة Pro حتى بعد فوزه بلقب Mr. Australia بسبب صغر سنه. لكن قرر لي عرض عضلاته في بطولة شلالات نياجرا التي فاز بها. حصل أخيرًا على بطاقة Pro الخاصة به وأصبح أصغر رجل على الإطلاق يتحول إلى IFBB Pro في سن العشرين.
كيف تحزم مخطط حقيبة ظهر
ملحوظة : الرقم القياسي الحالي لكونه أصغر لاعب محترف في IFBB هو جيف سيد.
التدريب والتغذية
خارج الموسم ، لا يهمني كيف أبدو. يمكنهم مناداتي بالخنزير السمين ، وهو ما قالوه لي في مقابلة مع ماكس ماسل في عام 1998. يطلق عليه شعبيا أقذر سمنة لسبب ما. كان وزنه خارج الموسم في عام 1998 مذهلاً 285 رطلاً وذلك أيضًا عندما كان 5'4. لم أقرأ بعد كتابًا مدرسيًا ساهم في زيادة حجم ذراعي أكثر مما تعلمته من حياتي الخاصة بالرفع. منذ سن 13 (1985) ، قمت بتدريب ذراعي كمجموعة كاملة من العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس والساعدين اعتقادًا منهم أنها لا تقل أهمية. هذه هي أساسيات الذراع الـ 17: 8 للعضلة ذات الرأسين ، و 5 للعضلة ثلاثية الرؤوس ، و 4 للذراع التي استخدمتها دائمًا. يقول لي. كان الأمر كله يتعلق بالاستماع إلى جسدك من أجل لاعب كمال الأجسام الأسترالي.
ما يحيد الكحول في التنفس
لم يكن معظم الناس من المعجبين بأسلوب تدريبه ولكن الجميع أصيبوا بالصدمة عندما رأوا لي البالغ من العمر 20 عامًا في صالة جولدز جيم.
هذا ما قاله جاي كاتلر عن لي في مقابلة - كان لاعب كمال الأجسام الأكثر فظاعة الذي رأيته شخصيًا هو لي بريست في ذلك الوقت ، لأنه كان يبلغ من العمر 20 إخوانه! كان كبيرا بجنون. لم يستطع الرجل المشي ، لقد كان بهذا الحجم.
الخلافات
لي هو شخص صريح بطبيعته وقد أدى ذلك إلى خوض العديد من الجدل. كانت تعليقاته الذكية لمجتمع المثليين أو تعليقاته غير المنطقية على الأديان المختلفة في الأخبار لفترة من الوقت.
لا يزال نشطًا على العديد من مواقع التواصل الاجتماعي الشعبية ويوتيوب.
تم منعه لمدة عام من IFBB لمشاركته في اتحاد آخر لكمال الأجسام دون إذن. تم تمديد الحظر لاحقًا إلى عامين حيث انتقد لي علنًا IFBB لكونه غير عادل. بعد انقطاع دام 7 سنوات ، عاد بالفوز في مسابقة NABBA Mr. Universe في 2013 بعد إعلانه عن تقاعده.
كيفية فرد شعر اللحية بشكل طبيعي
ياش شارما هو لاعب كرة قدم سابق على المستوى الوطني ، وهو الآن مدرب قوة وأخصائي تغذية وكمال أجسام طبيعي. يدير أيضًا قناة Yash Sharma Fitness على YouTube والتي يهدف من خلالها إلى تثقيف جميع عشاق اللياقة البدنية لتعظيم مكاسبهم من خلال الأساليب التي يدعمها العلم وقابلة للتطبيق بسهولة. تواصل معه على موقع YouTube و YashSharmaFitness@gmail.com و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و انستغرام .
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
