تسريحه شعر

8 عادات سيئة يتبعها الرجال تؤدي إلى ترقق الشعر

لا شيء مرعب للرجل مثل فقدان شعره. يمكن للعديد من العادات السيئة أن تسلب فروة رأسك متعة العناية بالشعر الصحيحة. لحسن الحظ ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لإبطاء العملية المؤلمة لفقدان أقفالك الثمينة.

قل لا لهذه العادات السيئة وأصلح مشكلة ترقق الشعر بشكل نهائي:

1. غسل الشعر بالشامبو كثيرًا

العادات السيئة التي يتبعها الرجال والتي تؤدي إلى ترقق الشعر © iStock

قد تعتقد أن غسل شعرك كل يوم هو الشيء الصحيح الذي يجب القيام به ، ولكن في الواقع ، هذه هي الطريقة التي سيتحول بها شعرك إلى الجفاف والهشاشة وفي النهاية يؤدي إلى ترقق الشعر.

أفضل طريقة للتعامل مع هذا هو غسل شعرك بشكل أقل تكرارًا لأنه يحافظ على بصيلاتك آمنة. استخدم الشامبو المرطب ، متبوعًا بالبلسم ، لتجنب ترقق الشعر.

احصلي على الشامبو المغذي من هنا

2. تعاملي مع شعرك بقسوة

العادات السيئة التي يتبعها الرجال والتي تؤدي إلى ترقق الشعر © iStock

كيفية استخدام حشوة الخلد

من السهل افتراض أن الشعر يحتاج إلى العمل فورًا بعد الاستحمام. خاطئ. بعد غسل الشعر بالشامبو ، امنح شعرك بعض الوقت للاسترخاء ، قبل تشغيل المشط على الشعر المبلل.

بمجرد الانتهاء من ذلك ، استخدمي مشطًا واسع الأسنان لفك تشابك شعرك لأنه سيقلل من شد الشعر ويمنع تساقطه.

3. استخدام منتجات تصفيف خاطئة

العادات السيئة التي يتبعها الرجال والتي تؤدي إلى ترقق الشعر © iStock

من المفترض أن تجعل منتجات التصفيف شعرك يبدو جيدًا ولكن يمكن أن يكون لها نتائج عكسية أيضًا إذا كنت تستخدمها كل يوم تقريبًا.

على سبيل المثال ، إذا قمت بوضع الكثير من الشمع أو دهن الشعر على شعرك ، فسوف تصبح بصيلات شعرك جافة وهشة ، حيث يتم دمج هذه المنتجات بمواد كيميائية ثقيلة.

إلى جانب ذلك ، يمكن أن تسبب بقايا هذه المنتجات أيضًا تساقط الشعر. بدلاً من ذلك ، اختاري البدائل الطبيعية اللطيفة على الشعر.

معاطف المطر الخفيف مع غطاء محرك السيارة

4. سحب الشعر الرمادي

العادات السيئة التي يتبعها الرجال والتي تؤدي إلى ترقق الشعر © iStock

من المفهوم أنك لست مستعدًا حتى الآن لاحتضان الرمادي ولكن هذا لا يعني أن تبدأ في إخراجهم.

كلما انتزعت شعرًا أكثر ، كلما أصبح شعرك أرق. عندما تزيل شعرة واحدة من الجذور ، فإنك تتلف فروة الشعر. إذا تم تكرار العملية ، تصبح البصيلات أرق.

بدلاً من القيام بذلك ، ابحث عن بدائل أخرى ، مثل صبغ شعرك أو اختيار العلاجات الطبيعية .

5. تسريحة شعرك

العادات السيئة التي يتبعها الرجال والتي تؤدي إلى ترقق الشعر © iStock

إنه أمر غريب ولكنه صحيح أنه حتى تسريحة الشعر الخاطئة يمكن أن تؤدي إلى ترقق الشعر. على سبيل المثال ، عندما تختار كعك الرجل الضيق أو الذرة ، فإنها تضع الكثير من الضغط على بصيلاتك ، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر .

10 علامات لمختل عقليا

حاول الحفاظ على تسريحات الشعر فضفاضة لأنها ستخفف الضغط والضغط على بصيلاتك ، وفي النهاية تقلل من فرص انحسار خط الشعر.

6. التدخين

العادات السيئة التي يتبعها الرجال والتي تؤدي إلى ترقق الشعر © iStock

قد تشعرين بالراحة بعد التدخين ، لكن شعرك لا يشعر بذلك.

يعتبر التدخين من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى النحافة حيث أنه يقلل من الدورة الدموية في الرأس. يمكن أن يؤدي إلى الإجهاد التأكسدي ، والذي يمكن أن يعيق النشاط الطبيعي لنمو الشعر.

عند الإقلاع عن التدخين ، يمكن أن ينمو شعرك مرة أخرى ، لكن هذا يعتمد على المدة التي كنت تدخن فيها والضرر المحتمل الذي أصاب جهاز الدورة الدموية.

7. تخطي الإفطار

في حين أن اتباع نظام غذائي خاطئ يؤدي إلى ترقق الشعر بشكل عام ، فإن عدم تناول وجبة الإفطار يعد أيضًا سببًا رئيسيًا آخر لذلك.

نظرًا لعدم وجود أي وقت في الصباح لتناول أهم وجبة ، فإن جسمك وشعرك لا يتغذيان بما يكفي للعمل. سيساعدك تناول وجبة الإفطار في الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية ، مما يمنح شعرك الحياة ، إذا تم اتباعه كنظام.