6 ممثلين في هوليوود اتبعوا خطط نظام غذائي مجنونة لإنقاص الوزن للحصول على دور سينمائي
من المعروف أن معظم الممثلين يبذلون جهدًا إضافيًا لأداء أدوارهم من خلال أخذ الدروس ، والقيام بالمسرح ، والقراءة ، والانغماس في التاريخ والأدب ، وحتى رفع الوزن أو فقدانه لأداء دور معين. ومع ذلك ، فإن بعض الفاعلين في العمل يأخذون هذا التطرف على محمل الجد وأحيانًا يذهبون إلى أبعد مما ينبغي.
في ما يلي 6 ممثلين كانوا على خطط حمية مجنونة لمجرد إنقاص الوزن للقيام بدور:
1. جواكين فينيكس في مهرج
يتم بالفعل وصف هذا الممثل بأنه الفائز بجائزة الأوسكار وقد غرق في جميع أنحاء العالم بأدائه المجنون. لم يكن على Joaquin الدخول في نفسية شخصية Joker فحسب ، بل خسر أيضًا أكثر من 22 كيلوغرامًا لتلائم الفاتورة.
يبدو أنه كان يتبع حمية من الهليون والخس والتفاح. في مقابلة ، تحدث عن صراعه مع النظام الغذائي وكشف عن كيفية إدارته. لقد كان نظامًا غذائيًا فظيعًا. في مايو ، بدأت في تناول الطعام الفائق النظافة. مثل ، فقط السلطات ، القليل جدا من الصلصة. الخضار على البخار ، أليس كذلك؟ وبعد ذلك أنا أعمل. هذا أوصلني إلى وزن معين. ثم اتبعت حمية غذائية قاسية ، وهي الخس والفاصوليا الخضراء المطهوة على البخار أو الهليون المطهو على البخار وتفاحة واحدة. وأنت تفعل ذلك مرة واحدة في اليوم.
2. كريستيان بيل في الميكانيكي
المعروف باسم حرباء هوليوود النهائية ، لا يكاد يوجد أي شخص يمكنه التنافس على الجنون المسيحي يمكنه القيام بالتحول إلى دور. في الميكانيكي لقد فاجأ الجميع بخسارة وزنه البالغة 63 رطلاً.
كان يتبع نظامًا غذائيًا صارمًا من التونة والتفاح كل يوم أثناء تصويره. ما هو أكثر جنونًا هو أنه بعد ذلك مباشرة ، كان لديه 6 أشهر للتأقلم مع باتمان
اهتزازات استبدال الوجبات العلوية لفقدان الوزن
3. 50 سنت في الأشياء تتداعى
اتخذ مغني الراب أيضًا إجراءات صارمة لفقدان أكثر من 50 رطلاً من وزن هذه الشخصية المصابة بالسرطان. كان يتبع نظامًا غذائيًا سائلًا كما أنه ركض على جهاز المشي لأكثر من 3 ساعات يوميًا لأكثر من 9 أسابيع.
4. كريس Hemsworth في قلب البحر
بينما نحب صورته الممزقة مثل إله الرعد ، فقد كريس قدرًا مجنونًا من الوزن من خلال اتباع نظام غذائي من البيض المسلوق والكرفس وعدد قليل من البسكويت. نعم ، أمر لا يصدق ، لكن كان عليه أن يفعل ذلك من أجل تبرير شخصية رجل تقطعت به السبل في البحر لمدة عام تقريبًا.
5. ناتالي بورتمان في البجعة السوداء
للعب نينا ، راقصة باليه رشيقة في هذا الفيلم الرائع ، كان على ناتالي بورتمان أن تمنحها كل شيء. كان لدى ناتالي بالفعل جسم رشيق وفقدان 20 رطلاً إضافيًا ، لم يكن بالمهمة السهلة. تدربت لأكثر من ثماني ساعات يوميًا وكانت تتبع نظامًا غذائيًا غريبًا من الجزر واللوز. لقد تحملت الكثير من الصراع العقلي وكانت تتحدث بصوت عالٍ حول كيفية تأثير ذلك عليها عقليًا.
6. ماثيو ماكونهي في نادي المشترين في دالاس
لفقد أكثر من 47 رطلاً من وزنه ليلعب دور مريض الإيدز في هذا الفيلم ، اتبع ماثيو نظامًا غذائيًا مجنونًا من الأسماك وكوبًا من الخضار تبعه روتين تمرين صارم ، مما تطلب منه حرق 1800 سعرة حرارية في اليوم. انتهى به الأمر بالفوز بجائزة أوسكار عن هذا الفيلم الرائع ، لذا يبدو أنه لم يندم على هذا.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
حرق السعرات الحرارية سريع المشي 1 ساعةأضف تعليقا
