أفضل دورات التمارين للمنزل في الهند والتي ستساعدك على التجديف بعيدًا عن إنقاص الوزن
في عالم اليوم الذي يسير بخطى سريعة ، غالبًا ما تأخذ اللياقة البدنية المرتبة الخلفية لأشياء أخرى. على هذا النحو ، فإن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في وقت محدد كل يوم يصبح شبه مستحيل. ومع ذلك ، إذا كان لديك بعض معدات الصالة الرياضية الأساسية في المنزل ، فسيصبح من الأسهل كثيرًا تخصيص بعض الوقت (حسب راحتك) لممارسة الرياضة ، خاصة إذا كنت مصممًا بما يكفي!
تصادف أن تكون دورة التمرين أحد هذه المعدات التي يمكنك إحضارها إلى المنزل. يمنحك تمرينًا للقلب والأوعية الدموية يؤثر بشكل مباشر على القلب والأوعية الدموية والرئتين. إلى جانب الفوائد الجسدية ، أظهرت الدراسات أنه يحسن مزاجك ويساعدك على النوم بشكل أفضل. أثناء شراء دورة التمرين ، يجب أن تتأكد من أنها تقدم مجموعة جيدة من برامج التمرين بما في ذلك التدريبات الفاصلة والتمارين المتقاطعة والتمارين الهوائية. يجب أيضًا أن تكون على اطلاع على الدورات المجهزة بحذافة كبيرة توفر تجديفًا أكثر سلاسة ، بالإضافة إلى مقعد مبطن يبقيك مرتاحًا أثناء التدريبات المكثفة.
كيف تبدو طباعة مخلب الدب
أخيرًا ، تحتاج إلى توضيح السبب الرئيسي الذي يجعلك ترغب في إحضار دورة التمرين إلى المنزل. إذا كنت تريد تدريبات منخفضة التأثير والتعافي من الإصابة ، فعليك الذهاب للحصول على دراجة راقد. ومع ذلك ، إذا كان هدفك هو التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته مؤخرًا ، فعليك أن تفضل الدراجة التي توفر فترة تمرين عالية الكثافة ، مثل الاستوديو أو الدراجة المستقيمة. يمكنك أيضًا الحصول على دراجة هوائية إذا كنت تبحث عن تمرين كامل للجسم لأنه يؤثر على جميع عضلات جسمك!
لذا مع وضع كل ذلك في الاعتبار ، إليك بعض من أفضل دورات التمارين للمنزل في الهند والتي يجب أن تعرفها.
فيما يلي أفضل دورات التمرين لفقدان الوزن
1. LEEWAY S-104 Spin Bike
هذه واحدة من أفضل دورات التمارين لفقدان الوزن وتمارين فعالة منخفضة التأثير. مجهزة بمقبض غمس ومقعد قابل للتعديل ، لن تؤثر هذه الدورة أبدًا على راحتك ، بينما تساعدك أيضًا على تجنب الإصابات. بالإضافة إلى ذلك ، تتميز بتصميم قوي ومتين يمنحها مزيدًا من الثبات والمتانة. أخيرًا ، من السهل جدًا تجميعها ويمكن أن تحمل أقصى وزن للمستخدم يبلغ 150 كجم ، مما يجعلها خيارًا رائعًا لمعظم الأشخاص هناك.
MRP : روبية. 17999
2. Body Maxx Benson Air Bike
مع سهولة التجميع ، يعد منتج Body Maxx هذا أحد أفضل دورات التمارين للمنزل في الهند. هذا فريد بشكل خاص بسبب الدعم الخلفي الذي يوفره لك ، وبالتالي ضمان أنك مرتاح أثناء تلك التدريبات المكثفة. يحتوي أيضًا على مقعد قابل للتعديل إلى جانب شاشة عرض تتيح لك تتبع لياقتك ، إلى جانب عرض المسافة التي قطعتها والوقت الذي قضيته في التجديف ومعلومات حيوية أخرى.
MRP : روبية. 5899
3. دراجة التمارين الرياضية كوسكو CEB-Trim 270
نظرًا لأن هذه الدراجة CEB-Trim 270 من Cosco تؤدي إلى تمارين مريحة يمكنك تتبعها بسهولة ، فهي واحدة من أفضل دورات التمارين للمنزل. تتيح لك شاشة العداد ، جنبًا إلى جنب مع متتبع النبض اليدوي ، تتبع المعلومات الأساسية مثل الوقت والسرعة والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة ونبضك.
MRP : روبية. 17،835
4. دراجة Proline Fitness 335B Upright
تأتي هذه الدراجة مزودة بحدافة 5 كجم تستخدم الهواء لزيادة المقاومة ، وبالتالي ضمان التدريبات الفعالة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي محمولة (تمتلك عجلات على قاعدتها) وتعمل بالبطارية ، وهذا الأخير يجعلها سهلة الاستخدام. دواساتها مريحة وآمنة لأنها مزودة بتقنية مقاومة الانزلاق. أخيرًا ، يمكنها حمل ما يصل إلى 110 كجم وتأتي مع ضمان لمدة ثلاثة أشهر.
MRP : روبية. 14999
5. Fitkit FK500 الصلب الهوائية
هذه واحدة من أفضل الدورات غير الآلية للتمرين وهي مصنوعة بالكامل من فولاذ المؤخرة. هذا المنتج فريد من نوعه لتصميم عجلة المروحة وحافة الموازنة الثقيلة ، وكلاهما يضمن تمرينًا فعالًا. كما أن لديها قاعدة عريضة مانعة للانزلاق تمنحك ثباتًا أفضل ، مع كونها خفيفة الوزن أيضًا وتحتل مساحة صغيرة.
MRP: روبية. 6599
6. Healthex دراجة تمارين رياضية
بسبب مجموعة واسعة من الميزات. يعد متغير Healthex أحد أفضل دورات التمرين للاستخدام المنزلي. سواء كان ذلك قابلاً للحمل ، أو عداد إلكتروني ، أو إطار فولاذي قوي ، أو مقعد قابل للتعديل ، فلا يجب أن تفكر مليًا قبل إحضار هذه الدورة إلى المنزل - لا سيما بالنظر إلى سعرها المعقول للغاية.
MRP : روبية. 5799
7. دورة تمارين بورماكس فيتنس BU-204
أطعمة سهلة التخييم
تتميز دراجة التمرين هذه بمقاودها المرنة التي تعتبر مثالية لتمارين الجسم بالكامل والتمارين منخفضة التأثير على حد سواء. كما يأتي مزودًا بحدافة 3 كجم ، ومتعقب عداد رقمي ، ومقبض للتحكم في التوتر ، والأخير يوفر في معظمه مستويات مختلفة من كثافة التمرين. فاصلة الصفقة. ومع ذلك ، هو أنه يأتي مع ضمان لمدة سنة واحدة أيضًا.
MRP : روبية. 6700
8. دراجة تمارين رياضية ديكاتلون 500 تعمل بالطاقة الذاتية
تتأكد Decathlon من أنك في رحلة مريحة مع طراز 500 ذاتي التشغيل. يحتوي على سرج ناعم ، ومشابك أصابع القدم ، ومقود قابل للتعديل يجعل جسمك يشعر بالراحة ، مع حمايته أيضًا من الإصابات المحتملة التي يمكن أن يسببها التمرين المكثف. يحتوي أيضًا على وحدة تحكم تتعقب تقدمك من خلال 15 مستوى تصاعديًا من شدة التمرين. أخيرًا ، تضمن دولاب الموازنة 6 كجم أن دواساتك سلسة ، بينما تضمن العجلات الموجودة على القاعدة سهولة التنقل.
MRP : روبية. 25999
التخييم المجاني في شمال ميشيغان
9. دراجة التمارين الرياضية Reebok One GB40
تحتوي هذه الدراجة على شاشة LCD كبيرة ، والتي تأتي مع أربعة برامج وحدة تحكم يمكن أن تمنحك تمرينًا صارمًا. تتمتع بمقعد قابل للتعديل ودولاب موازنة سعة 6 كجم ، مما يتيح لك التنقل بسلاسة في طريقك إلى أن تكون أكثر ملاءمة لك. كما أنه يتتبع معدل ضربات قلبك باستخدام مستشعراته المدمجة ويساعدك أيضًا في حساب كمية السعرات الحرارية التي حرقتها.
MRP : روبية. 21999
10. IRIS دورة تدريب داخلي للياقة البدنية تدور الدراجة
تتيح لك دولاب الموازنة الثقيلة بوزن 12 كجم جنبًا إلى جنب مع آلية محرك الحزام الحصول على تمرين سلس وهادئ على متغير IRIS. إلى جانب إطارها الفولاذي المتين ، فهي مجهزة أيضًا بحامل زجاجة ، ومقعد قابل للتعديل مع حشوة عالية الكثافة ، ومقود يساعدك على تجنب الإصابات. بمعنى آخر ، يمكن أن تشهد بأمان لقب كونها واحدة من أفضل دورات التمرينات المنزلية المتوفرة حاليًا في السوق.
MRP : روبية. 12999
11. دراجة اللياقة البدنية Cardio Max JSB HF73 المغناطيسية المستقيمة
تم تجهيز طراز Cardio Max هذا بدولاب موازنة بوزن 4 كجم يضمن لك تجربة ركوب سلسة. كما أن لديها مستشعر نبضات اليد الذي يتتبع لياقتك ويعرض تقدمك على شاشة أمامك. بالإضافة إلى ذلك ، تأتي الدراجة مع جهاز تحكم في التوتر بثمانية مستويات يوفر لك أنواعًا مختلفة من التدريبات التي تتراوح شدتها. أخيرًا ، تضمن أحزمة القدم القابلة للتعديل ودواسات القدم غير القابلة للانزلاق عدم انزلاق قدمك عن الدورة بينما تكون في منتصف تمرين مكثف.
MRP : روبية. 9999
12. دراجة التمارين المغناطيسية Cockatoo CUB-01 Smart Series
تعد دورة التمرين المغناطيسية هذه من Cockatoo ذات قيمة كبيرة لشراء المال! مزودة بحذافة 3 كجم ، وشاشة LCD ، ونظام مقاومة مغناطيسي يضمن التدريبات الفعالة.
MRP : روبية. 8490
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
