يقول تيم فيريس أن فلسفة الرواقية هي كل ما تحتاجه لتحقيق كل هدف في عام 2018
قد تعرف تيم فيريس باعتباره المؤلف الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز أو كرجل أعمال ناجح بشكل غير عادي ، ومستثمر أيضًا ، لكن الصورة لم تكن دائمًا بهذا الجمال. يعاني تيم فيريس من اكتئاب ثنائي القطب وكان على بعد لحظات من الانتحار خلال سنوات دراسته الجامعية. يمكنك أن تصدق ذلك؟
السؤال الأكبر هنا هو كيف خرج من كساده الدوري ورغم كل ذلك ، جعله كبيرًا جدًا في الحياة؟ هل تعلم أن نيويورك تايمز أدرجته ضمن 'المستثمرين الملائكيين البارزين' ، وأعلنت شبكة سي إن إن أنه 'أحد المستثمرين الملائكيين الرائدين على كوكب الأرض في مجال التكنولوجيا'.
في حديثه الشهير TED Talk ، يتحدث تيم عما يسميه القوة العظمى التي أنقذت حياته: الرواقية. تأسست فلسفة الرواقية في أثينا على يد زينو السيتيوم في أوائل القرن الثالث قبل الميلاد. وفقًا لتعاليمه ، ككائنات اجتماعية ، فإن الطريق إلى السعادة للبشر يكمن في قبول هذه اللحظة كما تقدم نفسها ، من خلال عدم السماح لأنفسنا بأن تتحكم في رغبتنا في المتعة أو خوفنا من الألم ، باستخدام عقولنا لفهم العالم من حولنا والقيام بدورنا في خطة الطبيعة ، والعمل معًا ومعاملة الآخرين بطريقة عادلة ومنصفة.
كم من الوقت يستغرق المشي لمسافة 9 أميال
وفقًا لفريس ، نمت فلسفة الرواقية كالنار في الهشيم في الرتب العليا من اتحاد كرة القدم الأميركي كوسيلة للتدريب الذهني. هناك عالم جديد تمامًا يعمل هناك ، يتمحور حول الشخصية الرواقية.
يقول فيريس: 'فكر في الأمر كنظام تشغيل للازدهار في البيئات عالية الضغط واتخاذ قرارات أفضل.' يشدد على تدريب نفسك على فصل نفسك عما يمكنك التحكم فيه وما لا يمكنك التحكم فيه.
هذا ما يؤمن به سينيكا الأصغر ، وهو كاتب رواقي مشهور ، 'نعاني في الخيال أكثر مما نعاني في الواقع'.
طور فيريس تمرينًا يسمى 'إعداد الخوف'. يقول ، إن تحديد الهدف مهم ، لكن تحديد الخوف أمر بالغ الأهمية لتحقيق النجاح. وفقًا له ، فإن تصور أسوأ السيناريوهات الخاصة بك بالتفصيل يساعدك على التغلب على الشلل الذي تسببه. أليس كذلك؟
كيس نوم المومياء 0 درجة
إليك هذه الأسئلة الخمسة التي يطرحها فيريس على نفسه ، وهو يمارس وضع الخوف الخاص به وكذلك يجب عليك أنت.
1. 'ماذا إذا ...'. هنا عليك أن تحدد مخاوفك أسوأ الأشياء التي تتخيلها. اذكر 10 إلى 15 شيئًا.
اثنين. 'ماذا يمكنني أن أفعل لمنع أو تقليل احتمالية حدوث هذه الأشياء ، ولو قليلاً؟' أجب عن هذا السؤال لكل سؤال 'ماذا لو'.
3. 'إذا حدث أسوأ سيناريو ، فما الذي يمكنني فعله لإصلاح المشكلة ، حتى ولو قليلاً ، أو من يمكنني طلب المساعدة؟'
تطبيقات GPS للمشي لمسافات طويلة للآيفون
أربعة. ما هي فوائد المحاولة أو النجاح الجزئي؟
5. 'ما هي تكلفة التقاعس؟' إذا تجنبت هذا الإجراء أو القرار وأعجبك به ، فكيف ستبدو حياتك في الأشهر الستة المقبلة ، أو سنة واحدة ، أو ثلاث سنوات؟ (عاطفيا ، ماليا ، جسديا ، إلخ.)
هل سيكون من السهل اتباع فلسفة الرواقية في حياتك؟ لا. ولكن عند الانتهاء ، ستعرف أنه كان يستحق ذلك.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
