هل يمكن أن يكون جون أبراهام لاعب كمال أجسام؟
إذا احتاجت بوليوود إلى Hulk ، فكل ما عليها فعله هو تلوين John Abraham باللون الأخضر! جون أبراهام هو الرجل الذي أدخل بُعدًا جديدًا للعضلات في بوليوود. في وقت سابق ، كان الأمر عبارة عن ستة عبوات فقط ، لكن جون غير اللعبة. إن الضخامة المطلقة لجسده أمر مخيف حقًا. لا يبدو جسمه كنموذج لياقة بدنية هشًا ، لكنه يبدو وكأنه محارب قوي. إذن هل يمكن أن يكون جون أبراهام لاعب كمال أجسام؟
فئة المنافسة
إذا كان جون سيصعد على خشبة المسرح ، فسيكون بالتأكيد في قسم اللياقة البدنية الكلاسيكية للرجال. يدور قسم اللياقة البدنية الكلاسيكي حول V-Taper والتكييف الخفيف والمظهر المبهج. إنه يملأ الفجوة بين اللياقة البدنية للرجال (صغيرة جدًا) وكمال الأجسام (كبير جدًا). تعود معايير هذا التقسيم إلى حقبة السبعينيات والثمانينيات. يزن جون حوالي 95 كجم ، ويبلغ قياس أذرعها 18 بوصة. قياس خصره 34 بوصة وهو واسع بعض الشيء. ومع ذلك ، إذا قام جون بتخفيض وزنه إلى 88 كجم ، فسيكون خصره أنحف بكثير وسيكون جاهزًا تمامًا لمرحلة الروك في مرحلة اللياقة البدنية الكلاسيكية.
كيف يمكن لجون الفوز؟
كل رجل نحيف لديه عضلات بطن. الفخاخ هي العلامة الحقيقية للقوة والفخاخ هي أول ما تلاحظه في بنية جون. سواء كان بلا قميص أو يرتدي قميصًا ، فإن مصائده دائمًا ما تكون شاهقة ، مما يمنحه مظهر المحارب. يبدو أنه قضى وقتًا ممتعًا في القيام بالصفوف الثقيلة وعمليات سحب الرف. كتفيه الصخرية ستفجر القضاة تمامًا. تعتبر Delts من الأحجار الكريمة في كمال الأجسام وجون لديه الكثير من الكتلة على جسمه. صدره ممتلئ ويغطي الإطار العلوي جيدًا. كما أن سماكة ساعديه وعضلات البطن تمنحه مظهرًا كثيفًا وقويًا للغاية ، تمامًا مثل لاعب كمال الأجسام في العصر الذهبي. سيكون جون بالتأكيد منافسًا قويًا في مرحلة اللياقة البدنية الكلاسيكية.
لماذا يمكن أن يخسر جون؟
الجزء السفلي من جسم جون ليس عملاقًا مثل الجزء العلوي من جسمه ، وبما أن الساقين يتم الحكم عليها في قسم اللياقة البدنية الكلاسيكية ، فقد يفقد جون بعض العلامات. بعد ذلك ، يعاني جون من مساوئ امتلاكه لخصر سميك. حتى عندما تكون عبوات بطنه الستة مرئية ، فإن استدقاق V في الجزء العلوي من جسمه ليس بارزًا يمكن أن يكون علاج لذلك هو القيام بالكثير من العمل الإضافي بحيث يبدو خصره أصغر مما هو عليه. كان هذا هو رأينا في إمكانات كمال الأجسام لدى جون أبراهام. ماذا تعتقد؟
ياش شارما هو لاعب كرة قدم سابق على المستوى الوطني ، وهو الآن مدرب قوة وأخصائي تغذية وكمال أجسام طبيعي. يدير أيضًا قناة Yash Sharma Fitness على YouTube والتي يهدف من خلالها إلى تثقيف جميع عشاق اللياقة البدنية لتعظيم مكاسبهم من خلال الأساليب التي يدعمها العلم وقابلة للتطبيق بسهولة. تواصل معه موقع YouTube و YashSharmaFitness@gmail.com و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و انستغرام .
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
