تغذية

ستة أسباب تجعل الزبادي المجمد أفضل من الآيس كريم

كل شىء الزبادي المجمد منتج جديد نسبيًا لمعظم الناس. باستثناء أولئك الذين يعيشون على مقربة من المتاجر التي تخزن المنتج ، لا يستطيع معظم الآخرين تمييزه عن الآيس كريم.

ومع ذلك ، يختلف الزبادي المجمد أو ذهاباً وإياباً عن نظيره الجليدي مثل الليل والنهار ، وهذه الفروق تعطي تفسيراً جيداً لسبب كون هذه الحلوى التي تبدو عادية هي جنون كبير في الخارج.

1. كبداية ، الزبادي المجمد كما يوحي اسمه مصنوع من الزبادي على عكس الآيس كريم المصنوع من الكريمة. هذا يعني أنه يحتوي على دهون أقل بكثير ، تصل إلى 0٪ ، بينما الآيس كريم بحكم التعريف يجب أن يحتوي على 10٪ دهون على الأقل ، وبما أن نكهة الآيس كريم تعتمد على محتواها من الدهون ، فكلما زادت الجودة ، زادت الدهون. المحتوى. الجيلاتو على سبيل المثال سيحتوي على نسبة 20٪ من الدهون.

أفضل خيمة لشخصين 2016

اثنين. يعتبر الزبادي المجمد غذاء صحي وليس مجرد وجبة خفيفة أو حلوى لأسباب مختلفة ، أحدها لاحتوائه على البروبيوتيك والبكتيريا الصحية التي تساعد الجسم على الهضم وتعزز جهاز المناعة عن طريق تحفيز إنتاج الفيتامينات الأساسية التي تحافظ على صحة الجسم. ضبطها.

3. من الناحية التغذوية ، يتغلغل الزبادي أيضًا بوظة حتى الآن. يحتوي فرو يو على الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات بكميات أعلى من الآيس كريم ، كما أنه يحتوي على جرعة صحية من الكالسيوم الذي يساعد في تقوية العظام والحفاظ على صحة القلب ، كما يساعد في إنقاص الوزن.

أربعة. أيضًا ، بحكم قاعدة الزبادي الخاصة به ، فهو جيد للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز على عكس الآيس كريم الغني باللاكتوز وبالتالي فهو لا يمنع في حالات عسر الهضم لكل من البالغين والأطفال.

صولجان الدب مقابل صولجان عادي

5. يمكن لمرضى السكري أيضًا تناول الزبادي المجمد الخالي من السكر لأن اللاكتوز (سكريات الحليب) الموجود في الحليب والآيس كريم ، يتم تكسيره بواسطة الثقافات الحية في الزبادي مما يجعله صحيًا لمرضى السكر.

6. في الطقس الهندي الدافئ ، ستجد أيضًا الزبادي المجمد أكثر ملاءمة لأنه يذوب ويتجمد عند درجة حرارة أعلى من الآيس كريم نظرًا للتركيب المختلف لقاعدة الزبادي.

وفقًا لروبن تشاترجي ، مالك Yogurt Bay ، وهو متجر في طريق كارتر في ضاحية باندرا بمومباي ، فإن الأمر لا يتعلق فقط بالجدة والذوق ، ولكن اتخاذ خيارات صحية في الحياة ، وبما أن المستهلك الهندي اليوم يعرف ويعرف ما يريده أو تريده ، فإن بيع منتجي لهم ليس بالأمر الصعب أبدًا.

في Yogurt Bay ، تتوفر العديد من النكهات من المنتج لجميع الأذواق المختلفة ، من البطيخ إلى الفراولة بنكهة الفراولة ، وكعكة الجبن بالتوت البري ، إلى Peach Mango و Jack Sparrow بنكهة المانجو. هناك أيضًا نكهة طبيعية سهلة المذاق مثل الزبادي العادي.

يحتوي المتجر على مجموعة واسعة من الإضافات الصحية التي تتناسب مع النكهات بما في ذلك الجرانولا (عالية الألياف) ، والموتشي الياباني (قليل الدسم ، والأرز) ، والجوز ، والفواكه مثل الكيوي ، والمانجو ، والتوت الأزرق (غني بالحديد ومضادات الأكسدة) و الحبوب مثل جوز الموز والحصى بطعم الفواكه.

تتوفر أيضًا مجموعة من الإضافات اللذيذة للأسنان الحلوة والتي تشمل البندق المطلي بالنوتيلا أو الفدج وقشرة التشيز كيك واللوز بالكراميل و M & Ms و Oreos المسحوق. كما أنها المنفذ الوحيد في الدولة الذي يقدم نباتات مستنقعات نباتية ، وبوبرس الفاكهة التي يتم تحضيرها باستخدام فن الطهو الجزيئي.

بسبب الفوائد المتعددة ، لا تصنف كحلوى على الرغم من مقارنتها هنا بالآيس كريم ، فهي غذاء صحي يمكن تناوله في أي وقت من اليوم.