صخرة صلبة! ميكي رورك لا يزال يتم تقطيعه بوحشية في عمر 65 عامًا
تذكر ميكي رورك؟ نعم ، نفس الرجل الذي كاد أن يقتل الرجل الحديدي. لطالما اشتهر ميكي رورك باللياقة البدنية التي يحملها. كان ميكي ملاكمًا سابقًا ومحترفًا وتدريبًا منتظمًا للأثقال ، وقد تمكن من البقاء ممزقًا إلى حد كبير طوال ظهوره في الأفلام. يبدو الأمر كما لو أن عنصر اللياقة مضمن في الحمض النووي الخاص به ولا شيء يثبت ذلك أكثر من صوره الأخيرة بدون قميص.
أفضل سترات المطر أقل من 100
ها هو ميكي يتسوق بقوة في رحلته الأخيرة إلى روما.
ضع في اعتبارك أنه يبلغ من العمر 65 عامًا وهو أفضل بكثير من معظم الأشخاص الذين يبلغون من العمر 25 عامًا.
ظل رورك يمارس الملاكمة لأكثر من 30 عامًا حتى الآن وظهر لأول مرة في سن 12 عامًا.
كم يبلغ ارتفاع الجبل
حصل على جائزة غولدن غلوب من الدرجة الأولى في التمثيل في The Wrestler (2009) وعزز حياته المهنية كممثل مكثف.
في الصور أعلاه ، يجلس ميكي بسهولة في مكان ما بين 12-15٪ من دهون الجسم. أن تكون في حالة جيدة في سنه هو أكثر من مجرد إنجاز. إلقاء نظرة على Instagram الخاص به وستوافق على أن الرجل لا يزال يتحرك في صالة الألعاب الرياضية.
تجفيف الخضار للتخزين طويل الأمد
تم نشر مشاركة بواسطة MICKEY ROURKE (mickey_rourke_) في 4 أكتوبر 2017 الساعة 3:53 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ
الرجل أيضًا ليس جديدًا على أحدث الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ، بل إنه يتدرب 3 مرات يوميًا في بعض الأحيان.
التدريب 3 مرات في اليوم ، النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يطردك ... أنا أموت من أجل تشيز برجر دهني
أفضل مشروبات مكملات غذائية لفقدان الوزنتم نشر مشاركة بواسطة MICKEY ROURKE (mickey_rourke_) في 20 سبتمبر 2017 الساعة 10:54 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ
إذا كنت بحاجة إلى الدافع ، فأنت تعرف من الذي تبحث عنه.
ما رأيك في ذلك؟
ابدأ محادثة وليس نار. انشر بلطف.
أضف تعليقا
