وصفات

مزيج القيقب المزجج

لا يقتصر الأمر على أن مذاق هذا المزيج أفضل من معظم العلامات التجارية التي يتم شراؤها من المتاجر فحسب، بل إنه أرخص بكثير أيضًا! يشبه هذا المزيج المخبوز بالفرن في الملمس شريط KIND المفكك، ويحتوي على جوز القيقب المزجج والكرز المجفف ورقائق الشوكولاتة الداكنة.

من المؤكد أن هذا المزيج يطمس الخط الفاصل بين وجبة خفيفة صحية وعلاج منحل. مزيج المالح والحلو هو مجرد جيد جداً أننا وجدنا أنفسنا نقوم بتلميع الدفعة بأكملها في أي وقت من الأوقات على الإطلاق. التحكم في الأجزاء أمر لا بد منه مع هذا المزيج! ولكن إذا كنت تحرق الكثير من السعرات الحرارية، فقد يكون هذا مجرد النشاط الذي تحتاجه.

يقدم اللوز المزجج بشراب القيقب وجوز البقان وبذور اليقطين ورقائق جوز الهند طعمًا مرضيًا ومضغًا حقًا. الحلو والمالح في نفس الوقت. يقدم الكرز اللاذع المجفف لمسة من السطوع تتوازن بشكل جيد مع ثراء رقائق الشوكولاتة. إنها زوبعة من الأشياء الرائعة التي تحدث مرة واحدة مع كل حفنة.

نموذج الاشتراك (#4)

د

احفظ هذه المشاركة!

أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل هذه المشاركة إلى صندوق الوارد الخاص بك! بالإضافة إلى ذلك، ستتلقى نشرتنا الإخبارية المليئة بالنصائح الرائعة لجميع مغامراتك الخارجية.

ما هو شعور الغضب

يحفظ!

لذا، إذا كنت تبحث عن مزيج أرخص وأفضل يمكنك صنعه بنفسك في المنزل، فقد يكون هذا المزيج المصقول من خشب القيقب هو سلاحك السري.

لماذا نحب هذا المزيج من خشب القيقب المزجج

↠ طلاء القيقب يجعل كل قطعة متعة لا تقاوم.
↠ تحضير خبز بالفرن سهل للغاية
↠ مباشرة، المزيج اللذيذ الذي قمنا بتطويره على الإطلاق
↠ مثالية ل المشي لمسافات طويلة أو رحلات طويلة بالسيارة أو رحلات التزلج أو في أي وقت آخر ترغب فيه بتناول وجبة خفيفة ومقرمشة

كيفية جعل هذا المزيج درب

لا يمكن أن يكون إعداد مزيج المسار هذا أسهل. شاهد هذا الفيديو السريع لرؤيته عمليًا.

ابدأ بتسخين الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.

قم بجمع المكسرات وبذور اليقطين ورقائق جوز الهند (1) في وعاء كبير ورشها بشراب القيقب. باستخدام ملعقة مطاطية، حرك كل شيء معًا حتى يتم تغليف كل قطعة جيدًا بالشراب (2). ثم انقلها إلى صينية خبز مبطنة بالسيلبات أو ورق البرشمان ووزعها بالتساوي (3).

ضعي الورقة في الفرن واخبزيها لمدة 20 دقيقة.

احتفظ بالطعام جافًا في مكان بارد

أخرجي الصينية من الفرن واتركيها حتى تبرد تماماً. لا الغش هنا! يحتاج طلاء شراب القيقب إلى التثبيت. باستخدام ملعقة أو يديك، قم بتقسيم المزيج ووضعه في وعاء آخر (4). يُمزج الكرز المجفف ورقائق الشوكولاتة. إنتهيت.

نصائح للتخزين

سيتم تخزين هذا المزيج لعدة أيام في حاوية محكمة الغلق في درجة حرارة الغرفة (لمدة أطول إذا تم حفظه في الثلاجة). بمجرد الانتهاء من إعداد الدفعة، نود تخزينها في أجزاء فردية في كيس قابل لإعادة الاستخدام – هؤلاء من (Re)Zip مثالية، أو سنستخدم صغيرة حقيبة ستاشر . يمكنك أيضًا تخزين الدفعة بأكملها في حاوية تابروير.

وجبات خفيفة أخرى للمشي لمسافات طويلة ستستمتع بها

↠ جلود فاكهة المانجو والفراولة
↠ ترياكي لحم البقر متشنج
↠ ألواح الجرانولا PB & J
↠ مزيج درب الحلو والمالح
↠ 13 وصفات مزيج درب محلية الصنع

مزيج القيقب المزجج

لا يقتصر الأمر على أن مذاق هذا المزيج أفضل من معظم العلامات التجارية التي يتم شراؤها من المتاجر فحسب، بل إنه أرخص بكثير أيضًا! يشبه هذا المزيج المخبوز بالفرن في الملمس شريط KIND المفكك، ويحتوي على جوز القيقب المزجج والكرز المجفف ورقائق الشوكولاتة الداكنة. مؤلف:طازجة خارج الشبكة 4.46من22التقييمات يحفظ أنقذ! معدل وقت الإعداد:10دقائق دقائق وقت الطبخ:عشريندقائق دقائق الوقت الكلي:25دقائق دقائق 4 1/2 كوب حصص

مكونات

• ½ كوب اللوز الخام
• ½ كوب نصفين البقان الخام
• ⅓ كوب رقائق جوز الهند غير المحلاة
• ¼ كوب شذرات,بذور اليقطين المقشرة
• 3 ملاعق كبيرة شراب القيقب
• ⅛ ملعقة صغيرة ملح البحر
• ¼ كوب رقائق الشوكولاته
• ¼ كوب كرز مجفف

وضع الطبخمنع الشاشة من التحول إلى الظلام

تعليمات

• سخني الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
• في وعاء متوسط ​​الحجم، اخلطي لوز , البقان , رقائق جوز الهند , شذرات , شراب القيقب ، و ملح . ضجة لمعطف بالتساوي.
• يُوزّع الخليط على صينية خبز مُبطنة.
• اخبزيها لمدة 20 دقيقة. أخرجه من الفرن واتركه يبرد.
• انقلي المزيج إلى وعاء نظيف وأضيفي إليه رقائق الشوكولاته و الكرز .
• تخزينها في وعاء محكم.

ملحوظات

نصائح للتخزين
سيتم تخزين هذا المزيج لعدة أيام في حاوية محكمة الغلق في درجة حرارة الغرفة (لمدة أطول إذا تم حفظه في الثلاجة). بمجرد الانتهاء من إعداد الدفعة، نود تخزينها في أجزاء فردية في كيس قابل لإعادة الاستخدام - هؤلاء من (Re)Zip مثالية، أو سنستخدم صغيرة حقيبة ستاشر . يمكنك أيضًا تخزين الدفعة بأكملها في حاوية تابروير. عرض التغذية يخفي

التغذية (لكل حصة)

سعرات حرارية:352سعر حراري|الكربوهيدرات:36ز|بروتين:6ز|سمين:23ز

*التغذية عبارة عن تقدير يعتمد على المعلومات المقدمة من حاسبة التغذية التابعة لجهة خارجية

وجبة خفيفة جولة على الأقداماطبع هذه الوصفة