نصيحة العلاقة

التعامل مع مشاكل الكحول لدى صديقتك

كل شىء لقد كنت تتساءل عن كيفية مواجهته ، على أمل ودعاء أن هذا ليس صحيحًا ولكنك في النهاية أدركت أنه نعم ،

تعاني صديقتك من مشاكل كحول خطيرة يمكن أن تدمر علاقتكما. التعامل مع مشاكل الكحول لديها ليس بالأمر السهل. قد يؤدي اتباع نهج مخيف للغاية إلى جعلها بعيدة ، وقد تكون منعزلة في حين أن التعاطف الشديد قد يكون ببساطة غير فعال. اقرأ النصائح التالية لفك الطريقة التي قد تكون مفيدة للغاية بالنسبة لك:

واجهها

هذا هو الجزء الأول والأصعب حيث تحتاج إلى جعل صديقتك تدرك أن لديها مشكلة وأنك قلق بشأنها. عليك أن تخبرها بذلك الشرب الاجتماعي والإهدار من حين لآخر ليس مشكلة معك ولكن نوع عادات الشرب المعتادة الثقيلة التي طورتها هي مخاوف خطيرة لأنها يمكن أن تؤدي إلى أضرار جسدية ونفسية. عليك أن تخبرها أنها تميل ببطء نحو الكحول بطريقة موازية للمدمن وهذا هو أكبر سبب لشعورك بالبعد والقلق مؤخرًا.

أفضل فلتر مياه للتخييم

لا تهددوها

نعم ، يجب أن تكون ثابتًا في موقفك ولكن لا تهددها أبدًا. لا تضع فقرات تبدأ بـ إذا كان ذلك يجعل الأمر يبدو كما لو أن التخلي عن الشرب هو الطريقة الوحيدة لضمان عدم التخلص منها. قد يكون هذا أكبر خطأ يمكن أن تفعله. إن تهديدها لن يؤدي إلا إلى نتائج قصيرة المدى بينما مواجهتها بصدق بشأن مشاكل الشرب لديها يضمن تحسنًا بطيئًا ولكن مستدامًا.

اسألها عن مدى أهميتها

اجعل صديقتك تفهم أن الأمر لا يتعلق بكيفية إدراك الآخرين لعادات الشرب الخاصة بها ولكن اهتمامك الحقيقي برفاهيتها هو ما يجعلك تقول مثل هذه الأشياء المريرة. حاول إقناعها بدرجة معينة من التأمل الذاتي ، أي مدى الأهمية التي تربطها بالعلاقة وما إذا كان التخلي عن العادة هو الثمن الذي تكون مستعدة لدفعه مقابل ذلك.

لا تبالغ في التعاطف

نعم ، قد تبكي عندما تواجهها وقد تبدو بشكل متكرر كضحية عندما تضربها آلام الانسحاب وهي تحاول التخلص من الكحول. ومع ذلك ، لا تتعاطف معها كثيرًا. نعم ، يجب أن تكون نظام الدعم الخاص بها ولكن عليك أن تجعلها تفهم أن هذه المعاناة هي نقطة الانطلاق نحو حياة أفضل وهي مسؤولة عن الألم الذي تمر به.

حمام بخار لفقدان الوزن

كن قاسيا على أكاذيبها

يجد معظم الناس صعوبة في التخلص من أي نوع من عادة الإدمان ، سواء تم تسجيل الدخول دون داع إلى غرف الدردشة أو التخلي عن الكحول. إنهم معرضون تمامًا للكذب بشكل عرضي ومتكرر. في كل مرة تجد أنها كانت تكذب ، تأكد من أنك لا تعرف الرحمة عليها لكسر الثقة. لا تدع مثل هذه القضايا تفلت من أيدينا ولا تنجرف في حقيقة أنها قد تبدو في حالة فوضى مطلقة خلال هذه الفترة. عليك أن تحافظ على رباطة جأشك وأن تكون مثالًا للسلطة التي لا تنتهي ، وعلى استعداد لسحبها إلى أعلى في كل مرة تنزلق فيها بعيدًا.

كيف تحزم مخطط حقيبة ظهر

لا تسأل عن خدمات - لديها مشكلة ، ليس لديك

لا تجعل الأمر يبدو وكأنها تقدم لك معروفًا بمحاولة الإقلاع عن الكحول. المشكلة تكمن في ميولها الإدمانية وليس في ميولك. إذا حولت هذا التمرين إلى شيء تقوم به لإرضائك ، فلن يحقق النتيجة المرجوة أبدًا. عليك أن تجعلها تفهم أنها هي مسائل تحتاج إلى التعامل معها وأنت موجود لدعمها ولكن ليس على حساب كونها ممسحة.

حاول مساعدتها على الشفاء

يكمن الجانب المادي لركل الزجاجة في ضبط النفس الذي قد يبدو فعالًا جدًا في الأسابيع القليلة الأولى. ومع ذلك ، يعود العديد من الذين يشربون الخمر إلى عاداتهم القديمة لأن شربهم هو في الواقع استجابة لندوبهم العاطفية. يمكنك أن تبذل جهدًا صادقًا لفك تشفير ما إذا كان شربها مجرد تساهل أو نتيجة لبعض الألم النفسي الذي تخفيه. إذا كان هذا يعني زيارة طبيب نفساني ، فلا تتردد. ( التعارف ، MensXP.com )

اقرأ أيضًا: