قائمة مراجعة كاملة لحقيبة الظهر {قائمة التعبئة القابلة للطباعة وأفضل معدات حقيبة الظهر}
ما هي المعدات التي يجب أن تحزمها لرحلة الظهر؟ نحن نشارك قائمتنا الكاملة لحقائب الظهر مع جميع أساسيات حقائب الظهر خفيفة الوزن!
في صيف عام 2007، قررت أن أذهب في أول رحلة لي على الظهر. لقد اشتريت حقيبة ظهر بحجم خاطئ مقابل 20 دولارًا على موقع Craigslist، وقمت بتحميلها بمعدات التخييم الخاصة بي (مثل، التخييم بالسيارة والعتاد)، وصعدت إلى جبال سان غابرييل بالقرب من منزلي. لقد كانت رحلة شاقة، على أقل تقدير، لكنني أحببتها. مهلا، على الجميع أن يبدأوا من مكان ما، أليس كذلك؟
منذ ذلك الحين، قمت بإجراء بعض التغييرات الكبيرة على قائمة معدات حقائب الظهر الخاصة بي. لقد قمت بالتنزه سيرًا على الأقدام في مسار جون موير في عام 2012، وقد تطلب ذلك مني التفكير فيما كنت أحمله والقيام ببعض الاستثمارات في العناصر عالية الجودة - والتي لا أزال أستخدم الكثير منها حتى اليوم!
نموذج الاشتراك (#4)
د
احفظ هذه المشاركة!
أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسل هذه المشاركة إلى صندوق الوارد الخاص بك! بالإضافة إلى ذلك، ستتلقى نشرتنا الإخبارية المليئة بالنصائح الرائعة لجميع مغامراتك الخارجية.
يحفظ!لقد كنت أنا ومايكل نسافر بحقيبة الظهر معًا لأكثر من عقد من الزمان، وقمنا أيضًا بالتنزه سيرًا على الأقدام في JMT لقضاء شهر العسل في عام 2019، لذلك كان لدينا الكثير من الوقت لحل مكامن الخلل في قائمة التحقق من حقائب الظهر الخاصة بنا.
في هذا المنشور، ستجد قائمتنا الكاملة لمعدات حقائب الظهر. تظل هذه القائمة كما هي نسبيًا سواء كنا مسافرين في عطلة نهاية الأسبوع أو رحلة تستغرق عدة أسابيع، لذلك يمكن أن تنطبق على معظم رحلات الظهر.
بالإضافة إلى ذلك، نقدم اقتراحات لمزيج من العتاد بما في ذلك بنود الميزانية، وخيارات خفيفة الوزن وخفيفة الوزن، بالإضافة إلى العتاد الحقيقي والمجرب الذي يمكن إدراجه في حزمنا الخاصة.
جدول المحتويات- قائمة مراجعة حقائب الظهر الخاصة بنا
- معدات الظهر الأساسية
- مطبخ الظهر
- مستلزمات المرحاض
- الصحة و السلامة
- ملاحة
- ملابس الظهر
- معدات الكاميرا والالكترونيات
قائمة مراجعة حقائب الظهر الخاصة بنا
استخدم قائمة تعبئة حقائب الظهر هذه لمساعدتك على التنظيم لرحلتك القادمة. إذا كنت تريد أ قائمة مرجعية لحقائب الظهر قابلة للطباعة ، قم بالتسجيل في قائمة البريد الإلكتروني لدينا باستخدام النموذج أعلاه وسنرسل لك واحدة مجانًا!
ما هي الأشرطة المستخدمة
قائمة التعبئة على الظهر
أساسياتحزمة الظهر
خيمة (+ أوتاد وألواح أرضية)
حقيبة النوم
وسادة النوم
نظام الطبخ
موقد
وقود الموقد
طقم طبخ / وعاء
ولاعة
أواني الطعام
كأس القدح (خياري)
صابون قابل للتحلل + اسفنجة صغيرة (خياري)
مصفي مياه
زجاجات المياه / الخزان
علبة الدب / كيس الطعام
الكثير من الطعام
ملابس
قمة التنزه غير القطن
السراويل أو السراويل القصيرة للمشي لمسافات طويلة
الملابس الداخلية / حمالة الصدر الرياضية
جوارب للمشي لمسافات طويلة
أحذية أو أحذية المشي لمسافات طويلة
الجراميق خياري
طبقة أساسية دافئة في الأعلى
بنطال ذو طبقة أساسية دافئة
سترة عازلة
سترة المطر + السراويل
سترة واقية خياري
قبعة صغيرة
قفازات
قبعة الشمس
نظارة شمسيه
باندانا أو برتقالي خياري
ملابس / أحذية المخيم خياري
ربطات شعر إضافية خياري
شبكة حرارية للبعوض خياري
السلامة والملاحة
كشافات مع بطاريات إضافية
حقيبة إسعاف أولي
سكين / متعدد الأدوات
طقم إصلاح العتاد
مرآة الإشارة
صافرة
مشعل نار في حالات الطوارئ
معالجة المياه الاحتياطية
جهاز البوصلة / GPS
الخرائط المطبوعة
خط سير الرحلة المتبقي مع صديق أو أحد أفراد العائلة
مستلزمات المرحاض
فرشاة أسنان + معجون أسنان
مرهم الشفة
معقم اليدين
مجرفة
TP + كيس النفايات
مناديل مبللة
منشفة جافة سريعة خياري
الأدوية
متنوعات. / إضافات
يسمح إذا لزم الأمر
بطاقة هوية تحمل صورة، نقدًا، بطاقة ائتمان
أقطاب المشي لمسافات طويلة
الهاتف الخلوي
الكاميرا، البطارية، بطاقة الذاكرة
بنك البطارية وأسلاك الشاحن
لوحة شمسية خياري
وسادة الظهر خياري
سدادات الأذن / قناع العين خياري
مجلة + قلم / قلم رصاص خياري
كرسي/وسادة جلوس خفيفة الوزن خياري
حقيبة قمامة إضافية وأكياس بسحاب
معدات الظهر الأساسية
يغطي هذا القسم أنظمة معدات حقائب الظهر الأساسية: المشي لمسافات طويلة والمأوى والنوم. تميل هذه العناصر إلى أن تكون أثقل قطع العتاد التي ستحملها، لذا من المفيد مراعاة وزنها بالإضافة إلى الميزات الأخرى للحفاظ على إجمالي وزن مجموعتك منخفضًا قدر الإمكان.
حقيبة الظهر
تبدأ كل رحلة ناجحة لحقيبة الظهر بالعثور على حقيبة الظهر المناسبة. يجد معظم المسافرين على ظهورهم حزمة بسعة 40-65 لترًا لتكون متعددة الاستخدامات لجميع الرحلات تقريبًا.
إذا كان ذلك ممكنًا، انتقل إلى متجر معدات مثل REI، وتأكد من حجم جذعك بشكل صحيح، واقضِ بعض الوقت في تجربة مجموعة من العبوات المختلفة للعثور على المجموعة المناسبة. عندما بدأت بحقيبة الظهر لأول مرة، قطعت أميالاً كثيرة بحقائب كانت خاطئة بالنسبة لي. العثور على الحزمة المناسبة أحدث فرقًا كبيرًا!
فيما يلي أفضل اختياراتنا بناءً على تجاربنا:
اختيار خفيف للغاية: سلسلة Zpacks Arc — إذا كنت تبحث عن حزمة خفيفة الوزن ومؤطرة، فإنني أوصي بشدة بالنظر في حقائب الظهر من سلسلة Zpack Arc . تأتي هذه العبوات بأحجام متعددة، وتتميز جميعها بنظام Arc Frame الذي يساعد على نقل الحمل إلى الوركين ويخلق أيضًا فجوة هوائية بين العبوة وظهرك لمساعدتك على البقاء باردًا، ورافعات الأحمال، وأحزمة كتف قابلة للتعديل، وسوف تكون مريحة تحمل ما يصل إلى 35 رطلاً من العتاد. لدي المجموعة النسائية وأجدها مثالية لمجموعتي الخفيفة للغاية.
خفيف الوزن ذو سعة عالية: دائرة ULA أو محفز — ال دائرة كهربائية (حمولة 68 لترًا/35 رطلًا) و عامل حفاز (حمولة 75 لتر/40 رطل) هما من أكثر العبوات شعبية بين المتنزهين من خلال معاهدة التعاون بشأن البراءات لسبب وجيه: فهي متعددة الاستخدامات للغاية ويمكنها حمل الكثير من المعدات، على الرغم من كونها خفيفة الوزن عند 36.6 أونصة و46.7 أونصة، على التوالي. كان Catalyst هو أول حزمة خفيفة الوزن امتلكتها وقمت برفع JMT بشكل مريح وهي محملة بالكامل. تعد هذه العبوات اختيارًا رائعًا إذا كنت تعمل على تقليل حملك ولكنك لم تصل بعد إلى الوزن الأساسي الخفيف.
اختيار الميزانية: REI Flash 55L — بأقل من 200 دولار، ري فلاش 55 لتر هي حزمة رائعة بسعر مناسب للميزانية. إنه متوفر في أنماط الرجال والنساء.
حقائب الظهر التقليدية المجربة والحقيقية: Osprey - على مر السنين، برزت لنا عبوات Osprey كحزم متينة ومتينة تتمتع بقدرات رائعة على التعليق وحمل الأحمال، وبسعر معقول جدًا. في نهاية اليوم، هذه العبوات نكون أثقل ولكن في كثير من الأحيان يحملون أحمالًا أثقل بشكل مريح أكثر، على الرغم من وزنهم. ال عبوات AG (مضادة للجاذبية). لقد كانت المفضلة لدينا لتصميمات تدفق الهواء والتعليق، و سمكة / تمارين لقد حظي الخط بالاهتمام في السنوات الأخيرة لتصميمه الخفيف الوزن لأولئك الذين لديهم المزيد من مجموعات الاتصال.
لدينا خفيفة الوزن قوس قزح مزدوج Tarptent أقيمت في الشلالات الشرقية.
خيمة الظهر
خيمتك هي منزلك بعيدًا عن المنزل، وهناك عدد من الأشياء المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار عند اختيار الخيمة المناسبة. إلى جانب العوامل الواضحة مثل حجم الأرضية والوزن والسعر، ضع في اعتبارك سهولة الإعداد وقابلية العيش (لم أكن أقدر تمامًا صلاحية خيمتنا للعيش حتى قضينا أسبوعًا كاملاً في حمل حقائب الظهر في ظروف ممطرة في شهر العسل!) - وهذا يشمل أشياء مثل ارتفاع الذروة والجيوب الداخلية والتهوية ومساحة لمعداتك.
وفيما يلي بعض الخيارات للنظر فيها:
اختيار خفيف: Zpacks Plex Solo أو دوبلكس - هاتان الخيمتان من أخف الخيام الموجودة هناك، وربما لهذا السبب رأيناها لذا العديد منهم في JMT! مصنوعة من نسيج Dyneema المركب، هذه الخيمة خفيفة الوزن تزن 13.9 أونصة فقط الإصدار فقط و 18.5 أوقية ل شخصين . إنه يعتمد على أعمدة الرحلات والأوتاد لإعداده بشكل صحيح، ولكن بهذه الطريقة يظل خفيفًا جدًا! ومع ذلك، لن نقوم بتجميلها - فهذه خيمة باهظة الثمن، ولكن إذا كنت تبحث عن أفضل خيار خفيف الوزن، فمن الصعب التغلب على هذه الخيمة.
أفضل قائمة بذاتها: Big Agnes Copper Spur HV UL — ال سبير النحاس عبارة عن خيمة قائمة بذاتها بها مساحة داخلية كبيرة. إنه ذو جدران مزدوجة ويمكن إعداده بالطيران أولاً. طبيعتها القائمة بذاتها تأتي بتكلفة قليلة للوزن - UL1 ما يزيد قليلاً عن 2 رطل و UL2 هو 2.7 رطل. يحتوي كلا الإصدارين لشخص واحد أو لشخصين على مظلات يمكن إعدادها باستخدام أعمدة الرحلات لتوفير بعض الظل أو الحماية من الطقس الخفيف للتسكع. تحتوي النسخة المخصصة لشخصين على بابين، لذلك لا داعي للقلق بشأن الزحف فوق رفيق خيمتك في الليل.
في حزمنا: Big Agnes Tigerwall UL — ال تايجر وول يعد خيارًا رائعًا إذا كنت تريد خيمة مزدوجة الجدران ولا تمانع إذا كانت شبه قائمة بذاتها (مما يعني أنها تحتاج إلى وضعها في أماكن قليلة). يمكن إعداده بالطيران أولاً وهو أمر مفيد في الطقس الممطر. ال تايجر وول UL2 يزيد وزنه قليلاً عن 2 رطل، كما أنه أرخص بـ 100 دولار من Copper Spur UL2.
اختيار الميزانية: ممر REI - عند حوالي 4 رطل، ممر ري ليست خيمة خفيفة الوزن تمامًا، ولكن إذا كانت ميزانيتك محدودة، فلا يمكن التغلب على السعر - 139 دولارًا فقط للنسخة المخصصة لشخص واحد! هذه الخيمة القائمة بذاتها سهلة التركيب، وهي ذات جدران مزدوجة، وتأتي مع بصمة قدم، وتحتوي على دهليز واسع وجيوب داخلية لتنظيم معداتك.
حقيبة النوم
في نهاية يوم طويل للتنزه سيرًا على الأقدام، لا شيء يضاهي الراحة في حقيبة نوم دافئة ورقيقة! عند شراء كيس النوم، سوف تواجه الكثير من درجات الحرارة المختلفة.
القاعدة الأساسية عندما يتعلق الأمر بتصنيفات درجات الحرارة هي أن التصنيف المدرج هو ما يمكنك البقاء فيه، ولكن لكي تكون مرتاحًا، ستحتاج إلى إضافة ~15F ، خاصة إذا كنت تنام أكثر برودة.
خيار آخر لأولئك الذين يتطلعون إلى خفض الوزن هو لحاف النوم أو لحاف / كيس هجين. يزيل هذا التصميم الجزء السفلي من الحقيبة، والذي ينضغط تحت وزن جسمك ويفقد الكثير من خصائصه العازلة على أي حال.
يجب أخذ أكياس النوم واللحف في الاعتبار :
اختيار خفيف الوزن: REI Magma — ال ري الصهارة هي حقيبة نوم رائعة شاملة تأتي في تصنيفين لدرجة الحرارة (15 فهرنهايت و30 فهرنهايت) في تكوينات الرجال والنساء. يأتي 15F للرجال أقل بقليل من 2 رطل و15F للسيدات ما يزيد قليلاً عن 2 رطل، لذا فهي خفيفة الوزن إلى حد ما بالنسبة للدفء الذي توفره (كلا الحقائب 30F أقل من 1.5 رطل).
أفضل لحاف/حقيبة هجينة (خفيفة الوزن): Zpacks Classic — حقيبة النوم الكلاسيكية من Zpacks هو في الواقع هجين كيس/لحاف. لديها نسبة كبيرة من الدفء إلى الوزن ويأتي 30F , 20F ، و 10F تقييمات درجة الحرارة. يتميز بقوة 900 حشوة مقاومة للماء وسحاب بطول 3/4 لتوفير القليل من الوزن مع الحفاظ على الدفء أثناء النوم. هذه حقائب حقيقية خفيفة الوزن بأوزان تتراوح بين 0.75 رطل و1.5 رطل حسب تصنيف درجة الحرارة والطول.
أفضل حقيبة صناعية: Marmot Trestles Elite Eco — ال مارموت تريسلز إيليت إيكو إنها حقيبة صناعية رائعة وليست كذلك أيضاً ثقيلة وصديقة للميزانية أيضًا! الجانب السلبي الرئيسي للأكياس الاصطناعية هو أنها ليست قابلة للضغط مثل الأكياس السفلية، لذلك فهي ليست مثالية للحزم ذات الحجم المنخفض. ولكن إذا كنت تتطلع إلى تجنب المنتجات الحيوانية، فهذه الحقيبة هي مكان جيد للبدء.
حقيبة الميزانية السفلية: Kelty Cosmic 20 — يمكن أن تصبح الحقائب المصنوعة من الريش باهظة الثمن، ولكن الكلت الكونية 20 يقوم بعمل جيد في موازنة السعر والوزن والدفء. النسخة الرجالية أقل من 200 دولار، أما النسخة النسائية فقد انتهت للتو. يستخدم كلا الإصدارين زغبًا مقاومًا للماء. تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أن الإصدار النسائي أثقل بحوالي رطل، إلا أنه يتميز أيضًا براحة أكثر دفئًا بمقدار 10 فهرنهايت وتصنيف درجة حرارة أقل تم اختباره.
في حزمنا: لحاف الكشف عن المعدات المستنير - أنا ومايكل نستخدم لحاف الكشف عن المعدات المستنير . إنه خفيف وقابل للضغط ومتعدد الاستخدامات - في الطقس الدافئ، يمكن فك ضغطه بالكامل للسماح لبعض الحرارة بالهروب حتى لا ترتفع درجة حرارتنا. لا توجد نسخة خاصة بالنساء، ومعدل درجة الحرارة هو بالتأكيد عند الحد الأدنى من الطيف، لذا أنصح بشراء حقيبة. على الأقل 10 فهرنهايت أكثر دفئًا مما تعتقد أنك بحاجة إليه إذا كنت نائمًا باردًا.
وسادة النوم
تخدم وسادة النوم غرضين: فهي توفر لك التوسيد وتعزلك عن الأرض. يتم قياس القوة العازلة لمنصات النوم بقيمة R. فيما يلي تقدير تقريبي لقيمة R التي يجب البحث عنها بناءً على أدنى مستوياتها الليلية:
نزولاً إلى 50F: R-2 أو أقل
نزولاً إلى 32F: ص 2-4
نزولاً إلى 20F: R 4-5.4
أقل من 20F: R 5.5+
منصات النوم على الظهر التي يجب مراعاتها:
تحضير مقلاة جديدة من الحديد الزهر
في عبواتنا: Nemo Tensor Insulated (R 4.2) — بعد تجربة عدة وسادات نوم، نيمو الموتر هي الوسادة التي نستمر في العودة إليها. إنه خفيف الوزن بوزن 15 أونصة، ومريح للغاية، وسهل النفخ، ويتم تعبئته في حجم صغير، وهو هادئ .
خفيف ودافئ: Thermarest Neoair XLite NXT (R 4.5) — بالنسبة لنسبة الدفء إلى الوزن، من الصعب التغلب على ثيرماريست نيواير XLite . تزن وسادة الظهر هذه التي تصلح لـ 3 مواسم 13 أونصة فقط وتوفر عزل R-4.5.
جيد لمن ينامون على الجانب: Sea to Summit Ether Light XT (R 3.2) - مع وسادة كاملة مقاس 4 بوصات، الأثير لايت XT هي وسادة رائعة لمن ينامون على الجانب. إنه خفيف الوزن بوزن 17.3 أونصة وصغير الحجم وهادئ.
اختيار الميزانية الخفيفة: Thermarest Trail Scout (R 3.1) — مقابل 75 دولارًا (الطول العادي)، ثيرماريست تريل الكشفية هو اختيار ميزانيتنا. يزن رطلًا ونصف، ويقدم R 3.1، وهو ذاتي النفخ. ومع ذلك، يبلغ سمك هذه الوسادة 1 فقط، لذا فهي ليست خيارًا رائعًا لمن ينامون على الجانب والذين يريدون حشوة إضافية للوركين والكتفين.
الأكثر راحة: البحر إلى القمة Comfort Plus SI (R 4.1) — عندما يكون النوم جيدًا أكثر أهمية من تعبئة الضوء، فلا تنظر إلى أبعد من ذلك وسادة كومفورت بلس SI . يمكن القول إن هذه هي وسادة النوم الأكثر راحة التي استخدمناها في الريف. يبلغ سمكها 3 بوصات، وهي هادئة للنوم، والنسيج القابل للتمدد الذي يغطيها هو استراحة لطيفة من الملمس البلاستيكي للفوط الأخرى. ومع ذلك، كن مستعدًا للتوصل إلى حل وسط: مقابل نوم هانئ أثناء الليل، هذه الفوطة هي الأثقل في قائمتنا وتكون أكبر بكثير عند تعبئتها لأنها مصنوعة من رغوة مفتوحة الخلايا.
وسادة المخيم [اختياري]
الوسادة اختيارية تمامًا وهي تفضيل شخصي تمامًا. نحن نستخدم هذا خفيف الوزن وسادة شرنقة و ال وسادة خفيفة من البحر إلى القمة إيروس . أو يمكنك فقط وضع ملابسك الإضافية في كيس الأغراض والاستمتاع بالليلة!
أقطاب المشي لمسافات طويلة
نحن نعتبر عصي المشي لمسافات طويلة جزءًا من معدات حقائب الظهر الأساسية لدينا، ولكنها في الواقع اختيارية. سيساعدك البولنديون على المرتفعات ويخفف الضغط عن ركبتيك عند المنحدرات، لذلك نعتقد أنهم يستحقون الوزن!
في حزمتي: Black Diamond Trail Shock Pro — لقد استخدمت هذه أعمدة الرحلات لأكثر من 10 سنوات وقد صمدوا بالفعل أمام اختبار الزمن.
اختيار الميزانية: ألياف الكربون Cascade Mountain Tech — هذه القطبين لن تكلفك سوى 45 دولارًا - 65 دولارًا (حسب اللون) ولكنها صلبة وخفيفة الوزن (أقل بقليل من رطل للمجموعة) ولها مقابض من الفلين.
مطبخ الظهر
بالإضافة إلى معدات الطبخ أدناه، من الواضح أنك تريد أن تحزم ما يكفي من الطعام! تحقق من بعض لدينا أفضل أفكار وجبة الظهر هنا.
موقد الظهر
سيعتمد نظام الطهي الخاص بك بشكل كبير على استراتيجيتك الغذائية، وعدد الليالي التي تقضيها بالخارج، وعدد الأشخاص الذين تطبخ لهم. يمكنك قراءة كل شيء عنه أفضل مواقد الظهر هنا.
النظام المتكامل المفضل: JetBoil MiniMo — ال جيت بويل ميني مو تتميز بالكفاءة في استهلاك الوقود، لذلك لا داعي للقلق بشأن نفاد الوقود بهذه السرعة. إنه يغلي الماء بسرعة البرق عندما نقوم فقط بطهي وجبات الظهر المجففة بالتجميد، ولكنه يوفر أيضًا تحكمًا كافيًا في الغليان حتى نتمكن من طهي طعامنا المجفف. إذا كنت تغلي الماء فقط، تحقق من فلاش جيتبول .
في حزمنا: Soto Windmaster — ال سوتو ويندماستر هو موقد علبة فعال مع وقت غليان سريع، حتى في الظروف العاصفة أو الباردة. إنه خفيف الوزن 3 أونصة ويحتوي على الكثير من الميزات الفاخرة مثل منظم الوقود والإشعال المتكامل. علاوة على ذلك، يوفر حامل القدور ذو الشوكات الأربعة قاعدة فائقة الثبات لوضع القدور الأكبر حجمًا.
موقد الميزانية: موقد AOTU — يمكنك عادة العثور على موقد اوتو لأقل من 15 دولارا. هذا الموقد سهل الاستخدام، وخفيف الوزن إلى حد ما (3.3 أونصة)، ويتميز بكفاءة جيدة في استهلاك الوقود وأداء الرياح. إذا كنت جديدًا في مجال حقائب الظهر أو بميزانية محدودة، فإن هذا الموقد يمثل قيمة رائعة.
موقد خفيف: BRS-3000T — هذا هو ال أخف موقد اسطوانة متوفر بوزن 0.89 أونصة وهو مناسب للميزانية أيضًا (ليس هذا هو الحال عادةً في العالم الخفيف جدًا!). إنه يأتي مع بعض المقايضات، أي أنه يتطلب وعاءًا ضيقًا لتحقيق الاستقرار، وهو نوع من القمامة في مهب الريح، لذلك سترغب في إحضار زجاج أمامي أو لا بأس في العثور على مكان محمي في الحقل (عادةً ما نصنع واحدة باستخدام صخرة كبيرة وعلبة الدب لدينا).
وعاء الطبخ
إذا اخترت الموقد بدلاً من النظام المتكامل، فسوف تحتاج إلى تجهيز وعاء الطبخ! بالنسبة للمتنزهين المنفردين، يكون حجم 650-750 مل جيدًا، وبالنسبة للأزواج يهدفون إلى الحصول على وعاء في نطاق 1.2 لتر+.
لماذا تلعب الفتيات ألعاب العقل
في عبواتنا: Sea to Summit Alpha 1.2L — هذه مادة صلبة وعاء خفيف الوزن بحجم كافٍ لشخصين للطهي. يبلغ حجمه 6.3 أونصة وهو أصغر قليلاً من وعاء MSR أدناه، ولهذا السبب تحولنا إليه في الموسم الماضي. إنه وعاء مثالي لأسلوبنا في الطهي، وهو إحضار ما لدينا وجبات الظهر DIY حتى يغلي لبضع دقائق ثم ارفعيه عن النار ليطهى في طبقنا يمكن أن يكون مريحا لذلك لا داعي للقلق بشأن التصاق الطعام أو احتراقه لأن هذا ليس وعاء غير لاصق.
أفضل مادة غير لاصقة: MSR Ceramic 1.3L — إذا كنت تحب الطهي أثناء رحلاتك بحقيبة الظهر، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك وعاء MSR المطلي بالسيراميك . إنه خفيف بوزن 7.5 أونصة، والمقبض قابل للإزالة للتخزين، وطلاء السيراميك يجعل التنظيف سهلاً. سوف ترغب في التأكد من استخدام أدوات الطبخ/الأكل غير المعدنية لحماية الطلاء، ولكننا وجدنا أنها متينة جدًا دون أن تتقشر أو تخدش بعد عدة سنوات من الاستخدام.
أفضل تيتانيوم خفيف الوزن: أوعية TOAKS — إنه لا يصبح أخف وزنًا من التيتانيوم حقًا، وتصنع TOAKS الأواني في مجموعة متنوعة من الأحجام حتى تتمكن من الحصول على ما تحتاجه بالضبط وليس أكثر!
وقود
ولاعة
حتى لو كان الموقد الخاص بك مزودًا بمفتاح إشعال ذاتي، فلا تعتمد عليه بنسبة 100%. احزم ولاعة في حالة تعطلها.
أواني الطعام
نحن نحب استخدام أداة ذات شكل ملعقة حقيقي (وليس شوكة) لأنها تسمح لنا بكشط بقايا الطعام من الوعاء، مما يجعل غسلها أسهل بكثير. هؤلاء أواني Humangear GoBites لقد خدمونا بشكل جيد على مر السنين، ولديهم أيضًا نهاية شوكة. هذا ملعقة قابلة للطي MSR يعد أيضًا خيارًا جيدًا وهو أطول قليلاً للوصول إلى أكياس الوجبات المجففة بالتجميد.
كوب [اختياري]
إذا كنت من شاربي القهوة (أو الشاي) في الصباح مثلنا، فربما تريد أن تحزم معك كوبًا مخصصًا.
هذا كوب جي اس اي خفيف الوزن بوزن 3.5 أونصة - مما يجعله أخف وزنًا من الأكواب القديمة المعزولة بالتيتانيوم وهي جزء بسيط من السعر! من المؤكد أن هذا الكوب لن يبقي قهوتك ساخنة لساعات، ولكننا نجده مثاليًا لحقيبة الظهر في الصباح. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الكوب على مقاييس على الجانب، لذا يمكنك استخدامه لقياس كمية الماء في وجبات الإفطار والعشاء.
سكين
من الجيد دائمًا حمل سكين صغير أو أداة متعددة. لقد وجدت أن الجزء الوحيد من الأداة المتعددة التي استخدمتها على الإطلاق هو السكين، لذلك تخلصنا منها لصالح ولاعتنا سكين أوبينيل .
علبة الدب
إذا كنت تسافر بحقيبة الظهر في بلد الدببة، فمن الذكي استخدام علبة الدب (وفي العديد من الأماكن، يكون ذلك مطلوبًا!). نحن نستخدم ال بف500 (هناك أيضا نسخة أصغر ). لقد تمكنت من تعبئة الطعام لمدة 6-8 أيام لنفسي أو 3-4 أيام لنا نحن الاثنين.
تتميز BearVaults بالمتانة الفائقة ومعتمدة من قبل جميع الوكالات تقريبًا في الولايات المتحدة، ولكنها على الجانب الثقيل. إذا كنت تحمل حقيبة الظهر في المناطق التي تسمح بذلك، أ أورساك قد يكون خيارًا أفضل (في حين وافقت لجنة الدب الرمادي المشتركة بين الوكالات على الدببة Ursack في عام 2014، إلا أن العديد من الأماكن لا تزال لا تسمح بها).
يمكنك قراءة المزيد عنها كيف ومتى تستخدم علبة الدب هنا.
معالجة المياه
أنت لا تعرف أبدًا ما هو موجود في مصادر المياه التي تصادفها في المناطق النائية، لذا تأكد من أن لديك طريقة موثوقة لتصفية المياه.
وهنا المفضلة لدينا مرشحات المياه :
أفضل تغذية للجاذبية: GravityWorks 4L — إنه ليس أخف مرشح بوزن 11.5 أونصة ولكنه سهل الاستخدام! ال GravityWorks يقوم بتصفية المياه بمعدل 1.75 لتر/الدقيقة بدون أي جهد أساسي، ومن السهل الحفاظ عليه على الطريق. ما عليك سوى ملء الكيس، ثم تعليقه بحيث يتم تعليق كيس المياه المتسخة فوق كيس المياه النظيفة. الجاذبية تعتني بالباقي. يعد هذا نظامًا رائعًا للمجموعات الصغيرة أو إذا كنت تتنزه في مناطق قد لا تقيم فيها معسكرًا بالقرب من مصادر المياه.
أفضل أسلوب الضغط: Katadyn BeFree — ال كاتادين كن حرا هو اختيارنا لمرشح خفيف الوزن على شكل ضغط وهو الفلتر الذي نستخدمه حاليًا في رحلات الظهر الخاصة بنا. إنه سهل الاستخدام: ما عليك سوى ملء الدورق الناعم وتثبيت الفلتر. ثم يمكنك الشرب مباشرة من القارورة أو عصر الماء المصفى في وعاءك أو في زجاجة أخرى.
أفضل الأشعة فوق البنفسجية: Steripen — ال Steripen المغامر أوبتي يستخدم جهاز تنقية الأشعة فوق البنفسجية مصباح الأشعة فوق البنفسجية الذي يعمل بالبطارية لقتل الأوليات الضارة والبكتيريا والخراجات والفيروسات الموجودة في الماء. ما عليك سوى ملء الزجاجة ثم غمر المصباح حسب التوجيهات. نظرًا لأن هذا ليس مرشحًا ماديًا، فستحتاج إلى تصفية المياه الغرينية مسبقًا باستخدام باندانا.
زجاجات مياه
هؤلاء زجاجات ناعمة الجوانب رائعة لأنها تنهار عندما لا تحتاج إليها وهي خفيفة الوزن للغاية. نحضر دائمًا زجاجة مياه واحدة على الأقل ذات جوانب صلبة (مثل زجاجة Smartwater) في حالة حدوث ثقوب في الزجاجات ذات الجوانب الناعمة. يمكنك أيضًا اختيار إحدى قربة الماء المزودة بخرطوم الشرب لسهولة الشرب.
طقم غسل الصحون [اختياري]
إذا كنت تطبخ في قدرك، فقد تحتاج إلى إحضار مجموعة صغيرة لغسل الأطباق. وهنا ما هو موجود لدينا:
✔︎قطعة إسفنجة صغيرة
✔︎ صابون قابل للتحلل البيولوجي
نحن نحب صابون دكتور برونر القابل للتحلل الحيوي غير المعطر لغسل الأطباق. يرجى القراءة على الطريقة الصحيحة ل استخدم الصابون في الريف ، ومن أجل محبة الله لا تستخدمه في أي مصدر للمياه.
✔︎ منشفة أطباق سريعة الجفاف
ال REI منشفة متعددة صغيرة خفيف للغاية (اختياري، يمكن دائمًا تجفيف الأطباق في الهواء!)
مستلزمات المرحاض
فرشة اسنان معجون اسنان
نحن نستخدم فرشاة أسنان قابلة للطي للسفر . إنها تشغل مساحة أقل وتحمي الشعيرات من لمس أي شيء آخر في حقيبة أدوات الزينة الخاصة بك.
تعتبر أنابيب معجون الأسنان بحجم السفر مثالية لرحلات الظهر (لا فائدة من سحب أنبوب كامل للخارج على الطريق!). شخصيا، لقد تحولنا إلى هذه أقراص معجون الأسنان عند حمل حقائب الظهر - فهي تزن تقريبًا لا شيء ولا تشغل مساحة تقريبًا.
كريم واقي من الشمس
ضرورة مطلقة للوجه والرقبة واليدين. نحاول تقليل كمية واقي الشمس التي نحتاجها من خلال التغطية (الأكمام الطويلة والسراويل)، ولكن بشكل صغير حاوية سفر واقية من الشمس أمر بالغ الأهمية.
كيف تقرأ خطوط توبو
مرهم الشفة
بين الشمس والرياح، من السهل جدًا أن تتشقق الشفاه أثناء الطريق. لذلك نتأكد دائمًا من حزم بعض الأشياء بلسم الشفاه مع SPF .
معقم اليدين
لنكن صادقين، النظافة تصبح مصطلحًا نسبيًا في رحلة الظهر. ولكن قبل أن نجهز طعامنا وبعد أن نذهب إلى الحمام، فإن رشة سريعة من معقم اليدين تقطع شوطا طويلا لتغطية قواعدنا.
مناديل مبللة
نحن الميزانية 2-3 من هذه المناديل يوميًا لتنظيف كل العرق والأوساخ. مكونات هذه المناديل هي حرفيًا مجرد ماء ومستخلص بذور الجريب فروت، لذلك نجد أنها لا تترك بقايا غريبة وراءها.
طقم الحمام
✔︎ مجرفة
هذه المجرفة إنه رخيص ومتين وخفيف (3.1 أونصة) وأسرع في حفر الكاثول من استخدام العصا. إذا كنت تريد إنفاق 15 دولارًا إضافيًا لتوفير الوزن وبعض المساحة، فقم بالتسجيل مسجات مختبر الخيمة .
✔︎ ورق تواليت + كيس قمامة
إذا كنت تتبع مبادئ 'لا تترك أي أثر' (ونأمل أن تكون كذلك!)، فستعرف أن تعبئة كل سلة المهملات أمر مهم - وينطبق هذا على ورق التواليت المستعمل أيضًا. أستخدم حقيبة زيبلوك التي أزيلها بشريط الرسام.
إذا كنت تبحث عن بدائل TP، فأنت محظوظ! هناك عدد من المنتجات المصممة خصيصًا للرحالة والتي ستساعدك على تقليل النفايات التي يتعين عليك تعبئتها.
كيس القمامة للأغذية والنفايات المتنوعة
من الناحية الفنية، يمكن أن يكون لديك كيس قمامة واحد لكل شيء، ولكنني أحب أن أستمر في فتح وإغلاق كيس TP الخاص بي إلى الحد الأدنى، لذلك أحضر كيسًا منفصلاً لتخزين عبوات المواد الغذائية المستعملة.
الصحة و السلامة
كشافات
ال كشافات بيولايت 325 يتميز بتصميم بسيط لعصابة الرأس، والذي يوزع الوزن بطريقة مريحة للغاية. يميل الضوء، ويخفت، ويحتوي على إعداد الضوء الأحمر. بالإضافة إلى ذلك، فهي مشحونة عبر USB لذا لا توجد حزمة بطارية مما يساعد على جعلها واحدة من أخف المصابيح الأمامية التي وجدناها - فهي تزن 50 جرامًا فقط!
يمكنك الحصول على ما يصل إلى 40 ساعة من الاستخدام (على مستوى منخفض) بدون شحن، لذلك ستحتاج إلى لوحة شمسية أو بنك بطارية مزود بمنفذ micro-USB لشحنها في الرحلات الطويلة.
حقيبة إسعاف أولي
يمكنك صنع مجموعة إسعافات أولية بنفسك، أو شراء واحدة معبأة مسبقًا مثله .
مجموعتنا الحالية هي فرانكنشتاين قليلاً، ولكن بشكل عام، تشتمل مجموعتنا الأساسية على أشياء مثل الضمادات بأحجام مختلفة، والجلد الثاني/ضمادات البثرة/جلد الخلد، وضمادات الفراشة/شرائط إغلاق الجروح، والشاش، والشريط، والضمادة المرنة، ومرهم مضاد حيوي، المناديل المطهرة، الملقط، دبابيس الأمان، الأيبوبروفين، الإيموديوم، ومضادات الهيستامين.
معالجة المياه الاحتياطية
في حالة حدوث شيء ما لمرشح المياه الخاص بنا، فإننا نحتفظ به أقراص ميكروبور في مجموعة الإسعافات الأولية لدينا.
طقم إصلاح العتاد
عادةً ما تكون رقع وسادة النوم وحلقة دائرية احتياطية للموقد وشريط لاصق وإبرة خياطة وخيط من النايلون.
مشعل النار/المباريات
مرآة صغيرة
صافرة
ملاحة
نظام تحديد المواقع
على الرغم من وجود الكثير من أجهزة GPS المحمولة باهظة الثمن، فقد كنا سعداء على مر السنين باستخدام أجهزة iPhone الخاصة بنا فقط موضوع GPS ! الإصدار المميز سيكلفك بضعة دولارات ( وفر 20% باستخدام الرابط الخاص بنا ) ولكنه يسمح لك بتنزيل الخرائط قبل رحلة الظهر الخاصة بك حتى تتمكن من استخدامها دون الاتصال بالإنترنت، ويمكنك أيضًا إنشاء خرائط ورقية لمسارك وطباعتها.
الخرائط الورقية
على الرغم من أننا نستخدم عادةً تطبيق GPS على هواتفنا للملاحة أثناء المشي لمسافات طويلة، إلا أننا لا نزال نحضر الخرائط الورقية التي ننشئها باستخدام Gaia (انظر أعلاه). إذا نفد شحن هاتفك، أو تعرض للتلف بسبب الماء، أو سقط وتشققت الشاشة، فأنت لا تريد أن تظل عالقًا دون وسيلة للتنقل. يتم تخزين الخرائط في حقيبة زيبلوك مع أي تصاريح مطلوبة.
بوصلة
هذا بوصلة سونتو A-10 هو خيار قوي وخفيف الوزن. لن تساعدك الخريطة والبوصلة إلا إذا كنت تعرف كيفية استخدامها، لذا قد ترغب في الاطلاع على فئة الملاحة في REI المحلي الخاص بك.
جهاز SOS/القمر الصناعي
نحمل أ جارمين إن ريتش ميني الذي يعمل خارج الخدمة الخلوية، مما يعني أنه يمكننا إرسال رسائل نصية مع عائلتنا أو أصدقائنا عبر القمر الصناعي (للحصول على تحديثات الطقس، أو معلومات حرائق الغابات، أو فقط لنقول إننا نستمتع بوقتنا!)، اتصل للحصول على مساعدة SOS إذا لزم الأمر، ويعمل بمثابة نظام تحديد المواقع مع التتبع. يبلغ حجمه 3.5 أونصة فقط، ولكنه عنصر باهظ الثمن ويتطلب اشتراكًا لاستخدام جميع وظائف القمر الصناعي. ومع ذلك، كان الأمر يستحق ذلك من أجل راحة البال لنا ولعائلاتنا.
ملابس الظهر
سترة معزولة
في الصباح البارد والليالي الباردة، من الضروري ارتداء سترة معزولة دافئة. نحن نبحث عن السترات التي يمكن ضغطها وتعبئتها بشكل صغير بحيث لا تشغل مساحة كبيرة في عبواتنا.
قمم وقيعان الطبقة الأساسية
يمكن أن تساعدك الطبقات الأساسية على تنظيم درجة حرارة جسمك في المخيم وعلى الطريق حيث تتقلب درجة الحرارة على مدار اليوم. نحن نختار طبقات قاعدة باتاغونيا كابيلين في الرحلات الدافئة أو طبقات أساسية من الصوف الذكي إذا كان سيكون أكثر برودة.
قميص سريع الجفاف
ابحث عن شيء ماص للرطوبة وقابل للتنفس. تجنب القطن لأنه يحتفظ بالرطوبة، واختر مادة سريعة الجفاف بدلاً من ذلك. باتاغونيا قميص Capilene رائع خفيف الوزن مكان عظيم للبدء!
قميص شمسي بأكمام طويلة [اختياري]
عند المشي لمسافات طويلة على ارتفاعات أعلى وعلى الممرات المكشوفة، نود أن نحزم قميصًا طويل الأكمام خفيف الوزن ذو تصنيف UPF لمزيد من الحماية من أشعة الشمس.
سترة المطر / سترة واقية
سترة المطر خفيفة الوزن والمقاومة للماء تستحق وزنها ذهباً إذا واجهت المطر أثناء رحلتك على الظهر! سنقوم بتغليفها بغض النظر عن توقعات الطقس نظرًا لأن الطقس في الجبال قد لا يمكن التنبؤ به، كما أنه يعمل كطبقة مقاومة للرياح.
شورت رجالي للتنزه 6 بوصات من الداخل
سراويل / شورتات للمشي لمسافات طويلة
ابحث عن مواد قابلة للتنفس وسريعة الجفاف. تعتبر الحماية من أشعة الشمس بعامل حماية من أشعة الشمس (UPF) دائمًا ميزة إضافية كبيرة! فيما يلي بعضا من مفضلتنا:
ملابس داخلية سريعة الجفاف
كل واحد منا لديه 2-3 أزواج من الملابس الداخلية للمشي لمسافات طويلة جيدة التهوية وسريعة الجفاف وماصة للرطوبة. يتم تبديلها يوميًا وفي الرحلات الطويلة، سنقوم بشطفها بالماء وبعض الصابون القابل للتحلل.
الرياضة جيدة
جوارب للمشي لمسافات طويلة
سيساعد الاستثمار في بعض جوارب المشي لمسافات طويلة الصوفية عالية الجودة على إبقاء قدميك سعيدتين أثناء المشي لمسافات طويلة لعدة أيام. تناسبها , الرتق صعبة ، أو سمارت وول كلها خيارات قوية. إذا كنت عرضة للإصابة بالبثور على أصابع قدميك أو بين أصابع قدميك، فإنني أوصي بشدة بالمحاولة جوارب المحرك .
أحذية التنزه
قد تكون الأحذية واحدة من أهم قطع معدات حقائب الظهر! لا يهم مدى خفة وزن بقية معداتك إذا كانت قدميك تعاني من الألم أو مغطاة بالبثور.
اقضِ بعض الوقت في الشعور بالأشياء حقًا عند اختيار أحذية المشي لمسافات طويلة أو أحذية المشي لمسافات طويلة. نوصي REI بهذا الشراء بسبب سياسة الإرجاع الخاصة بهم. يمكنك بالفعل اختبار حذائك وإذا تبين بعد الرحلة أنه لم يكن مناسبًا، فيمكنك إعادته واسترداد أموالك في غضون عام.
قبعة/قبعة صغيرة
القبعة ذات الحواف رائعة لإبعاد الشمس عن وجهك أثناء النهار، والقبعة الدافئة ضرورية عند غروب الشمس!
دافيء قفازات
دائمًا ما يجد زوج من القفازات الدافئة طريقه إلى حقيبتي، وأنا شخصيًا أحب ذلك قفازات REI Polartec . يجد مايكل أنه بالنسبة لمعظم الرحلات الصيفية، زوج من بطانات القفازات من صوف ميرينو كافية.
نظارة شمسيه
ملابس المخيم [خياري]
إحدى الكماليات التي نحضرها معنا عند السفر بحقيبة الظهر هي مجموعة مختلفة من الملابس لارتدائها في المخيم وأثناء النوم.
في نهاية اليوم، نخلع جميع ملابسنا المتسخة والمتعرقة، ونمسح أنفسنا بالمناديل المبللة، ونغير ملابسنا النظيفة للمخيم. نشعر بالانتعاش عند الذهاب إلى السرير، وبما أن هذه الملابس لا تحمل أي بقايا لعرق المشي لمسافات طويلة، فإننا ننام أكثر دفئًا أيضًا.
كل واحد منا يحزم قميصًا، وسروالًا، وملابس داخلية، أحذية مخيم تيفا ، والجوارب الناعمة.
معدات الكاميرا والالكترونيات
هذه عناصر اختيارية، ولكنها دائمًا ما تكون ضمن عبواتنا!
آلة تصوير
نحضر أ كاميرا سوني A6600 بدون مرآة في رحلات حقائب الظهر الخاصة بنا، والتي تزن ما يزيد قليلاً عن رطل (بالإضافة إلى العدسات (العدسات)). أو، في الرحلات السريعة والخفيفة، قد نستخدم أجهزة iPhone الخاصة بنا فقط. تعد الكاميرا الأصغر حجمًا مثل Canon G7X أو Sony RX100 أيضًا خيارًا رائعًا وخفيف الوزن لالتقاط الصور بشكل غير رسمي.
مقطع الكاميرا تصميم الذروة
هذا المقطع مفيد قم بتوصيل الكاميرا الخاصة بك بحزام حقيبة الظهر الخاصة بك حتى تتمكن من الوصول إلى الكاميرا الخاصة بك بسهولة على الطريق.
البنك البطارية
يعد بنك البطارية اختياريًا، ولكن إذا كان لديك أجهزة تحتاج إلى البقاء مشحونة، فقد يكون الأمر يستحق هذا الوزن. أنها تأتي في عدد من القدرات ماه. هذه الحزمة بسعة 10000 مللي أمبير سوف يشحن هاتفك 2+ مرات.
نأمل أن تكون قائمة التحقق من حقائب الظهر هذه مفيدة أثناء التخطيط لرحلة حقائب الظهر القادمة! إذا كنت تتطلع إلى شراء معدات أو ترقيتها، فتأكد من مراجعة هذا المنشور حول مكان الشراء معدات خارجية مخفضة لتوفير القليل من المال.
إذا كنت تريد التعمق أكثر، لدينا مقالات حول اختيار موقد الظهر ، التفاصيل على موقعنا مطبخ الظهر ، ومقالات حول تجفيف الطعام لحقائب الظهر والشراء والتعبئة حقائب الظهر الغذاء لرحلتك.
